Povećava li đumbir krvni tlak ili ga snižava?
Sadržaj članka:
- Đumbir povećava krvni tlak
- Đumbir snižava krvni tlak
- Recepti za lijekove za krvni tlak na bazi đumbira
- Video
Povisuje li đumbir krvni tlak ili ga spušta? Pitanje nije besposleno, jer je đumbir jedan od najpopularnijih začina, a u orijentalnoj medicini i lijek. Poznato je da oštri i opori začini povećavaju tlak, pa se stoga ne preporučuju za upotrebu kod hipertenzije. Svježi korijen đumbira ima izražen opor okus, dok ga se preporučuje koristiti i pod visokim i pod niskim tlakom. Pa kako đumbir djeluje na krvni tlak i kakav učinak ima na kardiovaskularni sustav? Pokušajmo to shvatiti.
Svježi korijen đumbira ugodne je arome, oštrog okusa i mnogih korisnih svojstava
Đumbir povećava krvni tlak
Korijen đumbira sadrži mnogo različitih biološki aktivnih tvari, posebno veliku količinu vitamina C, minerala i bioflavonoida, što osigurava njegova korisna svojstva. Svaka od tvari neizravno utječe na tijelo u cjelini, a posebno na funkcionalne sustave.
Đumbir pozitivno djeluje na mišićni sustav, pružajući tonski učinak. Zbog toga se preporučuje sportašima tijekom intenzivnog treninga, na primjer, tijekom pripreme za natjecanje. Đumbir pojačava sintezu visokoenergetskih spojeva (glavnih prijenosnika energije u tijelu), što rezultira time da mišići postaju elastičniji, manje umorni. Isti učinci vrijede i za ljudski srčani mišić - što se srce više kontrahira, to će pulsni val biti snažniji, a krvni tlak (BP) će biti veći. Ovaj se učinak opaža odmah nakon konzumiranja đumbira.
Uz to, đumbir neizravno djeluje na središnji živčani sustav povećavajući sintezu aktivirajućih medijatora. To dovodi do aktivacije vazomotornog i respiratornog centra, popraćeno klasičnim toničnim učinkom, koji je popraćen naletom energije, živahnosti i porastom krvnog tlaka.
Međutim, ovaj učinak ne traje dugo, a đumbir nije u stanju povisiti tlak niti jedno duže vrijeme.
Đumbir snižava krvni tlak
Đumbir je puno bolji kod povišenog krvnog tlaka. Antihipertenzivni učinak javlja se odmah nakon hipertenzivnog učinka, također je kratkotrajan, ali to je obično dovoljno da se osjećate bolje. Biljci favorizira činjenica da samo normalizira vaskularni tonus, dok ne utječe izravno na strukture koje povećavaju ili smanjuju krvni tlak. To ga omogućuje uzimanje u slučajevima kada je smanjenje tlaka neophodno, ali uporaba farmakoloških sredstava nije opravdana.
Učinkovitost đumbira protiv visokog krvnog tlaka posljedica je sljedećih svojstava:
- Djeluje vazodilatatorno i spazmolitički, čime smanjuje periferni vaskularni otpor, a samim time snižava dijastolički (niži) krvni tlak. Djelovanje se proteže ne samo na vene i arterije, već i na najmanje žile mikrokapilarnog korita - njihov ton ovisi o napetosti okolnih tkiva, a đumbir je smanjuje.
- Utječe na reološka svojstva krvi. Upotreba đumbira indicirana je kod visokog zgrušavanja krvi - tvari sadržane u njegovom korijenu razrjeđuju krv, pomažu u otapanju krvnih ugrušaka, krvnih ugrušaka (kako u cirkulaciji tako i u tjemenu). Što je krv više tekuća, to se lakše kreće kroz posude - u tom slučaju se tlak smanjuje.
- Jača vaskularni zid. Što je veća elastičnost, elastičnost vlaknastih elemenata u stijenci žile, to oni bolje kompenziraju srčani impuls. To se posebno odnosi na ljude nakon 50 godina, jer oni prirodno smanjuju količinu elastičnih elemenata u tkivima, zbog čega zidovi žila postaju tvrdi i lomljivi. Đumbir značajno usporava njihovu degeneraciju.
- Smanjuje kolesterol. Biljka djeluje i na sintezu endogenog kolesterola i na metabolizam egzogenih (koji dolaze izvana), uravnotežujući ih. Vitamini i minerali koji čine korijen normaliziraju sve vrste metabolizma, smanjujući količinu slobodnih radikala štetnih za tijelo. Đumbir je u stanju otopiti male plakove kolesterola i spriječiti njihovo ponovno pojavljivanje ako se redovito uzima.
Ta svojstva potvrđuju i pregledi liječnika koji đumbir ponekad smatraju dodatnim lijekom u borbi protiv visokog krvnog tlaka.
Recepti za lijekove za krvni tlak na bazi đumbira
Najčešći način konzumiranja đumbira na našem području je čaj. Da biste ga pripremili, svježi korijen istrljajte na finom ribežu (trebali biste dobiti oko žličice ribanog đumbira), nakon čega ga treba preliti vrućom vodom (ali ne i kipućom). Piće se ulijeva nekoliko minuta, nakon čega je spremno za upotrebu. Dodatni okus i korisna svojstva mogu dati med, metvica, limun. Može li ovaj čaj pomoći tijekom napada visokog krvnog tlaka? Na vrhuncu bolesti nije učinkovit, ali savršen je za svakodnevnu prevenciju hipertenzije - možete ga piti tri puta dnevno.
Čaj od đumbira s limunom i medom izvrsno je sredstvo za prevenciju arterijske hipertenzije i brojnih drugih bolesti.
Đumbir se također koristi u kuhanju, ali ako se očekuje terapijski učinak, tada se ne bi trebao podvrgavati toplinskoj obradi kako ne bi uništio korisne tvari. Umjesto toga, naribani korijen može se koristiti ili sam kao začin ili dodati gotovim umacima - đumbir se dobro slaže s češnjakom i ostalim začinima.
Također je moguće koristiti ušećereni i ukiseljeni đumbir, ali prvi je proizvod visokokaloričan, a drugi sadrži veliku količinu jabučnog octa, što ga čini nepoželjnim za osobe s osjetljivom oralnom sluznicom, ezofagitisom ili peptičnom ulkusnom bolešću.
Video
Nudimo za gledanje videozapisa na temu članka.
Nikita Gaidukov O autoru
Obrazovanje: Student 4. godine Medicinskog fakulteta br. 1, specijalista opće medicine, Nacionalno medicinsko sveučilište u Vinnici. N. I. Pirogov.
Radno iskustvo: Medicinska sestra kardiološkog odjela Regionalne bolnice Tyachiv br. 1, genetičarka / molekularna biologinja u Laboratoriju za lančanu reakciju polimeraze VNMU N. I. Pirogov.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
