Tretmani za mršavljenje
Gotovo svaka osoba s prekomjernom težinom sanja se riješiti omraženih suvišnih kilograma, poduzimajući razne mjere za postizanje svog cilja. Netko redovito ide u teretanu, pumpa mišiće, trči, bavi se kardiovaskularnom opremom i svoj cilj postiže dugim treninzima. Netko je bliži raznim dijetama koje vam omogućavaju da neko vrijeme mršavite, što se, nažalost, vraća. Stoga, oni koji preferiraju ovaj način mršavljenja, bolje je pridržavati se načela pravilne prehrane. Postoji i kategorija ljudi koji više vole mršavjeti uz pomoć različitih postupaka mršavljenja. Neke postupke za mršavljenje možete samostalno izvoditi kod kuće, ali postoje i oni koji se izvode samo u specijaliziranim salonima,budući da im je potrebna oprema - hardverski postupci. Bez obzira na to rade li se ti postupci samostalno ili ih provodi iskusni majstor, svi oni prilično djelotvorno smanjuju višak tjelesne težine i rješavaju celulit.
Učinkoviti tretmani za mršavljenje kod kuće
Najučinkovitiji tretmani za mršavljenje i rješavanje narančine kore kod kuće su oblozi, vruće kupke i samo-masaža.
Oblozi su vrlo korisni za kožu, a da biste ovaj postupak za mršavljenje izveli kod kuće, trebate koristiti med, tekuću čokoladu, smjesu morskih algi ili glinu, koje možete kupiti u trgovinama ili ljekarnama. Svatko zna da med može povećati obrambene snage organizma, njegova izravna uporaba pridonosi pomlađivanju kože i ubrzava obnavljanje tjelesnih stanica.
Takav postupak mršavljenja povećava imunitet, normalizira metaboličke procese u slojevima dermisa i potkožnog masnog tkiva, aktivira lipolizu, smanjuje volumen potkožne masti u najproblematičnijim područjima, potiče uklanjanje viška tekućine iz tijela, uklanja toksine i toksine. Neposredno prije postupka, za najbolje rezultate, trebali biste obaviti laganu opuštajuću masažu cijelog tijela i ribanje kože, nakon čega se nanose esencija meda, glina, otopljena čokolada ili alge, tijelo se prekriva plastičnom folijom, a zatim prekriva toplom dekom. Trajanje takvog postupka mršavljenja u prosjeku je 1,5 sata, nakon čega se klijentu u salonu daje opća masaža tijela i nudi joj se topli tuš, koji se može obaviti kod kuće. Zatim,Nakon što ste malo natapali tijelo frotirnim ručnikom i odjenuli ogrtač, trebate se odmarati pola sata pod toplom dekom. Nakon takvog postupka za mršavljenje nije potrebno nanositi kremu, a da bi se postigao rezultat potrebno je provesti najmanje pet obloga.
Vruće kupke jednako su dobre za kožu kao i oblozi. Vrlo ih je jednostavno napraviti kod kuće, glavno je koristiti morsku sol, soda, biljne čajeve, sol Mrtvog mora ili aromatična ulja. Najučinkovitiji postupak vruće kupke za mršavljenje provodi se na sljedeći način:
U vodu se mora uliti 500 g morske soli ili soli Mrtvog mora, 300 g sode bikarbone i izvarak kamilice s nevenom. Potrebno je kupati se 15-20 minuta, poželjno je zadržati područje srca iznad površine vode
Da bi se postigao vizualni efekt, takvi se postupci za mršavljenje, prema recenzijama, moraju provoditi 3 tjedna, s pauzom između sesija od 1-2 dana.
Ako nema novca za posjet salonskoj masaži, tada postoji izvrstan alternativni postupak - samo-masaža, koju gotovo svatko može izvesti kod kuće. Izvedena samo-masaža izravno utječe na masni sloj, pridonosi njegovom smanjenju, uklanja celulit i zaglađuje kožu.
Tretmani salona za mršavljenje
Uz liposukciju, koja se provodi kirurškim zahvatom, postoji sigurniji, ali ne manje učinkovit postupak za mršavljenje, koji se izvodi ultrazvukom - kavitacijom. Koristi se za oblikovanje tijela, liječenje celulita na problematičnim područjima i za uklanjanje tjelesne masnoće. Takav postupak za mršavljenje izvodi se pomoću posebnog aparata s nastavcima, kroz koji se ultrazvuk dovodi na problematična područja. Tijekom kavitacije masno tkivo se bezbolno uništava u bilo kojem dijelu tijela, a za učvršćivanje postignutog rezultata koriste se i posebni kozmetički proizvodi. Da bi se postigli uočljivi rezultati, potrebno je provesti 5-10 kavitacijskih sesija, s pauzom između postupaka od 5 dana. Trajanje jednog takvog postupka mršavljenja jeovisno o broju zona koje treba razraditi, od 20 minuta do 1 sata.
Vakuumska masaža pomoći će vam da se riješite najzanemarenijeg celulita, koji se provodi pomoću posebnih limenki za masažu ili posebnih aparata s raznim dodacima. Aparati i banke stvaraju pad tlaka na površini mekih tkiva kože, zbog čega se obrađuju i najdublji slojevi, pojačavaju se metabolički procesi i dolazi do oslobađanja od otrovnih tvari. Sjednica takvog postupka mršavljenja traje u prosjeku ne više od 40 minuta, a broj postupaka varira unutar 8-10 sesija.
Još jedan učinkovit postupak mršavljenja je novovjekovna presoterapija koja vam omogućuje smanjenje volumena bilo kojeg dijela tijela. Problematična područja tijela uvlače se u poseban korzet koji se opskrbljuje komprimiranim zrakom, što poboljšava protok krvi u tijelu. Jedan takav postupak za učinkovito mršavljenje zamjenjuje 20 sesija ručne masaže. Da bi se postigao najbolji rezultat, potrebno je najmanje 14 takvih postupaka, čija je učestalost 1 dan.
Za one koji ne mogu ili ne žele posjetiti teretanu, postoji tako učinkovit postupak za mršavljenje kao što je miostimulacija. Tijekom postupka na ljudsko su tijelo pričvršćene posebne elektrode koje prisiljavaju mišiće na kontrakciju kontinuiranim izlaganjem struji. U jednoj seansi takvog postupka za mršavljenje, prema recenzijama, sagorijeva se gotovo 2000 kcal, zbog čega klijent ne treba posjetiti teretanu. Čista tjelesna masa se aktivno gradi, a masnoća postupno nestaje. Broj tretmana potrebnih za postizanje najboljih rezultata je 10 dnevnih sesija. Miostimulacija je kontraindicirana u trudnoći, ginekološkim bolestima, tumorskim formacijama i tijekom kritičnih dana.
Dodatni postupak mršavljenja koji se može izvesti nakon snažnijih hardverskih postupaka je upotreba Darsonvalovog aparata kroz koji struja vrlo niske frekvencije teče na kožu. Zahvaljujući iscjedaku s iskrom, uređaj učinkovito utječe na kožu i povećava protok krvi, uslijed čega višak tekućine napušta tijelo, a omražene masti tope se pred našim očima.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
