Liječenje natašte
Liječenje postom uspješno su prakticirali svi narodi od davnina. Kabala (židovska mistična filozofija i tajna znanost) također propisuje post. Drevni ljudi koristili su post za čišćenje tijela. Druidi i svećenici Kelta prošli su dugački post pripremajući se za inicijaciju u viši stupanj kulta. Veliki istočni liječnik Avicenna često je svojim pacijentima propisivao liječenje od gladi.
Značenje i principi pravilnog posta
Najkreativnijim procesom u ljudskom tijelu s pravom se može smatrati probavni proces. Nakon apsorpcije, hrana se drobi, probavlja, asimilira, a njezini se ostaci uklanjaju iz tijela. Bubrezi, crijeva, koža i pluća odgovorni su za uklanjanje štetnih tvari iz tijela. Da bi svi organi za izlučivanje mogli u potpunosti raditi, ljudsko tijelo mora imati određene energetske sposobnosti. Vitalna energija neophodna je za sve procese u tijelu. U liječenju posta, oslobođena energija usmjerava se na obnavljanje najvažnijih funkcija tijela.
Maksimalni uspjeh možete postići pravilnim postom do pet puta godišnje. U žena bi liječenje na prvi put prvi put trebalo trajati najviše dva dana, drugi put - oko četiri dana, treći put - šest dana, a preostala dva puta po osam dana. Za muškarce - prvi put tri dana, drugi put pet dana, treći, četvrti i peti dan sedam dana.
Između ciklusa liječenja natašte mora se poštivati interval od 40 do 60 dana. Preporučuje se ponoviti kratki dvodnevni tečaj prije nego što započnete duži post (sedam ili osam dana).
Neposredni rezultat liječenja natašte izražava se povećanjem koncentracije ugljičnog dioksida, holina i histamina u krvi. Sve ove komponente doprinose sužavanju vena. Ovo stanje stvara kapilarni vakuum u tijelu - motornu silu cirkulacije krvi. Pravilnim postom oživljava se motorička snaga cijelog ljudskog tijela.
Ako je nakon nekoliko tečajeva liječenja natašte bilo moguće postići željeni rezultat, a ne postoji želja za provođenjem preostalih tečajeva, tada bi se kratko post (3-4 za žene i 2-4 dana za muškarce) trebalo ponoviti nakon dvije do tri godine. U nedostatku kontraindikacija, samo se jednodnevni post može provoditi bez liječničkog nadzora. Dugotrajni tečajevi posta moraju se izvoditi pod nadzorom stručnjaka.
Dan prije početka liječenja postom radi zdravlja, ne biste trebali jesti noću, piti alkohol ili pušiti. Prije posta najbolje je jesti laganu vegetarijansku prehranu.
Prije posta zbog zdravlja ne biste trebali fizički opterećivati tijelo. Tijekom apstinencije od hrane možete piti vode koliko god želite. U vodu možete dodati malo limunovog soka. Najbolje je započeti popodne ili navečer.
Kontinuirano mršavljenje glavni je simptom posta. Najveći gubitak kilograma događa se u ranom razdoblju posta. Na intenzitet ovog simptoma gladovanja utječu unutarnji i vanjski čimbenici (čistoća i vlažnost zraka, tjelesna aktivnost, stanje živčanog sustava).
Istodobno, previše mršave osobe dobivaju na težini jedan do dva tjedna nakon pravilnog posta, a osobe s prekomjernom tjelesnom težinom obično se ne vrate na svoju prethodnu težinu.
Pravilnim postom čovjek se potpuno očisti. Osjeća se punina snage i energije. Želja za poboljšanjem i aktivnim životnim stilom tijekom liječenja posta javlja se sama od sebe.
Čišćenje postom
Postoji nekoliko načina pročišćavanja postom. Ovo je apsolutni post, potpuni post, djelomični post. Apsolutnim gladovanjem voda i hrana potpuno su isključeni iz prehrane. Ova vrsta posta može se provoditi najviše jednom mjesečno (jedan dan) i samo pod nadzorom stručnjaka. S potpunim gladovanjem, hrana se isključuje iz prehrane. Voda se može piti u neograničenim količinama. Potpuni post može biti kratak (1-3 dana), srednji (7-10 dana) i dugi (14 dana ili više). Ovu vrstu posnog jela ne smijete koristiti dulje od 42 dana, jer u protivnom možete nanijeti nepopravljivu štetu tijelu. Srednje i dugotrajno postuvanje može se provoditi samo uz dopuštenje liječnika. Uz djelomično gladovanje, određena hrana isključena je iz prehrane.
Čišćenje možete započeti postom tek nakon savjetovanja s liječnikom. Ne zaboravite da je suzdržavanje od hrane stresno za tijelo. Liječenje gladovanjem treba započeti postupno, a iz njega biste također trebali postupno izaći.
Neki liječnici preporučuju svakodnevno čišćenje klistiranja biljnim dekocijama prilikom čišćenja postom. Kada liječite postom, stručnjaci također preporučuju kontrastno tuširanje najmanje dva puta dnevno. Tuš je potreban kako bi se s kože isprale štetne tvari koje se oslobađaju tijekom postupka čišćenja.
Terapijska apstinencija od hrane nemoguća je bez tjelesne aktivnosti. Za zasićenje tijela kisikom korisno je svakodnevno hodati (najmanje dva kilometra dnevno). Također, kada se uzdržavate od hrane, preporučuje se posjet bazenu ili kupanje u ribnjaku.
Indikacije i kontraindikacije za liječenje natašte
Liječenje natašte može se provoditi kod kroničnog bronhitisa, bronhijalne astme, arterijske hipertenzije, neurocirkulatorne distonije mješovitog i hipertenzivnog tipa, koronarne bolesti srca, plućne sarkoidoze prve i druge faze, kroničnog gastritisa ili kolecistitisa. Korisno je upotrebljavati liječenje posta žučnom diskinezijom, bolestima mišićno-koštanog sustava distrofične i upalne geneze, adenomom prostate, kožnim alergijama, neurozama, depresivnim stanjima.
Ne možete koristiti liječenje natašte s ozbiljnom prekomjernom težinom, sa zloćudnim tumorima, aktivnom tuberkulozom pluća i drugih organa, bronhiektazijama, sustavnim bolestima krvi. Trebali biste odbiti apstinenciju od hrane s tireotoksikozom, poremećajima srčanog ritma, tromboflebitisom, urolitijazom i bolestima žučnih kamenaca, čir na dvanaesniku i čir na želucu, kroničnim hepatitisom i cirozom jetre, kroničnom venskom insuficijencijom. Liječenje natašte u djetinjstvu i starosti, kao ni tijekom trudnoće i dojenja, ne smije se provoditi.
Simptomi posta
Kod dugog posta, zbog zdravlja, vrlo je važno pratiti moguće simptome. Simptomi posta mogu varirati. Ako se javi trajna sinusna tahikardija, pojave se znakovi rastuće srčane slabosti, uz ponovljenu ortostatsku sinkopu, akutnu bubrežnu ili jetrenu koliku, dostizanje adinamije, opću slabost, liječenje treba odmah prekinuti.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
