Napadi Vrućine S Menopauzom: što Je To I Kako Olakšati Stanje, Savjet Liječnika

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-15 19:58

Napadi vrućine s menopauzom

Sadržaj članka:

Zašto se pojave valunzi javljaju u menopauzi
Mehanizam valunga s menopauzom
Simptomi valunga s menopauzom
Metode za liječenje valunga s menopauzom
1. Uzimanje hormonalnih lijekova
2. Alternativne terapije
Video

Više od polovice žena s pristupom i početkom menopauze doživljava specifične vegetativno-vaskularne paroksizme - valunge, koji se mogu okarakterizirati kao iznenadni val vrućine u cijelom tijelu, popraćen obilnim znojenjem, lupanjem srca i često - povišenjem krvnog tlaka. Napadi tijekom menopauze smanjuju emocionalno raspoloženje, ometaju koncentraciju i narušavaju performanse. Ispravljanje takvih stanja provodi se ovisno o težini i učestalosti manifestacija: imenovanje hormonske nadomjesne terapije (HRT), modifikacija prehrane, način života, uporaba lijekova, alternativa hormonima.

Napadi vrućine jedan su od najčešćih neugodnih simptoma menopauze.

Zašto se pojave valunzi javljaju u menopauzi

Smanjenje ili isključivanje funkcionalne aktivnosti ženskih spolnih žlijezda, što dovodi do ustrajnog prestanka menstrualnog krvarenja, naziva se menopauza ili menopauza. Ustrajnim prestankom uobičajeno je podrazumijevati izostanak menstruacije tijekom cijele godine. Takve promjene u ženskom tijelu mogu biti prirodne i umjetne.

Starosno iscrpljivanje rezervata folikula jajnika u razdoblju od 45 do 55 godina dovodi do menopauze, koja se naziva prirodnom. Umjetnu menopauzu mogu uzrokovati:

kirurško uklanjanje jajnika;
izlaganje zračenju;
uzimanje lijekova.

Osim toga, menopauza se razlikuje od prerane, koja se javlja prije 40-te godine. Njegova pojava povezana je s preranim iscrpljivanjem folikularnog aparata spolnih žlijezda zbog različitih etioloških čimbenika:

nasljedna predispozicija;
autoimuni procesi;
prenesene virusne infekcije;
utjecaj kirurške, kemijske, radioaktivne intervencije.

U nekim slučajevima nije moguće jasno utvrditi uzrok. Određena uloga dodjeljuje se toksičnim učincima okoliša, pušenju duhana (više od 25-30 cigareta dnevno) i gladovanju. No, bez obzira na etiologiju procesa, rezultat je nedostatak ženskih spolnih hormona - estrogena. Njihov nedostatak provocira neugodne vazomotorne simptome - valove vrućine.

Mehanizam valunga s menopauzom

Vjeruje se da nedostatak estrogena u klimakterijskom razdoblju utječe na termoregulacijski centar smješten u diencefalonu - hipotalamus. Kada dođe do smanjenja razine spolnih hormona u ženskom tijelu, smanjuje se i koncentracija estrogena koji dospijevaju u mozak, a centar regulacije temperature lišen je uobičajene hormonske stimulacije. Povreda njegovog stabilnog rada očituje se takvim reakcijama: prekomjerno aktiviranje prijenosa topline uslijed vazodilatacije i povećanje intenziteta znojenja.

Međutim, valunzi se javljaju ne samo kao rezultat endokrinih promjena, već i kao rezultat poremećaja u radu autonomnog dijela živčanog sustava. Disfunkciju autonomnog živčanog sustava pogoršavaju brojni čimbenici.

Provocirajući faktor	Negativan utjecaj
Psihoemocionalni stres	Stres, anksioznost, strah dovode do kardiovaskularnih neuroza.
Loše navike	Alkohol, pušenje, zlouporaba začinjene hrane, kofein, topli napici povećavaju vazomotorne simptome.
Hipodinamija	Sjedilački način života narušava neurorefleksne veze, dovodi do neprilagođenosti (nesposobnosti za nove uvjete postojanja) i stvaranja kronične nadbubrežne insuficijencije.

Razumijevanje patofiziologije procesa pomaže u učinkovitom rješavanju vrućina tijekom menopauze.

Simptomi valunga s menopauzom

Napadi vrućine koji se javljaju tijekom razdoblja izumiranja hormonalne funkcije spolnih žlijezda karakteriziraju različiti spektar i težina simptoma.

Karakteristična	Opis
Objektivni i subjektivni osjećaji	Iznenadni val jake vrućine, širi se od glave do vrata, prsa i dalje do periferije; pojačano znojenje, a češće - obilno znojenje, praćeno osjećajem drhtavice i jeze u osekama. Česti pratitelji navedenih osjeta objektivne su manifestacije: pojačani rad srca, povišen krvni tlak, stvarno crvenilo i povećana temperatura kože na licu i gornjem dijelu prsa.
Trajanje napada	Vegetavaskularni napad može trajati od 2-3 minute do pola sata.
Trajanje razdoblja	Koliko će trajati razdoblje praćeno plimom i osekom, ovisi o mnogim čimbenicima: nasljeđu, dobi, popratnim bolestima. U nekih pacijenata olakšanje dolazi nakon nekoliko mjeseci, u drugih problem već dugi niz godina nije uklonjen s dnevnog reda. U prosjeku je potrebno 6 mjeseci do 2 godine da se iskusi nelagoda, obično s vremenom težina simptoma postupno opada.
Frekvencija	Vazomotorni valunzi mogu se zakotrljati od nekoliko puta mjesečno do nekoliko puta tijekom dana. U većine bolesnika karakteristični osjećaji pojavljuju se češće noću.
Izražajnost	Intenzitet manifestacija vrlo je individualan i nije uvijek u korelaciji s trajanjem napada. Kratke napade često prate oštre i značajne senzacije i obrnuto. Na ozbiljnost valunga utječe temperatura zraka: u zagušljivim sobama, ljetnim vrućinama, negativne manifestacije se pogoršavaju.

Metode za liječenje valunga s menopauzom

Potrebno je nositi se s vegetativno-vaskularnim manifestacijama patološkog tijeka menopauze, uzimajući u obzir mnoge čimbenike:

dob pacijenta;
trajanje napadaja;
učestalost paroksizama;
ozbiljnost manifestacija;
prisutnost popratnih bolesti;
individualna tolerancija na lijek.

S vrućim bljeskovima možete se učinkovito nositi različitim metodama.

Uzimanje hormonalnih lijekova

Da biste olakšali stanje pacijenta, možete uzimati hormonalne lijekove. Da bi se nadoknadili spolni hormoni koji su prestali sintetizirati jajnike, koriste se optimalne doze hormonalnih sredstava u različitim oblicima doziranja:

tablete;
flasteri;
gelovi.

Prema pregledima pacijenata, kada se koristi nadomjesna hormonska terapija, značajno se smanjuje broj i ozbiljnost valunga. Ne bojte se imenovanja HRT-a, jer moderni lijekovi sadrže estrogene koji su po kemijskoj strukturi što bliži hormonima sintetiziranim u ženskom tijelu, stoga:

imaju minimalne nuspojave;
učinkovito ukloniti negativne manifestacije menopauze;
spriječiti udaljene metaboličke poremećaje;
smanjiti rizik od malignih transformacija, posebno debelog crijeva.

Korištenje lijekova koji sadrže estrogene u kombinaciji s progestinima - kombinirana terapija, izbjegava hiperplastične procese u sluznici maternice, mogu se propisati u dvije verzije: cikličkoj i monofaznoj. Prva osigurava očuvanje krvavih iscjedaka poput menstruacije, druga - njihovo odsutnost zbog prijenosa sluznice maternice u atrofično, što znači neaktivno stanje.

Potrebno je uzimati hormonske lijekove u bilo kojem načinu samo po savjetu stručnjaka i pod njegovim nadzorom, jer imaju kontraindikacije:

nasljedna predispozicija za rak dojke, rak jajnika;
maligne bolesti dojke, jajnika, maternice;
hormonski ovisni rak bilo kojeg mjesta;
venska trombembolija;
teška disfunkcija jetre.

U nekih se bolesnika kao posljedica uzimanja hormona može dogoditi:

glavobolja;
prekomjerno zadržavanje tekućine;
bolnost mliječnih žlijezda.

Treba napomenuti da ti simptomi obično isprva smetaju ženama. Izravnavaju se smanjenjem doze ili promjenom oblika doziranja lijeka.

Alternativne terapije

Unatoč smanjenju učestalosti i ozbiljnosti valunga u velike većine pacijenata koji uzimaju HRT, neke žene ne žele ili ne mogu piti hormonalne lijekove. Što učiniti u ovom slučaju? Izlaz postoji - to su alternativne vrste terapije.

Ljekovite aktivnosti	Preporuke
Korekcija prehrane	Ne postoji strogo utvrđena prehrana za patološki tijek menopauze. Prehrana u tom razdoblju ovisi o mnogim čimbenicima: tjelesnoj težini, brzini metabolizma, stanju imunološkog sustava, prisutnosti popratne patologije itd. Ravnoteža prehrane u smislu masnih i ugljikohidratnih komponenata, uključivanje u jelovnik hrane koja sadrži potrebnu količinu elemenata u tragovima, vitamini - osnovni principi prehrane za žene u ovo razdoblje. U slučaju prekomjerne težine i njenog rasta potrebna je korekcija sadržaja kalorija smanjenjem udjela životinjskih masti i jednostavnih ugljikohidrata. Udio biljnih masti i proteina ne podliježe ograničenjima. Trebali biste smanjiti konzumaciju: masnog crvenog mesa, masti, slanine, iznutrica, kobasica, konzervirane i dimljene hrane, brze hrane, šećera, kolača, džemova, pekarskih proizvoda od bijelog brašna. Dijeta mora sadržavati hranu koja sadrži fitoestrogene. Potonji su prirodni biljni spojevi koji imaju strukturu sličnu ženskim spolnim hormonima i u tijelu uzrokuju učinke slične učincima estrogena. Nalaze se u soji, leći, sjemenkama lana, sjemenkama sezama, ječmu, hmelju, crvenom grožđu itd.
Odbijanje loših navika	Potrebno je odustati od upotrebe jakog alkohola, obavezno prestanite pušiti.
Povećana motorička aktivnost	S ograničenom motoričkom aktivnošću ili hipodinamijom, tonus mišića se smanjuje, neurorefleksne veze su poremećene, rad živčanog sustava i metabolizam su diskoordinirani. Pacijenti tijekom razdoblja izumiranja hormonalne funkcije spolnih žlijezda trebaju najmanje pola sata tjelesne aktivnosti dnevno u obliku hodanja, jednostavnih tjelesnih vježbi, ako je moguće, zatim nastave u teretani.
Režim pijenja	Za normalno funkcioniranje organa i sustava trebali biste piti dovoljnu količinu tekućine: od 1,5 do 2 litre dnevno. Prednost treba dati vodi, zelenom čaju, sokovima od voća i povrća. Poželjno je pripremiti sokove neposredno prije upotrebe.
Vodeni postupci	Ozbiljnost valunga može se smanjiti vodenim postupcima. Tuširanja, trljanja, kontrastni tuševi, kupke, plivanje vrlo su korisni.
Nehormonski lijekovi	S umjerenim simptomima vegetativno-vaskularne plime, hormonalnih lijekova može se odustati. Među alternativnim farmakološkim agensima najčešće se koriste biljni pripravci i biološki aktivni aditivi: Klimadinon, Klimadinon Uno, Remens, Klimaksan, Tsi-Klim, Estrovel, Bonisan, Inoklim, Feminal itd. Trebali biste znati da uzimanje takvih sredstava ne daje trenutni rezultat potrebno ga je koristiti dulje vrijeme (2-3 mjeseca), ako je potrebno - ponovljenim tečajevima. Brz i učinkovit učinak može se postići uzimanjem pripravaka na bazi aminokiseline beta-alanin (Klimalanin, Abyufen, Menshe). Aktivni sastojak sprečava valunge zasićenjem perifernih receptora, što dovodi do širenja kožnih žila. U ovom se slučaju aminokiselina potpuno razlikuje od strukture hormona i nema antihistaminsko djelovanje, iako učinkovito suzbija brzo oslobađanje histamina.

Mensa je jedan od lijekova koji može pomoći u upravljanju vrućim valunzima

Mensa je jedan od lijekova koji može pomoći u suzbijanju vrućina.

Korištenje bilo koje metode, čak i najučinkovitije, neće donijeti trajne rezultate. Samo će kompleks terapijskih mjera poboljšati kvalitetu života žene tijekom razdoblja izumiranja hormonalne funkcije jajnika i u postmenopauzi.

Normalizacija kilograma, zdrav zdrav način života i izbjegavanje alkohola i cigareta osnovni su preduvjeti za dobrobit. Žena je sve to u stanju sama. Uzimanje hormonalnih lijekova s čestim i jakim valunzima moguće je samo nakon pregleda i savjetovanja sa stručnjakom.