Liječenje Hipertenzije Bez Lijekova U Starijih Osoba, Odraslih I Djece

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 07:39

Kako liječiti hipertenziju: pregled tradicionalnih i alternativnih terapija hipertenzije

Sadržaj članka:

1. Tradicionalni tretmani za hipertenziju

2. Liječenje hipertenzije bez lijekova

   1. Homeopatija
   2. Fitoterapija
   3. Liječenje hipertenzije jodom
   4. Liječenje hipertenzije prema metodi Neumyvakin
   5. Kinezioterapija
   6. Terapijski dah u liječenju hipertenzije
3. Uzroci arterijske hipertenzije
4. Faze hipertenzije
5. Video

Učinkovito liječenje hipertenzije jedan je od najhitnijih zadataka moderne medicine. Povišeni krvni tlak javlja se u oko 30% odraslih. S godinama se prevalencija patologije povećava i kod osoba starijih od 65 godina javlja se već s učestalošću od 50-65%. Ako se ne liječi, bolest dovodi do razvoja ozbiljnih komplikacija (koronarna bolest srca, akutna i kronična cerebrovaskularna nesreća).

Liječenje hipertenzije trebao bi provoditi liječnik, samoliječenje je neprihvatljivo

Arterijska hipertenzija (hipertenzija, AH) je više puta zabilježeni porast krvnog tlaka do 140 / 85–90 mm Hg. Umjetnost. i više.

Tradicionalni tretmani za hipertenziju

Modifikacije životnog stila od primarne su važnosti u liječenju hipertenzije. Ovaj koncept uključuje:

• odbijanje loših navika;
• pridržavanje dnevne rutine;
• pravilna prehrana;
• redovita umjerena tjelesna aktivnost;
• normalizacija tjelesne težine.

Istodobno se provodi aktivno liječenje bolesti koje su uzrokovale razvoj simptomatske hipertenzije, ako postoji. Ako su navedene mjere neučinkovite, antihipertenzivni lijekovi uključuju se u režim terapije. Obično je moguće nositi se s hipertenzijom bez tableta samo u početnim fazama.

Liječenje hipertenzije lijekovima usmjereno je na snižavanje krvnog tlaka na razinu od 140/90 mm Hg. Umjetnost. i manje. Izbor lijeka ovisi o prisutnosti određenih popratnih bolesti, dobi, općenitom zdravstvenom stanju pacijenta. Na primjer, alfa blokatori su indicirani za liječenje hipertenzije u muškaraca s adenomom prostate.

Glavni antihipertenzivi koji se koriste u bolesnika bez istodobne patologije:

• diuretik torasemid;
• tiazidni i tiazidni diuretici;
• blokatori angiotenzinskih receptora (ARA);
• inhibitori angiotenzinske konvertaze (ACE);
• blokatori kalcijevih kanala s dugim djelovanjem (antagonisti kalcija).

S hipertenzijom u odraslih, terapija započinje imenovanjem ACE inhibitora. Liječenje hipertenzije kod starijih osoba i afričke rase poželjnije je provoditi blokatore kalcijevih kanala koji pripadaju skupini dihidropiridina.

U starijih ljudi, za prevenciju i liječenje zatajenja srca, bolje je započeti terapiju arterijske hipertenzije ACE inhibitorima i beta-blokatorima.

Suvremene metode terapije omogućuju vam brzu normalizaciju visokog krvnog tlaka. Ali ponekad liječenje jednim lijekom ne dovodi do željenog učinka. U tom slučaju pribjegavaju kombiniranoj terapiji koja najčešće uključuje ACE inhibitore, blokatore kalcijevih kanala i diuretike.

Žene koje primaju blokatore kalcijevih kanala iz skupine dihidropiridina treba biti pod nadzorom mamologa, jer ti lijekovi povećavaju rizik od malignih tumora dojke za 2,5 puta.

Arterijska hipertenzija liječi se kod kuće. Indikacije za hospitalizaciju obično nastaju razvojem hipertenzivne krize, u tom slučaju treba hitno pozvati hitnu pomoć pacijentu. U prehospitalnoj fazi, magnezij sulfat, dibazol i antispazmodici daju se intramuskularno ili intravenozno kako bi se smanjio tlak.

Lijekovi se koriste za liječenje II i kasnijih faza hipertenzije, u ranoj fazi je dovoljno za poboljšanje načina života

Trenutno, nažalost, ne postoji niti jedan lijek koji jednom zauvijek može izliječiti pacijenta od hipertenzije. Stoga bi tijek terapije trebao biti dug, često se provodi tijekom čovjekova života.

Kirurško liječenje arterijske hipertenzije provodi se u slučajevima kada je njezin razvoj uzrokovan stenozom bubrežnih arterija, usmjeren je na obnavljanje normalne opskrbe bubrega krvlju.

Liječenje hipertenzije bez lijekova

Kao što je gore spomenuto, promjena načina života važan je dio liječenja. U početnim fazama hipertenzije, krvni tlak može se smanjiti samo metodama koje nisu lijekovi:

• racionalna prehrana (ograničavanje prehrane masnoćama, začinima i soli, uključujući svježe povrće i voće u njemu);
• normalizacija tjelesne težine;
• umjerena tjelesna aktivnost (hodanje na svježem zraku, plivanje, joga);
• odbijanje loših navika (pušenje, pijenje alkohola);
• fizioterapija (kinezioterapija, masaža, vježbe disanja).

Nažalost, nemoguće je bez lijekova u fazi II-III hipertenzije. Međutim, u medijima i na Internetu često možete pronaći opise različitih alternativnih metoda liječenja, koje prema njihovim autorima imaju učinkovitiji učinak od tradicionalnih antihipertenzivnih lijekova, omogućujući vam trajno izlječenje hipertenzije za tri tjedna, a da su pritom apsolutno sigurni, što omogućuje upotrebu čak i kod trudnica i djece. Razmotrimo neke od njih.

Homeopatija

Homeopatija je alternativna medicinska metoda koja se temelji na principu "liječi slične". Pacijentu se daju jako razrijeđeni lijekovi koji kod zdravih ljudi mogu uzrokovati simptome slične bolesti. Homeopati tvrde da liječenje koje provode ne dovodi do razvoja komplikacija i usmjereno je na to da tijelo samo nauči nositi se s bolešću.

Homeopatija je izumljena u 18. stoljeću i od tada nema niti jednog pouzdanog dokaza o njezinoj učinkovitosti (za razliku od službene medicine koja se naziva dokazima). Rezultati suvremenih kliničkih ispitivanja pokazali su da učinkovitost homeopatskih lijekova ne prelazi učinkovitost placeba.

Trenutno Svjetska zdravstvena organizacija poziva liječnike da napuste homeopatiju zbog bilo koje ozbiljne bolesti. Stručnjaci ove organizacije napominju da "upotreba homeopatije nema bazu dokaza i u onim slučajevima kada se koristi kao alternativa osnovnom liječenju predstavlja stvarnu prijetnju zdravlju i životu ljudi".

U više od dva i pol stoljeća nije pronađena nijedna potvrda učinkovitosti homeopatije.

Većina javnih znanstvenih i profesionalnih medicinskih organizacija u razvijenim zemljama svijeta otvoreno izražava negativan stav prema homeopatiji zbog nedostatka dokaza koji potvrđuju njezinu učinkovitost. Takve organizacije, posebno, uključuju Nacionalno vijeće za medicinska istraživanja i zdravlje Australije, Američko savezno trgovinsko povjerenstvo, Odbor za tehnologiju i znanost parlamenta Ujedinjenog Kraljevstva.

2017. godine Komisija za borbu protiv pseudoznanosti i falsificiranje znanstvenih istraživanja pod predsjedanjem Ruske akademije znanosti izdala je memorandum prema kojem je homeopatija prepoznata kao pseudoznanost.

Stoga se homeopatski lijekovi ne bi trebali koristiti u liječenju hipertenzije, jer nema dokaza o njihovoj sposobnosti da kontroliraju razinu krvnog tlaka i spriječe razvoj komplikacija.

Fitoterapija

Fitoterapija, odnosno liječenje ljekovitim biljkama i pripravcima od njih, široko se koristi i u narodnoj i u tradicionalnoj medicini. Za hipertenziju, najčešće korišteni:

1. Agrumi, suho voće, orasi i med. Uzmite limun, naranču, suhe marelice, grožđice, orahe i med u istom težinskom omjeru. Suho voće, orašaste plodove i limunsko voće (uključujući koru) uvrnite kroz mlin za meso i pomiješajte s medom. Uzimati po žlicu 3 puta dnevno 30-40 minuta prije jela tijekom 30 dana. Tečaj treba ponoviti mnogo puta nakon kratkih (10-14 dana) pauza. Ova smjesa povoljno djeluje na stanje krvnih žila - pomaže povećati njihovu elastičnost, sprječava stvaranje aterosklerotskih plakova.
2. Kisel od crvene viburnuma. Isprati čašu bobica kaline pod mlazom vode i zgnječiti dok se ne pojavi sok. Prelijte kipućom vodom s litrom. Kuhajte na laganoj vatri 5-10 minuta, ocijedite. Umiješajte jednu žlicu škroba s malim toboganom u čašu hladne vode i ulijte tanki mlaz u juhu od kaline uz povremeno miješanje. Bez prestanka miješanja, prokuhajte, ohladite. Uzimajte 1-2 čaše dnevno.
3. Zbirka ljekovitog bilja br. 6 za hipertenziju. Pomiješajte stolisnik, močvarni suhokosac, nasjeckani korijen valerijane i matičnjak u omjeru 1: 2: 2: 2. Dvije žlice rezultirajuće zbirke prelijte čašom kipuće vode, ostavite 15-20 minuta, procijedite. Uzimati 40 ml tri puta dnevno.

Biljni lijek za hipertenziju može biti učinkovit u ranim fazama bolesti

Postoje mnoge zbirke ljekovitog bilja koje snižavaju krvni tlak. Kakav recept je prikladan za određenog pacijenta u svakom slučaju treba odrediti terapeut, kardiolog ili fitoterapeut.

Među dijelom populacije ljekovitom bilju se vjeruje više nego novom razvoju znanstvenika. Neki ljudi vjeruju da prirodno podrijetlo fitopreparata jamči njihovu apsolutnu sigurnost i uklanja nuspojave. Međutim, stručnjaci ističu da ne treba podcjenjivati moguću opasnost ljekovitog bilja. Sadrže razne biološki aktivne sastojke, čiji učinak na ljudsko tijelo, pojedinačno i zajednički, nije u potpunosti proučen. Uz to, mnogi čimbenici utječu na kemijski sastav biljaka (sastav vode i tla, vanjski izvori zagađenja). Istodobno, sastav farmaceutskih pripravaka stalan je, a mehanizam djelovanja aktivnih komponenata dobro je razumljiv.

Dakle, fitopreparati se mogu koristiti u liječenju hipertenzije, ali samo prema uputama liječnika.

Liječenje hipertenzije jodom

"Tajne" orijentalne medicine prilično su popularne među nekim dijelom populacije. Pristalice tradicionalne indijske medicine Ayurvede vjeruju da se hipertenzija razvija kao rezultat nedostatka joda u tijelu. Za liječenje visokog krvnog tlaka preporučuju primjenu jodne tinkture u obliku krugova na kožu u određenim točkama na tijelu.

Prije ispravljanja nedostatka joda, morate biti sigurni da je prisutan.

Zapravo je takvo liječenje hipertenzije jodom neučinkovito. Tinktura joda nanesena na kožu ne uklanja nedostatak ovog elementa u tragovima kod ljudi. Stoga je opravdanije rješenje redovito uzimati lijekove koji sadrže jod. Međutim, poželjno je ne započeti takvu terapiju sami, već se posavjetovati sa svojim liječnikom i potvrditi navodni nedostatak joda pomoću krvne pretrage.

Liječenje hipertenzije prema metodi Neumyvakin

Na Internetu se široko promovira metoda liječenja hipertenzije uz pomoć vodikovog peroksida. Njezin je autor profesor Neumyvakin. Preporučuje uzimanje 3% otopine vodikovog peroksida oralno za snižavanje krvnog tlaka.

Autor vjeruje da vodikov peroksid pri ulasku u tijelo djeluje s enzimom katalaze, što rezultira stvaranjem atomskog kisika koji oksidira masnoće i na taj način sprječava stvaranje naslaga kolesterola na stijenkama krvnih žila. Uz to, navodno atomski kisik normalizira tijek redoks reakcija, ubija patološke stanice.

Liječenje arterijske hipertenzije metodom Neumyvakin može naštetiti zdravlju

Sa znanstvenog gledišta, liječenje hipertenzije metodom Neumyvakin ne podnosi kritiku. Stručnjaci obraćaju pažnju na sljedeće točke:

1. Kisik ne može ući u krvotok iz probavnog trakta. Treba imati na umu da se hrana probavlja u želucu, a krv obogaćuje kisikom u plućima, a ne obrnuto.
2. Kisik nastao iz peroksida nije u stanju utjecati na biološke procese. Iz 1 g 3% vodikovog peroksida nastaje samo 14 mg kisika, a normalnim dubokim udahom tijelo odrasle osobe prima 24 mg kisika. Dakle, uporaba vodikovog peroksida kao izvora kisika nema smisla.
3. Atomski kisik je jako oksidirajuće sredstvo. Kisik koji nastaje tijekom razgradnje vodikovog peroksida slobodni je radikal koji oštećuje stanične membrane. Zapravo, on ne samo da ne štiti stanice od oštećenja, već ih, naprotiv, sam oštećuje.

Ličnost profesora Neumyvakina također postavlja mnoga pitanja. Na osobnoj stranici stoji da je Ivan Pavlovič Neumyvakin profesor, doktor medicinskih znanosti, redoviti član Ruske akademije prirodnih i medicinsko-tehničkih znanosti, zaslužni izumitelj Rusije, laureat državne nagrade i utemeljitelj svemirske medicine, programer Phenibuta. Međutim, mnogo je gore navedenog upitno:

1. Svemirska medicina rođena je 1935. godine. Njegov osnivač bio je Vladimir Vladimirovič Streltsov. Te je podatke lako provjeriti.
2. Profesor je znanstveno zvanje najvišeg nastavnog osoblja. IP Neumyvakin nikada nije sudjelovao u nastavi.
3. IP Neumyvakin nije uključen u popise dobitnika Državne nagrade SSSR-a i RSFSR-a.
4. Phenibut je sintetizirao profesor V. V. Perekalin s Lenzengradskog pedagoškog instituta Herzen. Proučavanje kliničkih i farmakoloških svojstava lijeka provedeno je pod vodstvom višeg istraživača Khaunina R. A. na Lenjingradskom znanstveno-istraživačkom institutu nazvanom Bekhterev. Te je podatke također lako pronaći u otvorenim izvorima.
5. Ruska akademija prirodnih znanosti (RANS) javna je organizacija čiji član koji je platio ulaz može postati svatko tko želi.

Zanimljivo je i da je stranica Wikipedije posvećena Ivanu Pavloviču Neumyvakinu pripremljena za uklanjanje zbog sadržaja nepotvrđenih podataka.

Kad se sve uzme u obzir, liječenje hipertenzije vodikovim peroksidom treba smatrati medicinskim nadriliječništvom.

Kinezioterapija

Kinezioterapija je metoda liječenja bolesti pomoću pokreta. Odavno je poznato da umjerena tjelesna aktivnost povoljno utječe na stanje krvnih žila i indicirana je za hipertenziju.

Imajući to na umu, dr. Bubnovsky razvio je poseban set vježbi koje mogu izvoditi ljudi bilo koje dobi. Indikacija je hipertenzija, proširene vene i bolesti zglobnog aparata. Kontraindikacije za nastavu su:

• česte hipertenzivne krize;
• nestabilna angina;
• hipertenzija III stadij.

Preporučljivo je baviti se kinezioterapijom pod vodstvom iskusnog stručnjaka koji će vas naučiti ispravnom izvođenju svakog pokreta. U nedostatku takve prilike, možete pogledati video "Dvije jednostavne vježbe dr. Bubnovskog za hipertenziju" i slijediti upute iz njega.

Kinezioterapija metodama Bubnovsky i Shishonik pozitivno utječe na krvne žile

Jedan od čestih uzroka povišenog krvnog tlaka je osteohondroza vratne kralježnice, što dovodi do stenoze kralježničnih arterija. Liječnik-kinezioterapeut Shishonin razvio je niz gimnastičkih vježbi koje poboljšavaju pokretljivost vratne kralježnice:

1. "Metronom". Izvodite naginjanje glave naizmjenično udesno i ulijevo rame, zadržavajući se na ekstremnim točkama 30 sekundi.
2. "Proljeće". Nagnite bradu prema dolje i pritisnite je uz prsnu kost. Ostanite u ovom položaju 5 sekundi. Zatim povucite bradu prema naprijed i prema gore, zadržite u ovom položaju nekoliko sekundi. Vježbu ponovite 5-7 puta.
3. "Guska". Glavu držite ravno, a bradu paralelno s podom. Bez spuštanja ili podizanja brade, gurnite glavu prema naprijed, a zatim je okrenite udesno i počnite ispružiti bradu do ramena. Ostanite u ovom položaju 5-10 sekundi. Vratite se u početni položaj i ponovite vježbu s okretanjem u suprotnom smjeru. Napravite 5 ponavljanja.
4. "Pogled u zvijezde". Okrenite glavu ulijevo. Podignite bradu i pogledajte gore. Ostanite u ovom položaju 25-30 sekundi. Zatim napravite vježbu s druge strane. U svakom smjeru treba napraviti 5-6 zavoja.
5. "Okvir". Početni položaj, sjedeći, dlan lijeve ruke, oslonjen na desno rame. Okrenite glavu ulijevo, lagano pritiskajući rame. Osjetite napetost mišića i zadržite se u ovom položaju 20-30 sekundi. Ponovite 5 puta sa svake strane.
6. "Fakir". Ruke lagano savijte u laktovima i podignite ih iznad glave, dlanove zajedno. Okrenite glavu lijevo-desno.

Video "Gimnastika za vrat Šišonjina" možete pronaći bez glazbe i uz glazbenu pratnju, u kojem stručnjak detaljno pokazuje i govori kako pravilno izvoditi vježbe.

Terapijski dah u liječenju hipertenzije

Respiratorna gimnastika Evdokimenko je još jedna učinkovita metoda liječenja hipertenzije bez lijekova. Kao što pokazuju rezultati promatranja, terapijsko disanje povoljno utječe na funkcije živčanog i kardiovaskularnog sustava te pomaže u normalizaciji sna.

Međutim, treba razumjeti da vježbe disanja ne zamjenjuju terapiju hipertenzijom, već se obično koriste kao jedna od komponenti složenog liječenja.

Vježbe možete raditi u bilo koje doba dana, ali ne prije dva sata nakon jela. Kompleks uključuje sljedeće vježbe:

1. Duboko trbušno disanje. Početni položaj stojeći. Leđa su ravna, brada je malo podignuta, a dlanovi ruku naslonjeni su na prednji trbušni zid. Udahnite duboko i polako kroz nos, stršeći trbuh, a zatim lagano gurnite prsni koš gore i naprijed, približavajući lopatice. Ostajući u ovom položaju, trebali biste zadržati dah 5-8 sekundi. Izdahnite kroz nos i vrlo polako. Prvo, "ispuhnite trbuh". Zatim spustite glavu prema dolje i gurnite ramena prema naprijed kako bi izdah bio što potpuniji. Nakon maksimalnog izdisaja, dah treba zadržati 5-10 sekundi. Vježbu morate izvesti tri puta. Interval između pristupa je jedna minuta. Slobodno dišite dok se odmarate. U prvim danima nakon izvođenja ove vježbe može biti lagane vrtoglavice.
2. Usporavanje izdisaja. Ovu vježbu možete započeti najranije 10-15 dana od početka nastave. U svojoj je tehnici vrlo sličan prvoj, ali ima neke razlike. Prije svega, nema pauze između udisanja i izdisaja. Izdah treba raditi vrlo polako. Poželjno je da izdah bude dvostruko duži od udisaja. I posljednja je razlika u tome što između parova nema pauza. Vježbu treba ponoviti tri puta.
3. Zadržavajući dah tijekom izdaha. Ova vježba započinje 21. dana od početka nastave. Izvodi se na isti način kao i prva vježba. Razlika je u tome što se nakon završetka punog izdisaja dah ne zadržava 5-7 sekundi, već 20-40 sekundi. Nakon minute odmora i uspostavljanja normalnog ritma disanja, vježba se ponavlja još jednom.

10-15 minuta nakon izvođenja vježbi disanja mora se izmjeriti krvni tlak. U oko 90% ljudi terapijsko disanje prema Evdokimenko metodi dovodi do smanjenja povišenog krvnog tlaka za 10-20 mm Hg. Umjetnost. Međutim, u 10% ljudi s hipertenzijom, izvođenje vježbi disanja, naprotiv, dovodi do povećanja početne razine krvnog tlaka. Ako spadate u ovaj broj, tada su vam vježbe disanja kontraindicirane.

Vježbe disanja mogu biti učinkovite za hipertenziju, ali ne za sve

Još jednom moramo naglasiti da liječenje hipertenzije treba provoditi samo prema uputama liječnika. To je zbog činjenice da svaka metoda ima svoje indikacije i kontraindikacije. Uz to, nije svaka metoda dokazala kliničku učinkovitost i sigurnost. Potrebno je razumjeti da samo-liječenje dovodi do progresije hipertenzije, povećava rizik od razvoja njezinih zastrašujućih komplikacija (hipertenzivna kriza, infarkt miokarda, moždani udar, odvajanje retine).

Uzroci arterijske hipertenzije

U 90-95% slučajeva nije moguće utvrditi uzrok koji je doveo do trajnog povećanja tlaka, a pacijentima se dijagnosticira esencijalna hipertenzija ili hipertenzija. U 5% slučajeva arterijska hipertenzija je sekundarne prirode i razvija se u pozadini određenih bolesti:

• bolest bubrega (kronični glomerulonefritis, kronični pijelonefritis, hidronefroza, policistična bolest bubrega, dijabetička nefropatija, tumori bubrega koji luče renin);
• patologija endokrinog sustava (dijabetes melitus tipa 2, hipertireoza, hiperkalcemija, akromegalija, Itsenko-Cushingov sindrom, feokromocitom);
• bolesti krvožilnog sustava (stenoza bubrežnih arterija, koartacija aorte i njezinih grana);
• komplikacije trudnoće (OPG-gestoza);
• bolesti srca (insuficijencija aortnog zaliska, AV blok III stupnja, aortna stenoza, otvoreni duktus arteriosus, arteriovenske fistule);
• bolesti živčanog sustava (tumori mozga, intrakranijalna hipertenzija, encefalitis).

Faze hipertenzije

Za pravilno liječenje hipertenzije potrebno je uzeti u obzir ne samo uzrok bolesti, već i njezinu fazu.

U kliničkoj praksi koristi se sljedeća klasifikacija krvnog tlaka izmjerenog metodom Korotkova:

• optimalno - manje od 120/80 mm Hg. Art.
• normalno - 120–129 / 80–84 mm Hg. Art.
• visoko normalno (prehipertenzija) - 130-139 / 85-89 mm Hg. Art.
• arterijska hipertenzija od 1 stupnja - 140-159 / 90-99 mm Hg. Art.
• arterijska hipertenzija 2. stupnja - 160-179 / 100-109 mm Hg. Art.
• arterijska hipertenzija 3 stupnja - preko 180/110 mm Hg. Umjetnost.

Domaća klasifikacija hipertenzije nije izgubila značaj, u skladu s kojom se razlikuju sljedeće faze bolesti:

• Faza I - nema promjena u ciljnim organima (srce, krvne žile);
• II stadij - tijekom pregleda otkrivaju se promjene na ciljnim organima;
• III stadij - pacijent razvija klinička stanja povezana s arterijskom hipertenzijom.

Hipertenziju dugo vremena karakteriziraju labilna hipertenzija i ponovljene hipertenzivne krize - epizode naglog porasta do visokih vrijednosti krvnog tlaka.

Video

Nudimo za gledanje videozapisa na temu članka.

Elena Minkina Liječnik anesteziolog-oživljavač O autoru

Obrazovanje: diplomirao na Državnom medicinskom institutu u Taškentu, specijalizirajući se za opću medicinu 1991. godine. Nekoliko puta položen osvježavajući tečaj.

Radno iskustvo: anesteziolog-reanimator gradskog rodilišta, reanimator odjela za hemodijalizu.

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.