Morski Smuđ - Sadržaj Kalorija, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Morski Smuđ - Sadržaj Kalorija, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini
Morski Smuđ - Sadržaj Kalorija, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Sadržaj:

  • 👤 Autor Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:39.
  • 🖍 Zadnja promjena 2025-11-02 20:14.

Smuđ

Hranjiva vrijednost Porcija morskog smuđa 100 g Količina pri serviranju Kalorije 79 Kalorije masne kiseline 13.86 % Dnevna vrijednost * Ukupna masnoća 1,54g 2% Kolesterol 52 mg 17% Natrij 287 mg 12% Kalij 187 mg 5% Ukupno ugljikohidrati 0 g 0% Dijetalna vlakna 0 g 0% Proteini 15,31 g 31% Vitamin A 5% Vitamin B6 4% Vitamin B12 25% Vitamin D 7% Niacin 5% Tiamin 3% Željezo 1% Kalcij 3% Magnezij 6% Fosfor 25% Cink 2% * Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal

Omjer BJU u proizvodu

Smuđ
Smuđ

Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 79 kcal?

Hodanje 20 minuta.
Trčanje 9 minuta
Plivanje 7 minuta
Bicikl 11 minuta
Aerobik 16 minuta
Kućanske poslove 26 minuta

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Preporučeno:

Origano - Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Origano - Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Origano je biljna višegodišnja biljka koja pripada obitelji Lipoceae

Nestle "Fitness" Bar S Cjelovitim žitaricama - Kalorije, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Nestle "Fitness" Bar S Cjelovitim žitaricama - Kalorije, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Nestle "Fitness" pločica s cjelovitim žitaricama - sadržaj kalorija iznosi 371 kcal na 100 g. Proteini - 6,1 g, masti - 7,2 g, ugljikohidrati - 68,5 g

Bioyogurt Tema Zelena Jabuka - Kalorije, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Bioyogurt Tema Zelena Jabuka - Kalorije, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Bioyogurt Tema Zelena jabuka - kalorije 85 kcal na 100 g. Proteini - 3,2 g, masti - 2,8 g, ugljikohidrati - 11,7 g

Lepinja S Hamburgerom - Kalorije, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Lepinja S Hamburgerom - Kalorije, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Lepinja s hamburgerom - kalorije 263,17 kcal na 100 g. Proteini - 5,45 g, masti - 4,2 g, ugljikohidrati - 52,18 g

Morski Jezik - Kalorije, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Morski Jezik - Kalorije, Korisna Svojstva, Hranjiva Vrijednost, Vitamini

Morski jezik - sadržaj kalorija je 88 kcal na 100 g. Proteini - 10,3 g, masti - 5,2 g, ugljikohidrati - 0 g