Kako Brzo Ukloniti Otekline S Nogu Kod Kuće: Savjeti, Video

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-15 19:58

Kako brzo ublažiti oticanje nogu kod kuće

Sadržaj članka:

Kako ukloniti oticanje nogu: kućne metode
1. Korekcija prehrane
2. Narodni lijekovi
3. Kupke za stopala
4. Liječenje lijekovima
Oticanje nogu: simptomi i najčešći uzroci
Video

Kako brzo ublažiti oticanje nogu kod kuće? Oticanje nogu može se pojaviti iz različitih razloga, počevši od umora nakon dulje tjelesne aktivnosti, završavajući srčanim bolestima. Postoji nekoliko učinkovitih načina za njihovo uklanjanje - prehrambena korekcija, vježbanje, kupke za stopala, oblozi, ljekovite biljke. Moguće je privremeno ukloniti oteklinu kod kuće, ali daljnje liječenje treba propisati liječnik.

Oticanje nogu možete ublažiti kod kuće, ali u slučaju bolesti to je samo privremena mjera.

Kako ukloniti oticanje nogu: kućne metode

Natečenost je neugodan simptom koji je često popraćen osjećajem težine u donjim ekstremitetima. Oticanje nogu možete ukloniti kod kuće ako uzrok nije ozbiljna bolest. U ovom slučaju, učinkovito je koristiti kupke i masti za stopala, masažu stopala, vježbanje.

Korekcija prehrane

Najlakši način za ublažavanje natečenosti je ispravljanje prehrane. Potrebno je isključiti upotrebu soli, jer ona zadržava tekućinu u tijelu. To se odnosi ne samo na čistu sol, već i na proizvode s visokim sadržajem - konzerviranje, slanu ribu, dimljene proizvode, kobasice, čips. Osim toga, morate ograničiti upotrebu druge hrane koja može zadržati tekućinu:

mliječni proizvodi (posebno mlijeko, svježi sir, tvrdi sirevi);
orašasti plodovi;
crveno meso.

Također se preporučuje ograničiti upotrebu kave, prestati pušiti i alkoholna pića. Korisno je u prehranu uključiti više vlakana - svježeg voća i povrća.

Narodni lijekovi

Narodni recepti također pomažu u brzom otjeranju natečenosti. Kod kuće možete koristiti ljekovito bilje koje ima diuretički učinak. To uključuje:

peršin;
kopriva;
šipak;
konjski rep;
stolisnik.

Od ljekovitih biljaka mora se pripremiti izvarak. Da biste to učinili, trebat će vam 1 žlica lišća ili biljnog voća, kao i 1 čaša kipuće vode. Biljke se moraju napuniti vodom i kuhati 3-5 minuta. Takav uvarak trebate uzimati 3 puta dnevno.

Zbog diuretskog učinka dekocija, kad se uzmu, višak tekućine izlučit će se urinom.

Kupke za stopala

Ako je uzrok otekline umor i pojačani stres na nogama, simptom možete ukloniti kupkama za noge. Postupak možete provesti kod kuće. Za to se koriste sljedeće ljekovite biljke:

kamilica;
kadulja;
sukcesija;
konjski rep.

Od biljaka trebate pripremiti infuziju brzinom od 100 g cvjetova ili lišća na 1 litru vode. Suhe biljke napune se kipućom vodom i daju infuziju 40-60 minuta. Nakon toga, infuzija se dodaje u posudu s vodom (oko 3 litre). Noge se stavljaju u posudu na 20 minuta. Kupke za stopala povećavaju cirkulaciju krvi u nogama i pomažu u smanjenju oteklina. Nakon kupke preporuča se kontrastni tuš za stopala ili ih obrišite kockom leda.

Liječenje lijekovima

Terapija lijekovima odabire se uzimajući u obzir uzrok razvoja natečenosti.

Možda ćete trebati koristiti diuretike (diuretike). Diuretici su simptomatski jer mogu samo ukloniti simptom. Nemoguće je riješiti se bolesti uz pomoć diuretika. Koriste se sljedeći lijekovi:

Petlji diuretici - Furosemid, Torasemid. Jaki lijekovi koji mogu povećati izlučivanje mokraće i do 3 puta. Koriste se za brzo ublažavanje natečenosti.
Tiazidi i tiazidima slični diuretici - Hipotiazid. Također se koristi za kratkotrajno liječenje.
Diuretici koji štede kalij - Spironolakton. Koristi se za dugotrajno liječenje, može se koristiti s drugim diureticima. Njihova je prednost što, za razliku od ostalih diuretika, ne izlučuju kalij.

Ne preporučuje se samostalna upotreba diuretika, bez liječničkog recepta. Ako je uzrok edema dugotrajni sjedeći ili stojeći rad, hodanje u petama, tada lijekovi nisu naznačeni. Ako je razlog ozbiljniji - samo diuretici neće pomoći, potrebno je liječiti osnovnu bolest.

Spironolakton je diuretik koji štedi kalij i koristi se u složenoj terapiji bolesti koje uzrokuju oticanje

Oticanje nogu: simptomi i najčešći uzroci

Podbuhlost nastaje uslijed nakupljanja tekućine u međustaničnom prostoru. Mogu se oteknuti različiti dijelovi donjih ekstremiteta:

noga;
gležanj;
cjevanica;
kuka.

Najčešće noge oteknu u području gležnja. Kod žena ovaj problem često nastaje hodanjem u neudobnim cipelama s visokom potpeticom. Uzrok može biti jedenje puno soli, mliječnih proizvoda ili nedovoljno vježbanje.

Pojava edema na nogama može ukazivati na sljedeće probleme u ljudskom tijelu:

Bolest	Obrazloženje
Zastoj srca	Oticanje može biti jedan od simptoma bolesti srca. U ovom slučaju, srce se ne može kontrahirati dovoljno da potisne svu krv u žile. S tim u vezi, krv stagnira, što uzrokuje oticanje. Kod zatajenja srca oteklina se uveče povećava, a ujutro smanjuje. Mogu postojati i drugi simptomi bolesti: otežano disanje, kašalj, bolovi u srcu.
Tromboza vena donjih ekstremiteta	S trombozom, noge nabubre zbog kršenja odljeva krvi ispod mjesta tromba. Simptomi počinju naglo tijekom nekoliko sati.
Poremećaj limfne drenaže	Ekstremiteti se također mogu oteknuti zbog kršenja odljeva limfe kroz limfne žile. Uzrok limfostaze može biti prekomjerna tjelesna težina, sjedilački način života, tumori i traume organa limfnog sustava.
Patologija bubrega	S patologijom bubrega, oticanje nogu razvija se zbog povećanog izlučivanja proteina u mokraći. Najčešće je edem simptom akutnog glomerulonefritisa, nefrotskog sindroma, zatajenja bubrega.

Kada se pojavi natečenost, morate obratiti pažnju ne samo na lokalizaciju, već i na druge znakove:

Vrijeme nastanka. Ujutro se oteklina pogoršava s bubrežnom bolešću, navečer - s velikim stresom i umorom, bolestima srca.
Trajanje. S patologijom bubrega ili srca, simptom postoji dulje vrijeme - nekoliko mjeseci. S trombozom, edem se javlja unutar 2-3 dana.
Konzistentnost - gustoća ili rastresitost. Gusti edem karakterističan je za zatajenje srca, trombozu i tromboflebitis, oslabljen odljev limfe, labav - za zatajenje bubrega i preopterećenje udova.
Bolnost pritiska. Karakterističan je samo za trombozu dubokih vena.

Ako oteklina ne nestane nekoliko dana, postoje i drugi simptomi (bol, otežano disanje, bljedilo ili plava koža) - svakako se morate obratiti liječniku za dijagnozu i propisivanje specifičnog liječenja. Liječenje kod kuće možda nije dovoljno.