Kako Se Riješiti žgaravice Tijekom Trudnoće Kod Kuće

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-15 19:58

Kako se riješiti žgaravice tijekom trudnoće

Sadržaj članka:

Kako se riješiti žgaravice tijekom trudnoće kod kuće
1. Narodni načini
2. Dijeta
Zašto se žgaravica javlja kod trudnica?
Video

Kako se riješiti žgaravice tijekom trudnoće? Ovo pitanje brine mnoge žene, jer se ovaj simptom vrlo često javlja tijekom razdoblja rađanja djeteta, kako u ranoj, tako i u kasnoj fazi. Unatoč činjenici da neugodna senzacija pogoršava kvalitetu života trudnice, uključujući može uzrokovati poremećaje spavanja, ona nema negativan učinak na bebu, a u većini slučajeva prolazi nakon porođaja.

Žgaravica je čest pratilac trudnoće, posebno u drugoj polovici

Ne preporučuje se samostalno pokušavanje suočavanja s čestim žgaravicama tijekom trudnoće, jer samo-liječenje može pogoršati stanje pacijenta (pojačati oteklinu, uzrokovati porast krvnog tlaka, pojavu čir na želucu). Stoga, ako je ovaj simptom trajan, potrebno je konzultirati se s liječnikom, utvrditi uzrok i, ako je potrebno, liječiti bolest koja ga je uzrokovala.

Kako se riješiti žgaravice tijekom trudnoće kod kuće

Ako tijekom jedenja djeteta postoji nelagoda u jednjaku, može se propisati terapija lijekovima (na primjer, antacidi), dok samo liječnik može odabrati lijekove za liječenje pacijenta. U nekim su slučajevima dovoljne prilagodbe prehrane i načina života.

Tablica daje osnovne preporuke.

Preporuka	Objašnjenja
Jelo	Uz ovu patologiju, ne preporučuje se jedenje više od 200 ml hrane odjednom; zadnji obrok - najkasnije tri sata prije spavanja; nakon jela ne zauzimajte vodoravni položaj, bavite se gimnastikom ili drugim vrstama tjelesnih aktivnosti najmanje 2 sata.
Pravilan noćni san	Ženi se savjetuje da spava na takav način da joj je glava podignuta iznad razine tijela; za to se može koristiti dodatni jastuk.
Izbor odjeće	Pacijent treba izbjegavati odjeću koja sabija tijelo, jer to može pogoršati nelagodu u jednjaku.
Položaj tijela	Ako je moguće, trebali biste izbjegavati savijanje tijela prema naprijed (posebno nakon jela), jer to može pojačati manifestacije žgaravice.

Dok nosite dijete, važno je boriti se protiv postojećeg zatvora, koji također može pridonijeti razvoju žgaravice.

Narodni načini

Nakon savjetovanja s liječnikom, koristite narodne lijekove:

Infuzija stolisnika. Suha trava (20 g) prelije se s 500 ml kipuće vode, inzistira se 2 sata, filtrira i uzima 1 žlica prije jela.
Infuzija sjemena lana. Da bi se pripremio ovaj lijek, 1 žlica sjemena prelije se s 1 čašom kipuće vode i inzistira u termosici 6-8 sati. Infuzija se pije 1 žlica prije glavnih obroka.
Infuzija centaurija. Suha trava (1 žlica) prelije se s 0,5 litre kipuće vode, inzistira se 4 sata, filtrira i pije 3 puta dnevno prije jela.
Uvarak od gospine trave. Za pripremu ovog lijeka, koji vam omogućuje brzo uklanjanje osjećaja pečenja u jednjaku, 1 žlica kantariona prelije se s 1 čašom vruće vode, kuha na laganoj vatri 5-7 minuta, filtrira i uzima 2 žlice 3 puta dnevno.
Lijek od vrijeska. Da biste pripremili ovaj lijek, koji se može spasiti od žgaravice dok nosite dijete, 1 žlica suhe trave prelije se s 500 ml vruće vode, kuha 5 minuta na laganoj vatri, zatim se inzistira 2 sata, filtrira i pije 1 žlica prije hrana.

Tijekom razdoblja trudnoće, ne biste se trebali pokušavati nositi sa žgaravicom soda bikarbonom, jer ova metoda može donijeti više štete nego koristi.

Dijeta

Prehrambene preporuke:

prikazani su frakcijski obroci (4-5 puta dnevno);
hrana treba biti na ugodnoj temperaturi; prehladnu i vruću hranu treba izbjegavati;
preporuča se kuhati hranu, kuhati je na pari, dinstati; prilikom pečenja hrane izbjegavajte stvaranje grube kore na njihovoj površini;
preporuča se uporaba naribane hrane (krem juha, pašteta, sufle).

Preporučuje se da vodite dnevnik hrane u koji biste trebali bilježiti svu hranu koja se jede tijekom dana i odgovor tijela na njih. Hranu koja uzrokuje i pogoršava osjećaj pečenja u jednjaku treba ukloniti iz prehrane ili svesti na najmanju moguću mjeru.

Preporučeni proizvodi:

nemasno meso i riba;
integralni kruh;
slabe juhe i jela na njihovoj osnovi;
žitarice (zobene pahuljice, heljda, riža, griz), kaša se može napraviti s mlijekom i vodom;
zelje;
biskvitni keksi, sušeni keksi, nekuhane lepinje, tjestenina od tvrde pšenice;
biljna ulja (maslina, suncokret, buča);
mlijeko s niskim udjelom masti i fermentirani mliječni proizvodi, maslac;
Možete piti sokove od slatkog voća i bobica, kompote od sušenog voća, žele.

Sjeme, orašasti plodovi (bademi, orasi, lješnjaci, sjemenke bundeve itd.), Sok od krumpira i mrkve, mlijeko s dodatkom meda mogu ublažiti neugodne simptome.

Hrana koja se ne preporučuje ili bi trebala biti ograničena:

dimljena, ukiseljena hrana, začinjena, preslana i začinjena hrana;
industrijski umaci (majoneza, kečap, itd.);
brza hrana;
masno meso i riba;
jake juhe od mesa, ribe i / ili gljiva;
pržena hrana;
proizvodi od kobasica;
konzervirana hrana;
kiselo voće i bobice;
svježa pekara;
čokolada;
jaki čaj, crna kava, čaj od mente, gazirana pića.

Da biste eliminirali žgaravicu tijekom trudnoće, morate se pridržavati prehrambenih preporuka

Za neke bolesti, na čijoj će se pozadini možda osjećati peckanje u jednjaku, možda će biti potrebno prestati jesti sirovo povrće. Štoviše, takvi pacijenti u pravilu smiju jesti povrće koje je podvrgnuto toplinskoj obradi.

Zašto se žgaravica javlja kod trudnica?

Osjećaj pečenja u jednjaku uočava se kada se u njega baci kiseli sadržaj želuca, uslijed čega kiselina djeluje iritantno na sluznicu. Ovaj se fenomen može opaziti u odsutnosti bilo kakve bolesti. Tijekom razdoblja rađanja djeteta, disfunkcije probavnog trakta mogu biti uzrokovane promjenom hormonalne razine (povećana proizvodnja progesterona, itd.). Uz to, uzrok žgaravice tijekom trudnoće u drugom tromjesečju i trećem je pritisak povećane maternice na unutarnje organe, što zauzvrat dovodi do opuštanja sfinktera jednjaka. U tom slučaju sadržaj želuca može ući u jednjak.

Žgaravica se također može pojaviti s gastroezofagealnom refluksnom bolešću, gastritisom, čir na želucu i dvanaesniku, kao i nekim patologijama koje nisu povezane s probavnim traktom (na primjer, kod bolesti kardiovaskularnog sustava).

Osim osjećaja žarenja iza prsne kosti, žene s žgaravicom mogu osjetiti podrigivanje, mučninu, povraćanje, nadutost, bolove u trbuhu, nadimanje.