Kako ublažiti bolove u ramenu
Kao što znate, rame je stalno izloženo svim vrstama stresa i bilo kakva nelagoda u njegovom području može ozbiljno utjecati na radnu sposobnost i rad osobe. Stoga se bol u ramenu, koja je vrlo česta pritužba na pregled kod liječnika, nikada ne smije zanemariti. Napokon, često odgađanje pregleda za kasnije može dovesti do činjenice da će svaki pokret ruke izazvati akutnu bol.
Uzroci bolova u ramenom zglobu
Trebali biste biti svjesni da bol u ramenom zglobu nije uvijek problem na ovom području. Vrlo često se odražava i ukazuje na prisutnost potpuno druge bolesti.
Pogledajmo najčešće uzroke bolova u ramenu:
- Tendinitis
- Tendinitis bicepsa;
- Burzitis;
- Sindrom sudara;
- Ozljeda zgloba;
- Bolesti unutarnjih organa;
- Ramena-skapularna periartroza.
Tendonitis je najčešći uzrok bolova u ramenu. Kod ove bolesti upale se tetive koje okružuju zglob. Najčešće takva dijagnoza prijeti onima koji se redovito izlažu pretjeranom fizičkom naporu, tijekom kojeg se tetive trljaju o kost, što izaziva bol i iritaciju.
Bolovi u ramenom zglobu muče i tendinitis bicepsa. Kronične je naravi i pogoršava se čak i manjim pokretima. Kad tetiva pukne, na ramenu se stvori oteklina poput kuglice.
Burzitis također može biti izazvan pretjeranim fizičkim naporima. Međutim, osim bolova u ramenskom zglobu, ovu bolest karakterizira i pojava edema u području takozvane zglobne vrećice (mekane vrećice koja okružuje zglob).
Udarni sindrom je poremećaj kod kojeg se u tetivi ispod lopatice i ključne kosti stvaraju naslage kalcija. Ovu bolest karakteriziraju iznenadni jaki bolovi u ramenskom zglobu. Obično se pogoršava kad podignete ruku.
Ozljede su vrlo čest uzrok bolova u ramenu. Ako se izuzmu nesreće, kod mladih su obično rezultat previše aktivnog bavljenja sportom ili neke vrste borbe. U odraslih su ozljede ramena povezane s osteoporozom ili trošenjem tkiva. To je zbog činjenice da se u odrasloj dobi često opaža poremećaj metabolizma kalcija u kostima.
Često su bolovi u ramenskom zglobu znak bolesti unutarnjih organa. Najčešći od njih mogu se razlikovati:
- Cervikalni radikulitis;
- Tumori organa prsnog koša;
- Infarkt miokarda;
- Patologija jetre;
- Angina pektoris;
- Upala pluća.
Bol u ramenom zglobu karakterističan je simptom bolesti kao što je periartroza lopatice ramena. U tom slučaju mogu biti bolni, pekući ili oštri, često se bolni osjećaji pogoršavaju prema noći. Dodatni simptomi su bolovi u podlaktici i šaci. Ova bolest može trajati od nekoliko tjedana do mjeseci. Valja napomenuti da se ponekad opaža potpuni oporavak pacijenta, a ponekad komplikacije dovode do začepljenja ramena ili disfunkcije šake.
Rjeđi uzroci bolova u ramenu uključuju:
- Artroza;
- Artritis;
- Prisutnost hernija intervertebralnih diskova torakalne i vratne kralježnice;
- Kalcifikacija podlaktice;
- Ruptura tetive;
- Upalne bolesti;
- Impigmentni sindrom;
- Neurogena patologija i senzorni poremećaji.
Liječenje boli u ramenu
Prije početka liječenja bolova u ramenu potrebno je utvrditi stvarni uzrok. Da biste to učinili, morate proći potrebne testove, podvrgnuti se fluoroskopiji i ultrazvuku i, tek nakon što ste dobili dijagnozu, započeti liječenje.
Dakle, za artritis, artrozu i bursitis najčešće se propisuju hondroprotektori i nesteroidni protuupalni lijekovi. Ako je bolest zanemarena, analgetici i hormoni obično se koriste za ublažavanje bolova u ramenu. Također se koriste u razvoju zloćudnih tumora i daju se oralno, intravenozno i u obliku intraartikularnih injekcija.
Liječenje bolova u ramenskom zglobu s deformirajućom artrozom često zahtijeva operaciju. Obično, u ovom slučaju, pribjegavaju artroplastiji.
U slučaju ozljeda, modrica i puknuća ligamenata, preporuča se stavljanje leda na mjesto ozljede.
Bolove u ramenom zglobu izvrsno ublažavaju satovi joge na kojima se opušta mišićni mehanizam tijela, što je vrlo korisno za vrat i ramena. Dobro pomažu protuupalne masti, oblozi, magnetoterapija i elektroforeza.
Liječenje bolova u ramenskom zglobu narodnim lijekovima
Kada rameni zglob boli, narodni lijekovi često mogu znatno ublažiti ili čak eliminirati bol.
U tu se svrhu obično koriste:
- Kupke;
- Trljanje;
- Masti;
- Tinkture i dekocije;
- Oblozi.
Izvrsni lijek za tradicionalnu medicinu protiv bolova u ramenskom zglobu su terapijske kupke.
Za pripremu kupke sa senfom uzima se suha gorušica (100-200 g), razrijedi se toplom vodom do konzistencije kiselog vrhnja i ulije u kupku s vrućom vodom. Ovu kupku treba uzeti 20 minuta prije spavanja. Zatim se trebate umiti toplom vodom, odjenuti toplu odjeću, vunene čarape i otići u krevet ispod debele deke.
Bol u ramenom zglobu ublažava kupka od sijena. Za njegovu pripremu uzima se 1 kg prašine u kantu vode, kuha u njoj pola sata, ulije 50 minuta, filtrira. Juhu treba uliti u kupku s vrućom vodom. Također se preporučuje toplo odijevanje nakon zahvata. Međutim, ovaj je lijek kontraindiciran za osobe sa srčanim ili mentalnim bolestima.
Ako rameni zglob boli, narodni lijekovi također predlažu trljanje, tijekom kojeg bolno mjesto dobiva dodatnu masažu. 50 g kore ptičje trešnje pomiješa se s čašom votke i ulije 2 tjedna. Nakon toga, infuzija se utrljava dva puta dnevno u područje bolnog zgloba.
Također možete kipućom vodom preliti 20 g zdrobljenih korijena ljekovite anđelike, ostaviti 20 minuta, procijediti i dobivenom juhom utrljati zglobove nekoliko puta dnevno.
Kod upalnih procesa koji uzrokuju bolove u ramenskom zglobu, uporaba domaćih masti posebno je učinkovita. 40 g nasjeckanog hrena pomiješa se s vazelinom i utrlja oko bolnog zgloba. Ova mast također vrlo dobro pomaže: 50 g svinjske masti pomiješa se s 3 g propolisa. Mast prema ovom receptu ne samo da uklanja bol, već i ublažava upalu.
Razne tinkture i dekocije za oralnu primjenu učinkovite su kod bolova u ramenskom zglobu. Da biste pripremili ljekovitu juhu, trebate 30 g biljke preslice preliti čašom kipuće vode i ostaviti pola sata, piti nekoliko čaša dnevno.
Ako rameni zglob boli, narodni lijekovi nude i upotrebu različitih obloga. Potrebno je pomiješati 1 žlicu meda, suhe gorušice i biljnog ulja. Zagrijte dobivenu smjesu, stavite na lanenu krpu i nanesite na bolno mjesto pola sata. Postupak se mora ponoviti u roku od 10 dana.
YouTube videozapis vezan uz članak:
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
