Kako povisiti krvni tlak tijekom trudnoće, povećati ga kod kuće
Sadržaj članka:
- Zašto krvni tlak pada kod trudnica?
- Kako povisiti krvni tlak tijekom trudnoće
- Prehrana za hipotenziju trudnica
- Narodni lijekovi za povećanje pritiska
- Simptomi hipotenzije u trudnica
- Zašto je hipotenzija opasna?
- Video
Kako povisiti krvni tlak tijekom trudnoće nije besposleno pitanje, jer se trudnice vrlo često suočavaju s hipotenzijom. U većini slučajeva ovo stanje ne predstavlja opasnost, ali uzrokuje neugodnu slabost i pospanost.
Nizak krvni tlak karakterističan je za ranu trudnoću, očituje se pospanošću i slabošću
Krvni tlak pokazatelj je koji se preporučuje redovito nadzirati tijekom trudnoće, jer njegovo značajno odstupanje od norme može biti znak patologije i dovesti do neželjenih posljedica. Sniženi krvni tlak (arterijska hipotenzija, hipotenzija) opasan je za trudnicu i fetus u razvoju ako je smanjenje značajno i dugo ostaje na ovoj razini.
Zašto krvni tlak pada kod trudnica?
Nizak krvni tlak u ranoj trudnoći često se bilježi i obično je povezan s fiziološkim promjenama, naime hormonalnim promjenama u tijelu.
Kratkoročno smanjenje krvnog tlaka može se dogoditi kada je trudnica u vrućoj i / ili zagušljivoj sobi, umoru i neredovitom unosu hrane.
Ostali razlozi za snižavanje krvnog tlaka tijekom trudnoće mogu uključivati:
- sjedilački način života;
- dehidracija tijela;
- poremećaji kardiovaskularnog sustava;
- zarazni proces u tijelu;
- endokrini poremećaji (insuficijencija nadbubrežnih žlijezda, štitnjače).
Krvni tlak u drugoj polovici trudnoće može se smanjiti tijekom noćnog sna ako žena spava na leđima, jer u tom slučaju fetus stisne šuplju venu, što dovodi do oštećenja cirkulacije krvi.
Kako povisiti krvni tlak tijekom trudnoće
Što učiniti ako je pritisak tijekom trudnoće iznenada pao, došlo je do oštre slabosti, potamnjenja u očima, vrtoglavice? U tom slučaju morate sjesti ili zauzeti vodoravni položaj, osigurati priljev svježeg zraka, popiti šalicu slatkog crnog čaja. Možete masirati područje između gornje usne i nosa u smjeru kazaljke na satu. Te su mjere obično dovoljne za brzu normalizaciju krvnog tlaka.
Ako ne govorimo o naglom i snažnom smanjenju, već o relativno dugotrajnom stanju, neophodna je korekcija načina života. Trudnica s hipotenzijom trebala bi provoditi puno vremena na otvorenom, jer njezino tijelo treba povećanu opskrbu kisikom, ali ne bi se smjela udaljavati od kuće sama (tlak može dramatično pasti tijekom šetnje).
Fizikalna terapija pomoći će u normalizaciji krvnog tlaka
Prikazan je kompleks fizioterapijskih vježbi koje se izvode pod vodstvom iskusnog instruktora u prenatalnoj klinici ili školi roditelja.
Morate spavati najmanje 9 sati dnevno.
Rad na noćnoj smjeni, teške vrste posla su kontraindicirane.
Koje se tablete mogu koristiti za hipotenziju u trudnica, trebao bi odlučiti isključivo kvalificirani stručnjak, jer je nekontrolirani unos lijekova opasan. Korištenje niza lijekova u ranoj trudnoći negativno utječe na stanje fetusa u razvoju, jer su u tom razdoblju položeni unutarnji organi i sustavi. Treba napomenuti da u velikoj većini liječenja hipotenzije lijekovima kod trudnica nije potrebno povisiti tlak tijekom trudnoće kod kuće promjenom načina života i prehrane.
Prehrana za hipotenziju trudnica
Prije svega, trudnicama s hipotenzijom prikazan je obilni režim pijenja (ako nema kontraindikacija iz mokraćnog sustava). Što možete piti? Crni, zeleni ili đumbirski čaj s cimetom i medom, kompoti, voćni napitci, sokovi od voća i povrća, vrući čaj od hibiskusa (hladni snižava krvni tlak), mineralna voda. Prirodna kava za trudnice može se jesti u ograničenim količinama, 1-2 šalice dnevno, preporučuje se dodavanje mlijeka i šećera u nju. Instant kava je kontraindicirana.
Dijeta se preporučuje da sadrži jodiranu sol (do 10 g dnevno), meso, goveđu jetru, ribu, maslac, svježe voće, povrće i bobičasto voće, začinsko bilje, mliječne proizvode. Prehrana treba biti raznolika i uravnotežena, u potpunosti pokrivajući potrebe tijela u tom razdoblju.
Prirodna kava s mlijekom pomoći će povisiti pritisak
Morate redovito jesti, poštujući režim - 5-6 puta dnevno u malim obrocima (3 glavna obroka + 2-3 međuobroka) otprilike u isto vrijeme. Ne biste trebali praviti velike pauze između obroka, to može uzrokovati nagli pad krvnog tlaka. Ako trudnica dugo odlazi od kuće, poželjno je sa sobom pojesti mali međuobrok, na primjer bananu, kekse ili bocu jogurta za piće.
Narodni lijekovi za povećanje pritiska
Tradicionalna medicina može biti učinkovita u borbi protiv hipotenzije, ali treba imati na umu da nisu potpuno bezopasne, stoga se mogu koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom kod kojeg je trudnica registrirana.
Ako vam krvni tlak naglo padne, na sljepoočnice možete nanijeti kap jasmina ili esencijalnog ulja klinčića.
Prema recenzijama, tinktura vinove loze ili ginsenga kineske magnolije pomaže kod niskog pritiska, nekoliko kapi uzima se ujutro natašte, rastvara se u žlici vode ili kaplje na komad šećera.
Tonizirajuće djeluju dekocije i infuzije sljedećih ljekovitih biljaka: sv.
Ako trudnica s niskim krvnim tlakom pati od napadaja vrtoglavice, tradicionalna medicina predlaže pravljenje obloga za stopala s jabučnim octom (stavlja se na pete).
Simptomi hipotenzije u trudnica
Tijekom trudnoće često nema kliničkih znakova niskog krvnog tlaka. Da bi se utvrdila moguća hipotenzija, krvni tlak treba mjeriti svakodnevno ujutro, otprilike u isto vrijeme. U ovom je slučaju važno znati svoj radni (normalni) tlak, jer se tlak smatra normalnim u prilično širokom rasponu - od 140/90 do 110/60 mm Hg. Umjetnost. Dakle, ako je za ženu norma 130/80 mm Hg. Art, pritisak od 110/60 bit će joj smanjen, iako će odgovarati medicinskom standardu.
Preporučuje se svakodnevno mjerenje krvnog tlaka ujutro.
Simptomi niskog krvnog tlaka u trudnice uključuju slabost, umor, pospanost, bolnu glavobolju, vrtoglavicu, mučninu, zujanje u ušima, otežano disanje uz malo napora, lupanje srca.
Hipotenzija tijekom trudnoće može uzrokovati nesvjesticu. Sljedeći znakovi mogu ukazivati na stanje lagane glave: tahikardija, pulsiranje u sljepoočnicama, pojačano znojenje, tamnjenje očiju, mrzlica ili vrućica.
Zašto je hipotenzija opasna?
Dugotrajno prekomjerno nizak krvni tlak u budućoj majci može uzrokovati poremećaje cirkulacije, što može dovesti do intrauterine fetalne hipoksije, insuficijencije posteljice. U kasnijim fazama, nizak tlak može uzrokovati smrznutu trudnoću, prerano rođenje. Iz tog razloga, u slučaju produljene ili značajne hipotenzije, hitno se trebate obratiti liječniku nadležnom za trudnoću.
Video
Nudimo za gledanje videozapisa na temu članka.
Anna Aksenova Medicinski novinar O autoru
Obrazovanje: 2004-2007. "Prvo kijevsko medicinsko učilište", specijalnost "Laboratorijska dijagnostika".
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
