Hrkanje
Hrkanje je oštar zvuk koji proizvodi nazofarinks osobe koja spava. Ova pojava ima medicinsko ime - ronhopatija. Hrkanje je toliko često da se ponekad čak i ne smatra patologijom, iako smeta drugima i služi kao predmet šale, a ponekad i svađe.
Međutim, to je patologija, iako nije bolest. Hrkanje samo po sebi nije previše opasno, glavna opasnost je što može biti simptom zastrašujuće bolesti - opstruktivne apneje u snu noću.
Razlozi hrkanja
Hrkanje je uzrokovano sužavanjem lumena ždrijela, bilo kao posljedica bolesti, bilo kao rezultat slabljenja mišićnih zidova, ili zbog urođenih anatomskih značajki. Najčešći uzrok hrkanja kod djece i mladih odraslih osoba je upalni edem nazofarinksa, koji se obično javlja tijekom zarazne bolesti. Hrkanje kod male djece mogu uzrokovati povećani adenoidi.
U starijih osoba glavni uzrok hrkanja je dobno slabljenje tonusa mišića. Ostali uzroci hrkanja su pretilost, devijacija septuma i duga uvula.
Druga skupina uzroka hrkanja su funkcionalne, prolazne promjene. Na primjer, smanjenje tona mišića ždrijela može biti uzrokovano unosom alkohola ili prekomjernim radom.
Kad je hrkanje opasno
Kad kažemo da hrkanje može biti opasno, prvenstveno mislimo na opasnost za samog pacijenta. Međutim, treba imati na umu da hrkanje može za nekoga nositi određenu, iako ne i kobnu opasnost, najčešće za stalnog partnera u spavaćoj sobi. Nerijetko i partner osobe koja hrče, a koja neprestano spava pored njega, s vremenom počinje patiti od gubitka sluha i jednostran, izražen na strani gdje osoba koja hrče obično spava. Ponekad hrkanje partnera može dovesti do nesanice, iako se u pravilu prilagodba događa s vremenom, a redoviti partner hrkanje u snu ne primjećuje.
Stoga je liječenje hrkanjem poželjno čak i kad se stanje smatra bezopasnim. No, postoji još jedno stanje koje se očituje hrkanjem i zahtijeva obveznu medicinsku intervenciju, jer može biti opasno po život. Riječ je o apneji tijekom spavanja. Apneja je stanje kada protok zraka u pluća potpuno prestane.
Bolest kod koje se ovo stanje spontano javlja noću naziva se sindromom opstruktivne apneje u snu ili skraćeno OSAS. Ako osoba glasno hrče, ali ponekad joj se hrkanje prekine, zavlada potpuna tišina, a zatim slijedi vrlo glasno hrkanje i nastavak disanja, to su znakovi apneje u snu. Takav prestanak disanja i njegova oštra obnova uzrokuju snažan skok krvnog tlaka i poremećenu srčanu aktivnost. U težim slučajevima takva zaustavljanja mogu doseći i stotine po noći.
Kako prestati hrkati
Iz nekog se razloga u društvu razvilo čvrsto mišljenje da je na pitanje kako se riješiti hrkanja odgovor jedan - nema šanse, nemoguće je to učiniti. Zapravo to uopće nije slučaj, samo zbog rasprostranjenosti problema, smatra se gotovo normom, pa se stoga ni ne pokušavaju liječiti hrkanje.
Postoje medicinski, kirurški i fizioterapijski tretmani za hrkanje. Namijenjen je uklanjanju uzroka hrkanja i vraćanju normalnog položaja tkiva nazofarinksa tijekom spavanja.
Kirurško liječenje hrkanja koristi se kada postoje anatomske prepreke za normalno disanje tijekom spavanja. Ovo je devijacijski nosni septum, izrasline polipa, adenoidi ili nepčani krajnici, predugi nepčani jezik itd.
Kada je hrkanje uzrokovano smanjenjem mišićnog tonusa učinkovito, laser ili krioterapija na mekim tkivima. Ovo je niskotraumatična beskrvna intervencija zbog koje se mišićni zid i sluznica "stežu".
Liječenje lijekom za hrkanje koristi se kada je glavni uzrok hrkanja upala nazofarinksa. U tom se slučaju provodi terapija antibakterijskim i protuupalnim lijekovima sve dok se ne uspostavi normalno stanje sluznice usne šupljine, nosa i grla.
Ako je pacijent pretilan, liječenje hrkanjem je normalizacija težine. U tom je slučaju lumen nazofarinksa sužen zbog masnih naslaga, stoga će njihovo uklanjanje dovesti do normalizacije disanja.
Narodni lijekovi za hrkanje
Postoje mnogi kućni lijekovi za hrkanje, od kojih su neki vrlo učinkoviti. Dakle, pjevanje je dobar lijek za hrkanje. Pjevanje jača mišiće ždrijela, oni toniziraju, zatežu i hrkanje nestaje. Pjesme kao lijek za hrkanje pomažu u slučajevima kada je uzrok hrkanja dobno smanjeno tonus mišića. Da bi se postigao terapeutski učinak, pjevanje treba biti redovito, svakodnevno, najmanje pola sata dnevno.
Jedan od popularnih narodnih lijekova za hrkanje je ukapavanje ulja čičak u nos prije odlaska u krevet. Može biti vrlo učinkovito kada je hrkanje uzrokovano kroničnom upalom u nazofarinksu. Ulje morske krkavine ima ljekovito djelovanje, pomaže u obnavljanju oštećenih tkiva i cirkulacije krvi u njima. Kada se sluznica obnovi i otkloni edem, hrkanje uzrokovano upalom nestaje.
Dakle, pitanje kako zaustaviti hrkanje ima mnogo rješenja. Da biste saznali koji je lijek za hrkanje pravi za vas, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.
YouTube videozapis vezan uz članak:
Podaci su uopćeni i daju se samo u informativne svrhe. Kod prvih znakova bolesti posjetite svog liječnika. Samoliječenje je opasno po zdravlje!
