Kako predstaviti prvu komplementarnu hranu
Tijekom prvih šest mjeseci djetetovog života majčino mlijeko smatra se najzdravijom i najukusnijom hranom. Ali vrijeme prolazi - djetetu se pojave prvi zubi, budi se interes za novom hranom. Je li vaše dijete počelo držati leđa uspravno? Dakle, vrijeme je da ga stavite na visoku stolicu i upoznate s novim proizvodima za njega, vrijeme prvog hranjenja.
Ako su ranije pedijatri savjetovali da se sok uključuje u bebinu prehranu, počevši od nekoliko tjedana, danas Svjetska zdravstvena organizacija savjetuje da se s prvim hranjenjem ne započinje starije od šest mjeseci. Udovoljite znatiželji djeteta, ako ga zanima hrana, počastite ga kriškom oguljene jabuke, kruške, žlicom kaše.
Kako predstaviti prvu komplementarnu hranu? Započnite jednodijelnim obrokom: kašom, povrćem ili voćnim pireom. Preporučljivo je ne započeti dan s komplementarnom hranom - djetetu je bolje ponuditi novi proizvod kao drugo ili treće hranjenje. Također, nemojte djetetu davati neobičnu hranu noću. Osip na koži ili bol u trbuhu koji su započeli nakon što beba upozna novo jelo alarmantni su znakovi. Isključite ovaj proizvod iz djetetove prehrane na neko vrijeme i odreknite se bilo kakve dopunske hrane barem na nekoliko dana. Ako je prvo hranjenje prošlo dobro, postupno povećavajte udio u normalu. Tjedan dana kasnije, nakon što je beba savladala novi proizvod, počnite s uvođenjem drugog.
Gdje započeti prvo hranjenje? Bolje je odabrati povrće pire ili kašu - zobene pahuljice, heljda, riža, prethodno slomiti u mlinu za kavu. Za povrće koristite bundevu, tikvicu, krumpir i cvjetaču. Mjesec dana kasnije, beba se može upoznati s juhom s povrtnom juhom, žumanjkom, svježim sirom, kefirom, pireom od bobica i voća.
Počevši od 9 mjeseci starosti, meso i riba mogu se uvesti u bebinu prehranu. U ovoj su fazi zec, govedina, puretina, piletina savršeni. Što se tiče ribe, bolje je odabrati
sorte s niskim udjelom masti - oslić, brancin, bakalar. U to vrijeme već možete dodati zelje u juhe - peršin, kopar, kuhati griz i druge žitarice, poslužiti boršč. Možete ponuditi svježe cijeđeni sok (razrijeđen vodom u omjeru 1: 1). Unatoč činjenici da dijete u dobi od 10-11 mjeseci već može isprobati većinu proizvoda, prerano ga je u potpunosti presaditi na „stol za odrasle” - bolje je osloboditi djetetov nježni želudac pržene, dimljene, slane hrane, slatkiša, kolača, slatkiša itd. drugi, prema roditeljima, dobrote. Oblikujte svoju bebu u naviku da jede već od prvog obroka!
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
