12 Najopasnijih Načina Mršavljenja

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 07:39

Od 80 do 95% lijepog spola barem jednom u životu, ali razmislite o tome da trebaju smršavjeti. Mnoge su žene toliko opsjednute tom idejom da neprestano iskušavaju sve više i više novih načina mršavljenja. Značajan dio ovih tehnika neučinkovit je, a neki su općenito nesigurni po zdravlje.

O najrizičnijim načinima mršavljenja razgovarat ćemo kasnije u članku.

Izvor: depositphotos.com

Odjeća za staklenike

Danas je donje rublje koje stvara "efekt saune" vrlo popularno. Vjeruje se da pomaže riješiti potkožne masne naslage na problematičnim područjima. Zapravo, učinak nošenja ove vrste kratkih hlača ili tajica nije tako sjajan. Koristeći ih, doista možete smršavjeti - ali ako se žena pridržava posebne prehrane i aktivno se bavi sportom.

Nošenje donjeg rublja za mršavljenje je nezgodno: ne samo da se znojite, već i ometa kretanje. Mnogi se ljudi žale na iritaciju kože, pojavu osipa na njoj. To se događa čak i ako ispod "čudotvornih hlača" nosite pamučno donje rublje.

Opasno je nositi odjeću s efektom staklenika zbog određenih zdravstvenih problema. Posebno su izloženi riziku od bolesti srca i krvnih žila, krvi i metabolizma, hipertenzije, proširenih vena, patologija reproduktivne sfere. Imajte na umu da se ove bolesti često opažaju kod ljudi s povećanom tjelesnom težinom. Stoga odjeću za mršavljenje možete koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Električni miostimulatori

Električna stimulacija mišića je fizioterapeutski postupak, uspješno se koristi u medicini. Aktiviranjem cirkulacije krvi, kod nekih bolesti, pomaže u izbjegavanju razvoja zagušenja, održavanju mišićnog tonusa.

Beskorisno je koristiti električne stimulatore mišića za mršavljenje: oni nemaju utjecaja na masno tkivo i ne doprinose gubitku suvišnih kilograma. Štoviše, neiskusni korisnik takvih uređaja može se opeći ili strujnim udarom.

Post (prana hrana)

Čini se apsurdnim, ali sljedbenici takozvane prehrane pranom uglavnom odbijaju hranu. Oni vjeruju da se hranjenjem "čistom energijom" sunca ili jednostavno zrakom mogu postići potpuni sklad s prirodom, duhovno prosvjetljenje, iscjeljenje i pomlađivanje tijela.

Nepotrebno je reći da se njihovi pokušaji u najboljem slučaju završavaju razočaranjem, a u najgorem mnogo tužnijim? Četiri do pet tjedana ove prakse dovodi do nepovratnih promjena u tijelu, do invaliditeta, a ponekad čak i do smrti.

"Zamrzavanje" želuca

Postoji mišljenje da je moguće, ispijanjem čaše ledene vode prije i nakon obroka, izbjeći štetne učinke na lik apsorpcije prekomjerno kalorične hrane. Ova izjava nije ničim dokazana, ali očito je da će ova metoda mršavljenja, ako se redovito prakticira, brzo pružiti pankreatitis. Tonsilitis, sinusitis i otitis media također nisu isključeni.

Jede parazite

Neke su žene spremne učiniti sve za lijepu figuru. Postoji metoda mršavljenja koja se temelji na unošenju crijevnih nametnika u probavni sustav čovjeka: proguta se kapsula koja sadrži embrion crva, a kada pušta korijenje i oslobodi svog nositelja prekomjerne težine, uzimaju lijek koji uništava parazita.

Moguće je da se nakon takvog postupka težina zapravo smanji. Međutim, ova metoda mršavljenja ne može se nazvati sigurnom: crijevni paraziti ne samo da upijaju hranu koju jede ljudski nosač, već i truju njegovo tijelo proizvodima njihove vitalne aktivnosti.

Želučana operacija

Operacija smanjenja želuca nije jako teška, ali liječnici je ne preporučuju za mršavljenje. Činjenica je da nakon intervencije nisu rijetke komplikacije, a učinak može biti ili ne osobito primjetan ili pretjeran. Osoba čiji se volumen želuca operativnim zahvatom smanjuje, nije u stanju apsorbirati velike količine hrane, ali ako nastavi jesti visokokaloričnu hranu i vodi sjedilački način života, može doći do prilagodbe, težina će se prestati smanjivati. Ponekad se težina operiranog pacijenta smanjuje tako brzo da nakon nekoliko mjeseci nastupi doslovno iscrpljenost, a koža se razvuče od masnoće i nema vremena za prilagodbu ovjesa u ružnim naborima.

Uzimanje diuretika i laksativa

Diuretici uklanjaju tekućinu iz tijela, naravno, istovremeno smanjujući težinu. Međutim, ovaj je učinak privremen. S nepravilnom prehranom i poremećajima metabolizma, nastavlja se proces stvaranja zaliha masti. Redovita upotreba diuretičkih lijekova može dovesti do kršenja ravnoteže vode i soli, rada bubrega i drugih ozbiljnih posljedica dehidracije.

Pokušaji smanjenja tjelesne težine laksativima nisu ništa manje opasni. Ova metoda je ispunjena razvojem crijevne disfunkcije.

Prisilno čišćenje želuca

Sljedeći opasan način rješavanja viška kilograma je prisilno čišćenje želuca. Vrlo je popularan među mladim djevojkama koje se trude očuvati lik parametara modela pod svaku cijenu.

Ljudi koji koriste ovu metodu, nakon što jedu, u sebi izazivaju povraćanje mehaničkim putem ili uz pomoć odgovarajućih lijekova. Kao rezultat, hrana se ne apsorbira, tijelo je lišeno dolaznih hranjivih sastojaka. Vremenom se želudac navikne odbijati hranu, ali budući da i dalje želite jesti, osoba razvija posebno stanje - bulimiju. Karakterizira ga izmjena razdoblja nekontrolirane proždrljivosti s napadima spontanog povraćanja.

U ljudi koji pate od bulimije, metabolizam je potpuno poremećen. Za njegovo vraćanje i povratak u normalnu prehranu potrebno je dugotrajno liječenje koje, nažalost, nije uvijek uspješno.

Prelazak na sintetičke zamjene šećera

Razlogom povećanja tjelesne težine obično se smatra konzumacija takozvanih brzih ugljikohidrata. Želja za gubitkom kilograma neke žene navodi na ideju da umjesto šećera koriste umjetne zamjene za šećer, izvorno namijenjene prehrani bolesnika s dijabetesom.

Ova metoda ne daje značajniji učinak, ali moguća je znatna šteta. Određene zamjene šećera imaju vrlo neugodne nuspojave. Na primjer, dokazano je da tvar kao što je aspartam uzrokuje oštećenje vida, pamćenja, pa čak i moždane udare. Postoje dokazi da neke od zamjena za šećer imaju onkogeno djelovanje.

Uzimanje lijekova za dijabetes nije ništa manje opasno. Svi takvi lijekovi utječu na proizvodnju inzulina i apsorpciju glukoze u stanicama. Pri propisivanju ovih lijekova za dijabetičare, liječnik uzima u obzir individualne karakteristike njihovog metabolizma, vođen rezultatima preciznih laboratorijskih testova. Samoizbor antidijabetičkih lijekova može dovesti do ozbiljnih oštećenja bubrega i jetre.

Sintetičke zamjene šećera: koristi i štete?

Izvor: depositphotos.com

Jezična mreža

Novo sredstvo za poticanje smanjenja unosa hrane je mreža koja se kirurški ugrađuje u površinu jezika. Kada nosite uređaj, jedenje bilo koje hrane donosi osjećaj nelagode, a okus hrane se praktički ne osjeća. Mreža se stavlja mjesec dana, a zatim uklanja. Vjeruje se da za to vrijeme pacijent mora izgubiti kilograme i odvojiti se od konzumiranja velikih dijelova hrane.

Zapravo je pozitivan učinak prilično rijedak. Nakon uklanjanja mrežice, pacijenti se obično kvare, pokušavajući se uz pomoć ukusnog nagraditi za neugodnosti i brzo dobiju izgubljenu težinu. Osim toga, metoda je ispunjena komplikacijama uzrokovanim alergijom na materijal od kojeg je mreža napravljena. Rizik od sepse je također prilično velik.

Biljni čajevi za mršavljenje

Većina biljnih čajeva koji se prodaju za mršavljenje su ili diuretički ili laksativni. Bilje koje ih čini može biti kontraindicirano za određenu osobu ili uzrokovati alergijske reakcije. I ovdje govorimo samo o naknadama koje se službeno provode kroz ljekarničke lance, isporučene s uputama za uporabu i opisom svih komponenata. Što se tiče biljnih mješavina koje se prodaju ručno ili putem Interneta, njihova uporaba može biti opasna po život.

Jesti pamučne kuglice

Nevjerojatan način koji se, unatoč tome, ponekad prakticira: kako bi se smanjio unos hrane, pamučne kuglice se progutaju, umaču u sok, smoothie ili slatku vodu. Očito je da je punjenje želuca pamukom izravan put do kirurškog stola.

Osoba koja je nezadovoljna svojom figurom može je ispraviti. Međutim, ne biste trebali ići dalje od razuma. Ekstremni načini mršavljenja su opasni i ne baš učinkoviti. Najbolji rezultati dugoročno dolaze od tjelesne aktivnosti u kombinaciji s dobro organiziranom prehranom.

YouTube videozapis vezan uz članak: