Povećava li med krvni tlak ili ga snižava?
Sadržaj članka:
- Med i krvni tlak
- Kada med može biti štetan
- Medeni recepti pod visokim tlakom i smanjenom razinom
- Video
Povisuje li med krvni tlak ili ga spušta? Ovo pitanje često čuju liječnici, jer je med jedan od najpopularnijih, a ujedno i najkorisnijih proizvoda, za razliku od šećera koji se preporučuje zamijeniti medom.
Učinak meda na krvni tlak može se opisati kao normalizirajući - njegova redovita uporaba blagotvorno utječe na stanje kardiovaskularnog sustava, pa može smanjiti visoki krvni tlak (BP), a nizak krvni tlak može ga povisiti. Šalicu čaja s medom smatramo univerzalnim lijekom, i to s punim pravom, budući da oba proizvoda na sličan način utječu na tlak.
Med je vrijedna hrana i ljekoviti proizvod, poboljšavajući krvne žile, normalizira krvni tlak
Med i krvni tlak
Med ima najbogatiji kemijski sastav - sadrži 37 mikro- i makroelemenata, vitamine skupine B, C, E, K, karoten, folnu kiselinu, druge biološki aktivne tvari (enzimi, proteini, aminokiseline), a sam med je također ukusan, stoga kao lijek, nema mu premca. Najviše od svega u medu ima glukoze i fruktoze - jednostavnih šećera koji ga čine vrijednim hranjivim i lako probavljivim proizvodom.
Med djeluje antibakterijski, probiotički, regenerirajuće, antioksidativno, analgetski. Sposoban je tonizirati tijelo, dati snagu, stoga se koristi za poboljšanje općeg stanja tijela u slučaju umora, depresije.
Tvari sadržane u medu imaju sposobnost poboljšanja mikrocirkulacije krvi, poticanja metabolizma i jačanja stijenke krvnih žila. Također utječe na krvni tlak osobe zbog antispazmodičnog i sedativnog učinka - to može učinkovito smanjiti povišeni krvni tlak.
Također je važno koji se med koristi, jer njegova svojstva mogu varirati ovisno o svojstvima biljke iz koje je sakupljen pelud. Vjeruje se da je u slučaju kolebanja krvnog tlaka najbolje koristiti med od kestena, a pri visokom tlaku - med od bagrema, matičnjaka, slatke djeteline. Međutim, sve sorte blagotvorno djeluju na kardiovaskularni sustav, glavno je da je med prirodan i kvalitetan.
Kada med može biti štetan
Med je vrlo koristan, ali kada ga koristite, morate poštivati mjeru. Visok sadržaj jednostavnih šećera čini ga nesigurnim proizvodom. Pretjerana upotreba meda uzrokuje metaboličke poremećaje, prekomjernu težinu, alergijske reakcije, gastrointestinalne poremećaje.
Malo je kontraindikacija za upotrebu meda, to je dijabetes melitus i alergija na pčelinje proizvode. Neki ljudi ne podnose med zbog prebogatog okusa, bolje je da ga ne koriste ni kao prehrambeni proizvod ni kao lijek.
Medeni recepti pod visokim tlakom i smanjenom razinom
Povećani tlak normalizira mješavinu meda i cimeta. Oba proizvoda u ovom proizvodu povoljno utječu na razinu krvnog tlaka. Osim toga, smjesa se može koristiti za druge patologije kardiovaskularnog sustava, visoki kolesterol, cistitis, artritis. Za pripremu proizvoda pomiješajte žlicu meda sa žličicom cimeta. Žličica mješavine konzumira se ujutro prije doručka.
Sok od aloe s medom za hipertenziju. Iscijedite sok iz 5-6 listova aloe, pomiješajte s tri žlice prirodnog meda, temeljito promiješajte, čuvajte u hladnjaku. Smjesa se uzima u žličici prije jela dva puta dnevno. Ovaj lijek ne samo da pomaže u snižavanju krvnog tlaka, već i poboljšava imunitet. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 14 godina.
Sok od repe s medom prilično učinkovito snižava krvni tlak. Pomiješajte 380 ml soka od repe i 80 g meda, čuvajte u hladnjaku. Uzimajte dvije žlice dnevno tijekom 10 dana, nakon tijeka liječenja trebate napraviti pauzu, a zatim se tečaj može ponoviti. Sok od repe s medom koristi se i za povećanje razine hemoglobina u krvi.
Med s limunom. Za jedan limun uzmite približno istu količinu meda težinski, ogulite limun (ne koru!), Sameljite u blenderu, pomiješajte s medom. Uzimati 2-3 puta dnevno, po 1-2 žličice. Da biste pojačali hipotenzivni učinak, pijte zeleni čaj. Ako isti lijek pripremite s oguljenim limunom i koristite ga kao aromu za jaki crni čaj, možete dobiti tonik, odnosno povišenje tlaka, lijek koristan za hipotenziju.
Mješavina limuna, mrkve, cikle i hrena za snižavanje krvnog tlaka. Sameljite miješalicom jednaku količinu limuna s korom, mrkvom, repom, hrenom, dodajte med brzinom od 400 ml smjese od 100 g meda, uzimajte po žlicu 3 puta dnevno.
Med s limunom i češnjakom. Vjeruje se da je ova kombinacija vrlo korisna za krvne žile. Nasjeckajte glavicu češnjaka, iscijedite sok jednog limuna, pomiješajte s dvije žlice meda. Uzimati po žlicu 2 puta dnevno pola sata prije jela.
Med s limunom i češnjakom pomaže u čišćenju krvnih žila, povećava njihovu elastičnost
Med s nevenom od hipertenzije. Žlicu suhog cvijeta nevena prelijte s 200 ml kipuće vode, pustite da se kuha dok se ne ohladi, procijedite, dodajte 50 g meda. Uzimati po žlicu 2 puta dnevno prije jela 10 dana.
Mješavina meda, orašastih plodova i suhog voća, korisna za srce i krvne žile. Suhe jabuke, orahe, suhe šljive i marelice sameljite u blenderu (uzmite ukupno 200 g), dodajte čaši tekućeg meda i sok jednog limuna u smjesu. Uzmite žlicu nakon obroka ili kao slatko za čaj.
Med s brusnicama, šipkom i koricom limuna za smanjenje krvnog tlaka. Šaka svježih brusnica, šaka svježih šipka i korica jednog limuna usitni se miješalicom dok ne postane glatka, pomiješana s 200 g meda. Uzimajte po žlicu 3 puta dnevno najmanje mjesec dana, iako prvi rezultati obično postanu vidljivi u roku od nekoliko dana od početka upotrebe proizvoda.
Za bolesnike s niskim krvnim tlakom med nije ništa manje koristan, ali ga je bolje uzimati zajedno s drugim tonicima. Na primjer, dodajte nekoliko kapi alkoholne tinkture eleutherococcusa u žličicu meda - ovaj lijek uzima se za hipotenziju 1-2 puta dnevno (izbjegavajte uzimanje navečer).
Šalica jake prirodne kave s jednom ili dvije žlice meda pomoći će vam da brzo povisite krvni tlak, ublažite glavobolju i date snagu.
Video
Nudimo za gledanje videozapisa na temu članka.
Anna Aksenova Medicinski novinar O autoru
Obrazovanje: 2004-2007. "Prvo kijevsko medicinsko učilište", specijalnost "Laboratorijska dijagnostika".
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
