10 Testova Koje Trebate Poduzeti Ako Ne Možete Smršavjeti

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 07:39

10 testova koje trebate poduzeti ako ne možete smršavjeti

Gotovo svaka od nas barem jednom u životu misli da parametri njezine figure trebaju neke korekcije. Rješenje je obično jedna od najpoznatijih dijeta. Malo se savjetuje s liječnicima: vjeruje se da za gubitak nekoliko kilograma viška pomoć nije potrebna.

Nažalost, ne postižu svi pozitivan rezultat. Formuliranje optimalne prehrane prilično je složena stvar koja zahtijeva profesionalan pristup. Osim toga, rješavanje viška kilograma samo uz pomoć ograničenja hrane vjerojatno neće uspjeti: pravilnu prehranu treba kombinirati s razumnom tjelesnom aktivnošću.

Ali događa se da se žena koristi preporukama stručnjaka, strogo slijedi njihove savjete, ali napori i dalje ne daju učinak. Ova situacija može biti posljedica endokrinih poremećaja. Danas ćemo razgovarati o istraživanju koje bi trebalo učiniti za one koji već dugo i neuspješno pokušavaju smršavjeti.

Izvor: depositphotos.com

Tiroksin i trijodtironin

Hormoni štitnjače tiroksin (T3) i trijodotironin (T4) izravno su uključeni u metaboličke procese, reguliraju njihov intenzitet i brzinu. Odstupanja koncentracije tiroksina i trijodotironina od norme u nekim slučajevima dovode do nekontroliranog debljanja.

Hormon koji stimulira štitnjaču

Hormon koji stimulira štitnjaču (TSH) proizvodi hipofiza. Regulira aktivnost štitnjače i o njoj ovisi proces stvaranja hormona T3 i T4. Niska razina TSH u krvi dovodi do hipotireoze, čiji je jedan od simptoma pretilost.

Šećer u krvi

Koncentracija glukoze u krvi zdrave osobe je promjenjiva. Njegove vrijednosti mogu varirati ovisno o spolu i dobi, dobu dana, tjelesnoj aktivnosti, unosu hrane, pa čak i stresu i traumi. Test glukoze mora se napraviti natašte. Ako rezultat prelazi 6 mmol po 1 litri, to ukazuje na probleme s metabolizmom ugljikohidrata i visok rizik od razvoja dijabetesa (ili već postojećeg dijabetesa melitusa), što je često popraćeno prekomjernim debljanjem.

Glikirani hemoglobin

Određivanje razine gliciranog hemoglobina daje ideju o apsorpciji šećera u tijelu tijekom duljeg razdoblja (obično 3 mjeseca). Koncentracija ovog proteina u krvi, koja ne prelazi 5,9%, smatra se normalnom. Sadržaj gliciranog hemoglobina iznad 8% obično se opaža u bolesnika s dijabetesom melitusom.

Uz visoku razinu gliciranog hemoglobina, dijeta pokušava smršaviti ne samo da ne uspijeva - ona može biti štetna po zdravlje.

Inzulin

To je hormon gušterače koji regulira metabolizam ugljikohidrata. Povećana koncentracija inzulina u krvi dovodi do pretjeranog apetita, a također aktivira stvaranje masnih naslaga. Prirodno, to stvara visok rizik od razvoja pretilosti.

Test tolerancije na glukozu

Rezultat ove studije pokazuje koliko brzo tijelo metabolizira glukozu. Postupak se izvodi natašte i uključuje nekoliko faza. Prvo se mjeri razina glukoze u krvi pacijenta i nudi mu se da popije čašu slatke vode. Potom se test ponavlja nakon 30, 60 i 90 minuta i nanosi se grafikon prema kojem se može procijeniti postupno smanjenje koncentracije glukoze. Odstupanje dobivenih pokazatelja od standarda ukazuje na prisutnost latentnog dijabetesa ili preddijabetičnog stanja.

Estradiol

Prekomjerna težina može biti posljedica visoke razine hormona odgovornih za razvoj potkožnog masnog tkiva. Jedna od tih tvari je estradiol. Regulira stvaranje ženskih sekundarnih spolnih karakteristika, sudjeluje u stvaranju menstrualnog ciklusa. Višak estradiola u krvi uzrokuje ubrzano taloženje masti u trbuhu i bedrima, što je karakteristično za žensko tijelo (pretilost ženskog tipa).

Kortizol

Kortizol je nadbubrežni hormon koji aktivno sudjeluje u regulaciji energetskih procesa. Odgovorno je za tjelesni odgovor na stres, koji se, između ostalog, izražava oslobađanjem energije pohranjene u masnom tkivu i njezinim prijenosom u organe i tkiva.

Nizak sadržaj kortizola u krvi dovodi do inhibicije ove vrste procesa i stvaranja viška masnih zaliha.

Testosteron

Ovo je jedan od glavnih muških hormona, ali je prisutan i u ženskom tijelu. Ravnoteža testosterona i estradiola određuje normalno funkcioniranje ženskog reproduktivnog sustava. I višak i nedostatak muškog hormona obično uzrokuju metaboličke smetnje, što podrazumijeva debljanje.

Hormoni koji stimuliraju folikle i luteiniziraju

Luteinizirajući (LH) i folikul-stimulirajući (FSH) hormoni stvaraju se u hipofizi i reguliraju rad jajnika. Ako žena dobiva višak kilograma paralelno s nepravilnostima u menstrualnom ciklusu, to može ukazivati na neravnotežu FSH i LH u krvi.

Endokrini sustav ljudskog tijela osjetljiv je na sve promjene u prehrani i načinu života. Kada endokrine žlijezde ne rade ispravno, borba protiv prekomjerne težine prehranom i vježbanjem može biti ne samo beskorisna, već i opasna. Ako pokušaji gubitka kilograma ne donose rezultate, vrijedi kontaktirati endokrinologa i testirati se na hormone. Ako se utvrdi da je uzrok prekomjerne težine hormonska neravnoteža, uklanjanjem će vam omogućiti da izgubite na težini.

YouTube videozapis vezan uz članak:

Maria Kulkes Medicinska novinarka O autoru

Obrazovanje: Prvo moskovsko državno medicinsko sveučilište pod nazivom I. M. Sechenov, specijalnost "Opća medicina".

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.