Loš dah
Loš zadah iz usta (zadah iz usta) prilično je osjetljiv problem i za odrasle i za djecu.
Uzroci neugodnog zadaha
Loš zadah može nastati truljenjem (razgradnjom) ostataka hrane i sluzi nakupljenih između zuba i na jeziku, kao i raznim psihološkim problemima.
U 80% slučajeva usna šupljina izvor je neugodnog zadaha. Najneugodniji miris obično dolazi iz žljebova na jeziku. Doista, na stražnjem dijelu jezika nakupljaju se mnoge mrtve, oljuštene bakterije i epitelne stanice. Otprilike stotinu bakterija lijepi se za jednu epitelnu stanicu jezika. Bakterije apsorbiraju sastojke plaka i hrane koji sadrže sumpor. Pod njihovim utjecajem molekule aminokiselina cistein i metionin razlažu se na metil merkaptan i sumporovodik. Oba ova spoja imaju smrdljiv miris.
Uzrok neugodnog zadaha također može biti oralna disbioza, zagušenje sline, suha usta, neravnoteža u kiselinsko-baznoj ravnoteži usne šupljine s visokim udjelom proteina u prehrani, povećan broj nekrotičnih ili mrtvih stanica, suha usta.
Slina čisti usta i zube, uništava patogene. Suha usta su najčešći uzrok neugodnog zadaha. Suha usta javljaju se smanjenjem salivacije (stres, uzbuđenje, zarazne bolesti, dijabetes melitus), uz dehidraciju.
Uzrok neugodnog zadaha može biti pogoršanje bolesti koja je postala kronična. Kiseli okus i miris mogu uzrokovati bolesti jednjaka, gastritis s visokom kiselošću. Kod bolesti želuca neugodan miris iz usne šupljine može biti povezan s helikobakterijskom infekcijom. Gorak okus i neugodan miris manifestacija je bolesti jetre i žučnog mjehura. Miris izmeta iz usne šupljine može se pojaviti kod motoričkih neuroza ili začepljenja crijeva, uz disbiozu. Miris acetona sa slatkastim okusom može izazvati bolest gušterače. Miris mokraće iz usta ukazuje na bolest bubrega. Upalne bolesti parodonta i desni još su jedan od čestih uzroka neugodnog zadaha.
Neugodan miris iz usne šupljine može se povezati i sa zloćudnim novotvorinama u usnoj šupljini, s upalnim procesima u nazofarinksu. Rak usne šupljine uzrokuje krvarenje, uništavanje i odumiranje tkiva.
Liječenje lošeg zadaha
Sljedeće su smjernice vrlo važne za liječenje neugodnog zadaha:
- Perite zube mekanom četkicom za zube tri puta dnevno kako biste uklonili čestice hrane zaostale u ustima i zaglavljene u zubima;
- očistite međuzubne prostore zubnim koncem;
- svakodnevno čistite stražnji dio jezika četkom s mekanim čekinjama;
- za poticanje salivacije, redovito jedite svježe voće i povrće, pridržavajte se prehrane;
- da biste eliminirali kserostomiju (suha usta), isperite usta toplom vodom;
- redovito posjećujte svog zubara.
Da biste očistili usnu šupljinu kod kuće, možete pripremiti dekocije kadulje, mente, jagode, kamilice ili hrastove kore. Za to treba žlicu bilo koje sirovine preliti čašom vruće vode. Nakon hlađenja otopinu procijedite i koristite nakon obroka za ispiranje. Irigator osigurava dovoljno učinkovito čišćenje usne šupljine. Irigator masira površinu zubnog mesa kako bi potaknuo cirkulaciju krvi i očistio prostore između zuba.
Kako brzo ukloniti zadah?
Postoji ogroman broj učinkovitih lijekova koji pomažu u brzom rješavanju neugodnog mirisa iz usne šupljine: osvježivači aerosola, ispiranja, pastile, žvakaće gume. Ali ako u pravo vrijeme ništa nije bilo pri ruci, možete pokušati popiti šalicu vrlo jakog čaja, a zatim isprati usta vodom. Mrkva i jabuke pomoći će brzo uklanjanju neugodnog zadaha. Arome češnjaka ili luka mogu se neutralizirati korijenom celera ili peršina. Lošeg okusa i mirisa iz usta možete se brzo riješiti žvakanjem zrna kave. Da biste aktivirali proizvodnju sline, u prehranu biste trebali uključiti zobene pahuljice. Ako imate suha usta, trebali biste piti što je češće moguće. Mala količina tekućine osvježit će vam dah i ukloniti neugodan okus.
Ako ne možete četkati zube četkicom, prstom možete trljati desni, jezik i zube. Na taj način možete masirati desni i riješiti se neugodnog mirisa. Pulpu oraha možete koristiti za trljanje desni. Trljanje zubnog mesa pulpom oraha pruža usnu šupljinu neophodnim vitaminima i osvježava dah ugodnog orašastog okusa.
YouTube videozapis vezan uz članak:
Podaci su uopćeni i daju se samo u informativne svrhe. Kod prvih znakova bolesti posjetite svog liječnika. Samoliječenje je opasno po zdravlje!
