Morske alge Chuka
Hranjiva vrijednost |
---|
Porcija morskih algi Chuka 100 g |
Količina pri serviranju |
Kalorije 90 Kalorije masti 36 |
% Dnevna vrijednost * |
Ukupna masnoća 4g 6% |
Zasititi masti 0,13 g 1% |
Polinezasićene. masti 0,22 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrij 872 mg 36% |
Kalij 50 mg 1% |
Ukupno ugljikohidrati 12 g 4% |
Dijetalna vlakna 0,5 g 2% |
Proteini 1 g 2% |
Vitamin A 7% |
Vitamin C 5% |
Vitamin K 7% |
Niacin 11% |
Tiamin 4% |
Željezo 12% |
Kalcij 15% |
Magnezij 27% |
Fosfor 8% |
Cink 3% |
* Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 90 kcal?
Hodanje | 23 minute |
Trčanje | 10 minuta. |
Plivanje | 8 minuta |
Bicikl | 13 minuta |
Aerobik | 18 minuta |
Kućanske poslove | 30 minuta. |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.