Španjolska masaža
Španjolska masaža kompleks je masažnih tehnika koje skladno kombiniraju razne tehnike usmjerene na postizanje dubokog opuštanja i vraćanje elastičnosti tkiva i kože.
Utemeljitelj španjolske tehnike masaže je španjolski znanstvenik Enrique Garcia, koji je usavršio tehniku "Chiromassage" svog prethodnika, dr. Ferrandisa, koji je početkom dvadesetog stoljeća osnovao školu masaže u Španjolskoj.
Nova tehnika Enriquea Garcije razvijena je na INMASTER Institutu za ručnu terapiju i nazvana je hemolimfatska drenaža.
Španjolska masaža temelji se na specifičnom učinku na venski sustav i intersticijsku tekućinu, koji igra bitnu ulogu u razmjeni tvari između stanica tkiva i krvi.
Budući da je prilično mlad sustav, španjolska masaža kombinira ne samo dostignuća moderne medicine i kozmetologije, već i tehnike indijske ayurvedske medicine, joge i budističke duhovne prakse.
Španjolska tehnika masaže
Osnove španjolskih tehnika masaže su:
- Nedopustivost korištenja dviju različitih tehnika u masaži, jer neke kombinacije mogu imati suprotne učinke;
- Razne tehnike, koje vam omogućuju da uzmete u obzir individualne karakteristike tijela. Zahvaljujući tome, španjolska tehnika masaže uklanja ovisnost o ponavljajućim tehnikama, što povećava njihovu učinkovitost;
- Nedopustivost bolnih senzacija, što se postiže vještinom masera i njegovom sposobnošću savladavanja plastičnosti tehnika. To osigurava dubok prodor tkiva.
Osim ljekovitog učinka, španjolska masaža, prema recenzijama, donosi osjećaj radosti i zadovoljstva.
Španjolska masaža lica
Španjolska masaža lica cijenjena je prvenstveno zbog opuštanja mišića. To se postiže različitim tehnikama i atmosferom koja je stvorena posebno za sesiju.
Poglađivanje laganih pokreta vrhovima prstiju zamjenjuje se stegnutim gnječenjem mišića lica (dubokim i površnim) ili trljanjem dlanom i stražnjim dijelom šake. Ove tehnike kombiniraju intenzitet i bezbolnost i uključuju opuštajuće akcije na svakoj mišićnoj skupini.
Prema recenzijama, španjolska masaža donosi ne samo opuštanje i poboljšanje psiho-emocionalnog stanja. Poboljšava opskrbu krvlju tkiva, limfnu drenažu i odljev venske krvi. To dovodi do poboljšanja reljefa i boje kože, povećanja njene elastičnosti, zaglađivanja bora, kao i do značajnog smanjenja natečenosti u, u pravilu, problematičnih područja oko očiju.
Tijekom španjolskih masažnih tretmana podiže se kontura lica, kao i modeliranje kontura lica, što uključuje:
- Podizanje gornjeg kapka uz istodobnu korekciju oblika obrva;
- Povećanje usana (učinak "silikonskih usana");
- Zaglađivanje područja nazolabijalnog nabora;
- Smanjenje nabora torbice i gravitacijskih bora;
- Smanjivanje težine "dvostruke brade".
S izraženim znakovima uvenuća i atonije, španjolska masaža, prema recenzijama, pruža pomlađivanje vrata i područja dekoltea, a također daje osjećaj zbijenosti i zategnutosti lica.
Španjolska masaža lica pogodna je za trudnice, što uklanja karakteristično oticanje i oticanje lica.
Španjolska masaža tijela
Španjolska masaža tijela uključuje nekoliko jedinstvenih tehnika.
Tehnika miostrukturne masaže omogućuje vam izradu najdublje razine tkiva - tetiva, mišića, kostiju i zglobova. Glavni cilj ove tehnike masaže je maksimalno opuštanje mišića, smanjenje spastičnosti i stagnacije u tkivima te poboljšanje metaboličkih procesa. Nakon miostrukturne masaže, simptomi boli se smanjuju, kontraktilnost mišića i pokretljivost zglobova poboljšavaju, kao i opći tonus tkiva, što pomaže usporiti proces starenja.
U tehnici miostrukturne masaže koristi se velik broj tehnika opuštajuće meke masaže kojima je cilj vratiti elastičnost mišića i poboljšati opskrbu krvlju i zgloba i mekih tkiva oko njega.
Tehnika biovaskularne masaže usmjerena je na uklanjanje problema povezanih s vaskularnom insuficijencijom. Ova vrsta španjolske masaže tijela pomaže poboljšati i limfni i venski dio drenažnog sustava. To vam omogućuje rješavanje problema kardiovaskularnog sustava i mnogih kozmetičkih problema povezanih s vaskularnim poremećajima.
Tehnika anticelulitne masaže usmjerena je na korekciju potkožnog tkiva i lokalne lipodistrofične promjene na koži, koje se najčešće očituju kao promjena reljefa i boje kože, kao i kršenje elastičnosti i turgora tkiva. Ova tehnika uključuje širok spektar masažnih tehnika.
Nakon površinske stimulacije termoreceptora kože i vanjskih kapilarnih mreža, postupno prodire u potkožno masno tkivo, koje je morfološki supstrat celulita.
Somato-emocionalna tehnika masaže, koja se temelji na kontrastu osjeta, usmjerena je na jačanje živčanog sustava.
Tehnika masaže limfnom drenažom koristi se kada je potrebno ukloniti metaboličke produkte i višak tekućine iz tkiva.
Tehnika hemolimfatske masaže obično se koristi za ublažavanje produljenog stresa, apatije, razdražljivosti i poremećaja spavanja. Osim toga, usmjeren je na obnavljanje lokalne cirkulacije krvi i pomaže u snižavanju krvnog tlaka.
Tehnika neurosedativne masaže koristi se i kod povećane razdražljivosti i dugotrajnog stresa, čije su posljedice kronični umor i poremećaji spavanja. Temelji se na stimulaciji određenih moždanih centara koji mogu izazvati duboko opuštanje.
Neurosedativna španjolska masaža povećava prilagodljive sposobnosti tijela i otpornost na stres. Rezultat je smanjenje aktivnosti dominantne hemisfere, kao i oslobađanje endorfina koji djeluju antistresno. Ova tehnika masaže temelji se na slabim, jednoličnim, polako mijenjajućim senzacijama koje rezultiraju maksimalnim opuštanjem.
Indikacije za španjolsku masažu tijela
Uz kozmetički učinak, španjolska masaža ima i izražen ljekoviti učinak:
- Za smanjenje edema;
- U liječenju proširenih vena;
- U liječenju limfostaze;
- Za ublažavanje stresa;
- S smanjenim imunitetom;
- U slučaju pothranjenosti stanica i tkiva;
- Za snižavanje krvnog tlaka.
Kontraindikacije španjolske masaže
Ne preporučuje se španjolska masaža provoditi u pozadini:
- Bolesti u akutnoj fazi;
- Maligne novotvorine;
- Kožne bolesti;
- Bronhijalna astma tijekom razdoblja cvatnje.
Kozmetolozi preporučuju provođenje španjolskih masažnih tretmana najviše 3 puta tjedno tijekom 10-12 sesija.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
