Bol u koljenu: što učiniti?
Koljeno je najveći i funkcionalno najsloženiji zglob u ljudskom tijelu koji je svakodnevno izložen velikom stresu. Okružen je razvijenim mišićima nogu koji pružaju pokretljivost i snagu pokreta, ali ga istovremeno podvrgavaju snažnoj napetosti.
Unatoč velikoj veličini, zglob koljena prilično je slabo i ranjivo mjesto koje se lako ozlijedi. Stoga mnogi ljudi povremeno ozlijede koljena pri savijanju, dugotrajnim ili kratkotrajnim, ali jakim opterećenjima. Pogotovo se takvi problemi javljaju u starosti.
Uzroci bolova u koljenu
Bolovi u zglobu koljena mogu biti uzrokovani traumom ili patološkom prirodom. Ponekad je to simptom ozbiljne bolesti, koji se može odrediti prirodom osjeta i nizom dodatnih znakova. Među najčešćim razlozima zašto bole koljena su sljedeći:
- Ozljeda ligamenata - Svaka tjelesna aktivnost može dovesti do ozljede koljena. Često se to događa tijekom sporta i tijekom aktivnosti na otvorenom, dok se odmah osjeća oštra bol, zglob nabrekne. Ako se to dogodi, potrebno je isključiti daljnja opterećenja na ozlijeđenoj nozi dok se ne pruži liječnička pomoć kako ne bi pogoršala ozljedu;
- Upala tetiva (tendonitis) je još jedna ozljeda koja se može zadobiti tijekom sporta. Tendonitis je praćen bolovima u samoj čašici koljena i u prednjem dijelu koljena, ali ne kontinuirano, već tijekom trčanja, skakanja, čučanja i penjanja stepenicama;
- Oštećenje meniskusa (hrskavice u zglobu koljena) prilično je česta ozljeda koja je praćena bolovima u stražnjem dijelu koljena. Jaz se može pojaviti postupno, tako da osoba ne primijeti odmah problem;
- Bursitis je upala tekućinske vrećice u zglobu koljena, popraćena oteklinom, oteklinom i crvenilom zahvaćenog područja, kao i bolovima u koljenu prilikom čučanja. Može biti zarazno;
- Zglobni miš je stanje u kojem se komad hrskavice ili kosti iz bilo kojeg razloga odvoji i uhvati između pokretnih dijelova. U tom se slučaju pacijenti žale na bol i napade blokade koljena;
- Pomak patele - kod ove ozljede trokutasta kost u prednjem dijelu koljena klizi prema vanjskoj strani koljena. To je zbog slabosti i ukočenosti kvadricepsa femorisa i ekstenzornih mišića nogu, popraćenih jakim bolovima u koljenu i oticanjem zglobova. Pogrešan položaj kostiju obično se može otkriti vizualnim pregledom;
- Artroza - starosno trošenje hrskavice, razvija se postupno i očituje se bolovima i oticanjem koljena u hodu;
- Artritis je upalni proces koji uzrokuje bol, ukočenost, oticanje i crvenilo u zglobu koljena, a nelagoda se obično povećava noću. Artritis često istovremeno pogađa oba koljena.
Što učiniti kada vas bole koljena
Prije svega, morate otkriti zašto vas bole koljena. Ako fleksiju, ekstenziju i druga opterećenja prate nesnosne bolove, liječenje može propisati samo stručnjak. S takvim simptomima, ako se sumnja na akutnu ozljedu, treba se obratiti traumatologu. Ako je razlog najvjerojatnije patološki, trebat će vam pomoć reumatologa ili ortopeda. Fizički terapeut, kiropraktičar ili masažni terapeut mogu vam pomoći u ublažavanju ili ublažavanju boli, ali to su samo privremene mjere.
Dijagnostika
Mnogo je razloga za bolove u koljenu, pa se kod prvih neugodnih simptoma trebate obratiti liječniku. Da bi preciznije dijagnosticirao, liječnik će morati dobiti detaljne informacije o prirodi osjeta i njihovoj točnoj lokalizaciji. Ako nelagodu uzrokuje ozljeda, opišite kako je primljena. Nakon pregleda liječnik će naručiti RTG kako bi isključio mogućnost prijeloma.
Ako na taj način nije moguće identificirati izvor boli, propisana je magnetska rezonancija (MRI) koja omogućuje procjenu stanja tetiva i ligamenata. U nekim slučajevima pribjegavaju artroskopiji - proučavanju strukture zgloba koljena pomoću mikroskopske video kamere koja se kirurški uvodi u zglob koljena.
Liječenje bolova u koljenu
Bez obzira na uzrok boli u koljenu, prvo što treba učiniti je smanjiti stres na zglobovima. Često tijekom razdoblja akutne boli pacijentu treba odmor u krevetu, nakon čega slijedi aktivacija noge. Tijekom hodanja preporučuje se koristiti štap ili štake, nositi meku i udobnu obuću. U nekim će slučajevima liječnik propisati ortopedske uloške.
U nekim se slučajevima problem može riješiti konzervativnim liječenjem, a ponekad se kirurški zahvat koristi za liječenje bolova u koljenu.
Konzervativno liječenje sastoji se u ublažavanju boli i ublažavanju oteklina u akutnim napadima, nakon čega vraćaju pokretljivost zglobova i njegovu stabilnost. Obično se koriste nesteroidni protuupalni i analgetski lijekovi; za vrlo jake bolove propisuju se izravno na zglobu. To vam omogućuje dugotrajno ublažavanje bolnih osjeta i održavanje pokretljivosti koljena. Ponekad, ako koljeno boli pri savijanju, učinkovito je koristiti lokalne lijekove za aplikacije koje nadopunjuju djelovanje nesteroidnih protuupalnih lijekova.
Da bi se obnovile funkcije oštećenih dijelova koljena, u zglobnu šupljinu ubrizgavaju se hondroprotektori - lijekovi koji obnavljaju mehanički integritet i elastičnost hrskavice, kao i umjetne zamjene sinovijalne tekućine. Nakon toga propisani su fizioterapijski postupci i posebne fizioterapijske vježbe. Kao rezultat, trebao bi pomoći pacijentu da u potpunosti obnovi pokretljivost i ublaži bolove u koljenu. Takav tretman djeluje na leziju bez izazivanja nuspojava.
U ozbiljnijim slučajevima neophodna je operacija. Obično se lijekovi prvo koriste za ublažavanje oteklina i djelomičnu obnovu pokretljivosti zglobova, nakon čega se izvodi operacija. Ponekad je operacija najučinkovitiji ili čak i jedini tretman za traumatične ozljede koljena. Tijekom takvih operacija neki od njegovih oštećenih dijelova zamjenjuju se umjetnim protezama, a u nekim je slučajevima potrebno potpuno ih zamijeniti.
Trajanje oporavka nakon zahvata ovisi o stupnju oštećenja zgloba koljena. No zahvaljujući modernom napretku u kirurgiji, pacijenti se nakon rehabilitacije gotovo uvijek vrate svom uobičajenom načinu života, a bolovi u koljenu ostaju u prošlosti.
YouTube videozapis vezan uz članak:
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
