Oticanje nogu u gležnju i stopalu: zašto noge oteknu u gležnjevima i što učiniti
Sadržaj članka:
-
Zašto noge oteknu u gležnjevima
- Životni stil
- Obuća
- Poremećaji metabolizma
- Trudnoća
- Trauma
- Bolesti krvnih žila i unutarnjih organa
- Vrste
- Dijagnostika
- Liječenje
- Narodni lijekovi
- Prevencija
- Video
Muškarci i žene često se susreću s problemom oticanja nogu u gležnju i stopalu. Podbuhlost se često pojavljuje do kraja dana, a razlozi za njezinu pojavu nisu uvijek u bilo kakvim bolestima žila ili unutarnjih organa.
Oticanje gležnja i stopala često je traumatično
Zašto noge oteknu u gležnjevima
Mnogo je čimbenika koji dovode do oticanja stopala. Razmotrimo ih detaljnije.
Životni stil
U mnogim slučajevima oteklina donjih ekstremiteta posljedica je sljedećih karakteristika životnog stila:
- Pijenje puno tekućine. Višak tekućine smanjuje osmotski tlak krvi i kao rezultat toga, plazma se počinje znojiti kroz stijenke kapilara u meka tkiva. Zato ljeti ljudi često primjećuju oticanje stopala.
- Sjedilački rad. Ako je osoba dulje vrijeme u sjedećem položaju, tada joj se odljev krvi iz donjih ekstremiteta pogoršava zbog kompresije vena.
- Značajna tjelesna aktivnost. Pretjerano vježbanje u nekim sportovima (vježbe snage, trčanje, hodanje, joga) popraćeno je mikrotraumama mišića i ligamenata, što dovodi do razvoja traumatičnog edema.
- Zlostavljanje slane hrane. Višak soli pridonosi povećanom osjećaju žeđi i osoba počinje puno piti. Bubrezi nemaju vremena za izlučivanje viška tekućine, a ona se nakuplja u tijelu.
Obuća
U žena su cipele s visokom potpeticom često uzrok oticanja nogu u području gležnja i stopala. Kad ga nosi, noga je u neprirodnom položaju, osim toga, na stopalo se vrši dodatno opterećenje povezano s pomicanjem središta tjelesne mase. Nemoguće je prepoznati fiziološke i cipele bez pete. Povećava stres na svodu stopala i na taj način provocira pojavu natečenosti koja može pokriti ne samo stopalo, već i gležanj.
Poremećaji metabolizma
Oticanje gležnja često uzrokuje pretilost. Prekomjerna tjelesna težina značajno povećava opterećenje zglobova donjih ekstremiteta i time dovodi do razvoja deformirajućeg osteoartritisa, čiji je jedan od simptoma oticanje donjih ekstremiteta.
Trudnoća
Natečenost tijekom trudnoće može biti povezana i s fiziološkim i s patološkim uzrocima. Fiziološki razlozi uključuju:
- kompresija vena proširenom maternicom;
- povećanje tjelesne težine;
- promjene u hormonalnoj ravnoteži.
U drugoj polovici trudnoće žene mogu razviti OPG-gestozu, čiji je jedan od simptoma oticanje ekstremiteta. Ovo stanje predstavlja potencijalnu prijetnju životu i zdravlju buduće majke i razvoju fetusa. Stoga, ako se pojavi čak i lagano oticanje donjih ekstremiteta trudnice, odmah se trebate obratiti ginekologu.
Trauma
Bilo kakve ozljede nogu uzrokuju oštećenje cjelovitosti krvnih žila. Krv ulazi u međustanični prostor, što uzrokuje početak aseptičnog upalnog procesa, što dovodi do pojave edema.
Bolesti krvnih žila i unutarnjih organa
Ako se oteklina donjih ekstremiteta često događa i traje dugo, onda to često ukazuje na prisutnost ozbiljne patologije u ljudskom tijelu:
- šećerna bolest;
- tromboflebitis;
- limfostaza;
- zastoj srca;
- zatajenje bubrega.
No, najčešći uzrok trajnog edema nogu su proširene vene donjih ekstremiteta.
Vrste
Ovisno o etiološkom čimbeniku, stručnjaci razlikuju nekoliko vrsta edema donjih ekstremiteta:
| Pogled | Uzroci nastanka | Kliničke značajke |
| Stagnirajući | Povezano s porastom venskog tlaka i povećanom propusnošću krvožilnih zidova. Obično se opaža kod tromboflebitisa i varikoznih vena. |
U početku se pojavljuju tek navečer, a do jutra, nakon noćnog odmora, nestaju sami. U budućnosti se trajno spremaju. Oticanje je neujednačeno. U većoj mjeri opaža se u blizini zahvaćenih vena. Kongestivna oteklina obično se kombinira s osjećajem težine u udovima, ponekad noge mogu boljeti. Kod varikoznih vena i tromboflebitisa, obično u početku natekne samo lijeva ili desna noga, gdje je patološki proces najizraženiji. |
| Hydremic | Uzrokovani su oštećenom funkcijom izlučivanja bubrega (akutni i kronični glomerulonefritis, akutni i kronični zatajenje bubrega). | Ustraju dugo. Često se kombinira s povišenjem krvnog tlaka, proteinurijom, povećanom urea u krvi i kreatininom. |
| Neuropatski | Nekompenzirani dijabetes melitus i alkoholizam. Kod ovih bolesti poremećena je živčana inervacija tonusa vaskularnog zida, što pridonosi stagnaciji krvi, znojenju plazme u meka tkiva. | Anamneza sadrži indikacije zlouporabe alkohola, dijabetes melitusa. |
| Kaheksično | Javljaju se u bolesnika s teškom anemijom, gladovanjem bjelančevina i u terminalnoj fazi malignih tumora. | Općenita iscrpljenost pacijenta je vrijedna pažnje. |
| Alergijski | Kontakt s tvari na koju osoba ima povećanu osjetljivost. | Natečenost se kombinira sa svrbežom, crvenilom kože i pojavom osipa. |
| Mehanički | Uzrokovano mehaničkom kompresijom krvnih žila, poput tumora. | Karakteristično je postupno povećanje natečenosti. |
Dijagnostika
Trebate se posavjetovati s liječnikom ako se često javljaju edemi donjih ekstremiteta i ako su trajni. Liječnik će provesti pregled i propisati pregled potreban u svakom konkretnom slučaju, koji može uključivati:
- opća analiza krvi;
- opća analiza urina;
- analiza urina prema Zimnitsky i Nechiporenko;
- biokemijski test krvi za određivanje koncentracije glukoze, ukupnih proteina, uree, kreatinina, kolesterola, mokraćne kiseline;
- određivanje hormonskog statusa;
- EKG i Echo-KG;
- dupleksno skeniranje žila donjih ekstremiteta;
- angiografija posuda donjih ekstremiteta;
- računalna ili magnetska rezonancija.
Na temelju rezultata pregleda, liječnik može uputiti pacijenta na konzultacije s uskim stručnjacima (vaskularni kirurg, onkolog, endokrinolog, nefrolog, kardiolog).
Liječenje
Terapiju lijekovima propisuje samo liječnik. Pacijenti bi trebali razumjeti da je potrebno liječiti osnovnu patologiju, a ne njezine vanjske manifestacije u obliku oticanja tkiva donjih ekstremiteta.
S edemom povezanim s bolestima bubrega i srca, naznačeno je imenovanje diuretika, kalijevih pripravaka i kardioprotektora.
U početnim fazama bolesti varikoznih vena propisane su:
- venotonici (Venarus, Detralex);
- antitrombocitna sredstva (Cardiomagnyl, Eskuzan);
- angioprotektori (Askorutin, Troxevasin).
Da bi se smanjila ozbiljnost simptoma, lokalno se mogu koristiti masti s venotonikom ili heparinom. Nanose se u tankom sloju na kožu na zahvaćenom području. Istodobno, ne možete jako masirati kožu.
Kod uznapredovalih varikoznih vena, kada su pacijentovi trofični procesi u mekim tkivima donjih ekstremiteta poremećeni, a terapija lijekovima nema željeni učinak, indicirano je kirurško liječenje (često se koristi laserska operacija). Njegova je izvedba dobro prikazana na fotografijama prije i nakon operacije.
Stanje nogu prije i nakon laserskog liječenja proširenih vena
Narodni lijekovi
U dogovoru s ljekarom, tradicionalna medicina također se može koristiti u složenoj terapiji venskih bolesti:
- Infuzija šipka. Stavite 2 šake šipka u termosicu i prelijte ih 2-2,5 litara kipuće vode. Inzistirati 6-8 sati. Uzmite čašu 2-3 puta dnevno. Tvari sadržane u bobicama šipka pomažu u normalizaciji propusnosti krvožilnih zidova, poboljšavaju njihov tonus.
- Infuzija gloga. Žlicu nasjeckanog voća gloga prelijte čašom kipuće vode. Inzistirati 15 minuta, ocijediti. Uzimajte po pola čaše tri puta dnevno pola sata prije jela. Bobice gloga smanjuju viskoznost krvi, imaju venotonski učinak.
- Infuzija slatkog korijena. Ima angioprotektivno, spazmolitičko i protuupalno djelovanje. Na tavi lagano popržite jednu žličicu nasjeckanog korijenja i prelijte čašom kipuće vode. Inzistirati 6 sati. Procijedite i uzimajte pola sata prije jela 2-3 puta dnevno po trećinu čaše.
- Tinktura sjemena konjskog kestena. Može se kupiti u ljekarničkom lancu. Poboljšava procese mikrocirkulacije, djeluje angioprotektivno, protuupalno i antispazmodično. Uzimati 10 kapi 3 puta dnevno prije jela.
Prevencija
Da biste spriječili oticanje gležnjeva, gležnjeva i stopala, slijedite ove smjernice:
- odbiti dugo nositi uske cipele, kao i cipele s visokim potpeticama ili s tankim potplatom;
- kada radite u sjedećem položaju, pravite kratke pauze svaka 2-3 sata za izvođenje jednostavnih fizičkih vježbi i samo-masažu nogu;
- dok spavate, stavite mali valjak ili jastuk pod noge;
- uključite u prehranu dovoljnu količinu povrća i voća, hranu bogatu kalijem;
- voditi aktivan životni stil;
- pravovremeno prepoznati i liječiti sistemske bolesti.
Video
Nudimo za gledanje videozapisa na temu članka.
Elena Minkina Liječnik anesteziolog-oživljavač O autoru
Obrazovanje: diplomirao na Državnom medicinskom institutu u Taškentu, specijalizirajući se za opću medicinu 1991. godine. Nekoliko puta položen osvježavajući tečaj.
Radno iskustvo: anesteziolog-reanimator gradskog rodilišta, reanimator odjela za hemodijalizu.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
