- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Zadnja promjena 2025-11-02 20:14.
Sjemenke suncokreta
| Hranjiva vrijednost |
|---|
| Dio sjemenki suncokreta 100 g |
| Količina pri serviranju |
| Kalorije 601 Kalorije od masti 476.1 |
| % Dnevna vrijednost * |
| Ukupna masnoća 52,9 g 81% |
| Zasititi masti 5,7 g 29% |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrij 160 mg 7% |
| Kalij 647 mg 18% |
| Ukupno ugljikohidrati 10,5 g 4% |
| Šećer 3,4 g |
| Dijetalna vlakna 5 g 20% |
| Proteini 20,7 g 41% |
| Vitamin A 2% |
| Vitamin B6 67% |
| Niacin 51% |
| Tiamin 123% |
| Željezo 34% |
| Kalcij 37% |
| Magnezij 79% |
| Fosfor 53% |
| Cink 33% |
| * Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 601 kcal?
| Hodanje | 150 minuta |
| Trčanje | 67 minuta |
| Plivanje | 50 minuta |
| Bicikl | 86 minuta |
| Aerobik | 120 minuta |
| Kućanske poslove | 200 minuta |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.