Masaža: vrste i blagodati
Masaža je kombinacija različitih metoda utjecaja na ljudska tkiva i organe trljanjem, vibracijama i pritiskom radi postizanja terapijskog učinka. Tehnike masaže mogu se izvoditi i rukama i pomoću uređaja koji koriste mlazove zraka, vode ili drugog medija. Moguće izlaganje hladnoći (kriomasaža). Da bi se pojačao učinak, koriste se ulja i razne formulacije prirodnih sastojaka.
Vrste
Najučinkovitije vrste masaže uključuju:
- Klasična. Namijenjen je poboljšanju dobrobiti, prevenciji bolesti, uklanjanju umora itd. Glavne tehnike su glađenje, trljanje, gnječenje i vibracije.
- Anticelulit. Usmjeren na uklanjanje kozmetičkih nedostataka na koži.
- Dječji. Prikazuje se bebama od malih nogu. Mora se redovito raditi. Osim stručnjaka, sesije mogu provoditi i roditelji djeteta koji su donijeli posebne upute.
- Iscjeljivanje. Masažna terapija često je dio rehabilitacije nakon ozljeda i raznih bolesti. Provodi se za obnavljanje pokretljivosti zglobova, poboljšanje opskrbe krvlju tkiva itd.
- Priručnik. Kroz takve tehnike specijalist postavlja pomaknute kralježake, isteže tetive, radi sa zglobovima kako bi im vratio pokretljivost, potiče rad unutarnjih organa itd.
- Sportski. Koriste se određene tehnike. Cilj je skratiti vrijeme oporavka, smanjiti rizik od ozljeda i poboljšati izvedbu poticanjem protoka krvi i limfe u mišiće.
- Tajlandski. Glavna tehnika tajlandskih tehnika masaže je učinak na meka tkiva pritiskom dlanom, a ponekad i laktom i nogama.
Kako pronaći dobrog masera u Moskvi
Zainteresirani za profesionalnu masažu u Moskvi obično traže stručnjaka, usredotočujući se na oglase i oglase na Internetu. Često na to morate potrošiti puno vremena i truda, jer na svakoj od oglasnih ploča možete pronaći ponude nekoliko desetaka masera. Štoviše, objavljuju se u odjeljcima s opsežnim temama, što dodatno odgađa pretraživanje.
Usluga Bodio.ru na svojim stranicama sadrži oglase profesionalaca. Kategorizirani su po vrstama, tako da možete brzo pronaći pravog stručnjaka, razgovarati s njim na mreži i dogovoriti sastanak.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
