6 načina da se riješite alergijskog rinitisa kod kuće
Curenje iz nosa, oticanje nosa, svrbež, suzne oči karakteristični su simptomi alergijskog rinitisa koji je posljedica ulaska alergena (pelud, kućna prašina, životinjska dlaka itd.) Na nosnu sluznicu. Neugodne senzacije često su uznemirujuće, uzrokujući glavobolju, razdražljivost, poremećaje spavanja, au nekim slučajevima i stanje blisko depresiji. Kako se riješiti neželjenih pratitelja bolesti ako pri ruci nema antialergijskih lijekova? Zapravo, možete olakšati tijek bolesti jednostavnim postupcima kod kuće.
Ispiranje nosa
Kao svakodnevni higijenski postupak u Indiji (jala-neti), ispiranje nosa se nametnulo ne samo kao ljekovito, već i kao profilaktičko sredstvo, sprečavajući zarazu mnogim zaraznim bolestima. U te svrhe koristi se neti-pot - mali kotlić s uskim izljevom, koji olakšava postupak navodnjavanja nosne sluznice (umjesto kotlića možete koristiti štrcaljku, štrcaljku bez igle ili tanjurića).
Za uništavanje alergena priprema se jednostavna otopina kuhinjske ili morske soli koja razrjeđivanjem sluzi olakšava njihovo izlučivanje. Također možete koristiti jodnu otopinu (2 kapi na čašu vode) ili dekocije kamilice, kadulje, nevena - ali samo ako niste alergični na jod i bilje. Naginjući glavu, ulijte sadržaj čajnika u jednu nosnicu, a zatim u drugu, pazeći da tekućina uđe u nazofarinks.
Zabranjeno je provoditi postupak kod akutne upale srednjeg uha (otitis media), epilepsije i čestih krvarenja iz nosa.
Izvor: depositphotos.com
Udisanje parom
Prednost udisanja parom je u tome što, prorjeđujući nosnu sekreciju s rinitisom, vrući zrak utječe ne samo na sluznicu, već i na paranazalne sinuse. Tako se nosne membrane brzo vlaže, čisteći ih od alergena i bakterija. Za postupak se koristi poseban uređaj (raspršivač) ili lonac s vodom. Otopine za inhaliranje mogu se napraviti prema sljedećim receptima:
- dekocija krumpira (s gomoljima);
- zagrijana (ne viša od 50 ° C) otopina soli (1 žličica na 1 litru vode);
- vruća otopina sode (1 žličica na 1 litru vode);
- dekocije ljekovitog bilja (kamilica, neven, majka-i-maćeha) - 1 žličica. suhog bilja na 1 litru kipuće vode.
Dišite s obje nosnice. Nakon 10-15 minuta tretmana, radi maksimalnog učinka, preporuča se zamotati lice toplim rupčićem.
Udisanje se ne smije provoditi odmah nakon obroka, uz povišenu temperaturu i pogoršanje postojećih kroničnih bolesti (arterijska hipertenzija, dekompenzacija dijabetesa melitusa itd.).
Izvor: depositphotos.com
Zagrijavanje nosa
Postupak zagrijavanja nosa zbog alergija sličan je djelovanju udisanja parom - samo što za njegovo korištenje nije potrebna tekućina. Gruba, dobro kalcinirana u tavi, sol se zamota u vrećicu za tkivo i nanosi na sinuse. Uz sol možete koristiti heljdu, proso, rižu, obični pijesak ili tvrdo kuhano vruće jaje.
Izloženost temperaturi ubrzava protok krvi u žilama, uslijed čega se alergeni uklanjaju iz nosa zajedno sa sluzi. Važno je razlikovati alergijski rinitis od sinusitisa, jer ako je u sinusima gnojni sadržaj, zagrijavanje je kontraindicirano.
Izvor: depositphotos.com
Esencijalna ulja
U nedostatku gore navedenih mogućnosti, možete udisati eterična ulja razrijeđena u vrućoj vodi, od kojih većina djeluje protuupalno i antiseptički (8-10 kapi na 1 litru vode), na primjer, mentolovo ulje, eukaliptus, smreka, jela, ulje čajevca. Da bi se smanjio edem, esencijalna ulja utrljavaju se u maksilarne sinuse ili se zakopavaju u nosnu šupljinu. Lijek se priprema tako da se za bazu uzme maslinovo ulje (50 ml) i u njega doda nekoliko kapi esencijalnog ulja bora, ružmarina, kadulje ili peperminta. Dobar učinak pruža ukapavanje soka kalanchoe u nos.
Kontraindikacija za postupak može biti samo pojedinačna netolerancija na jedno ili drugo ulje.
Izvor: depositphotos.com
Akupresura
Ova drevna tehnika, akupunktura, omogućuje vam ublažavanje oticanja nosa, uzrokujući poboljšanje cirkulacije krvi u tkivima. To se može učiniti ovako:
- s palčevima na krilima nosa, okrećite se u smjeru kazaljke na satu 1-2 minute;
- jastučićima srednjeg, prstenjaka i malog prsta nježno utječite na područje od nosa do ušiju (ispod očiju);
- pomoću tri prsta obje ruke masirajte čelo.
Unatoč činjenici da dodirivanje nekih točaka lica može biti popraćeno boli, preporuča se podvrgavati ih masaži dok nelagoda nestane.
Izvor: depositphotos.com
Začini
Neki začini i hrana imaju sposobnost trenutnog čišćenja sluznice i sinusa od alergena koji uzrokuju oticanje. Prije svega, tome doprinose luk, češnjak, paprika (crna, crvena, čili), senf, hren, wasabi, đumbir.
Kada jedete začinjenu hranu, ne treba zaboraviti na njezin negativan utjecaj na sluznicu jednjaka i želuca. Stoga je u prisutnosti bolesti gastrointestinalnog trakta (gastritis, čir) alergijskog rinitisa bolje riješiti na drugi način.
Izvor: depositphotos.com
YouTube videozapis vezan uz članak:
Maria Kulkes Medicinska novinarka O autoru
Obrazovanje: Prvo moskovsko državno medicinsko sveučilište pod nazivom I. M. Sechenov, specijalnost "Opća medicina".
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
