Sadržaj:
Video: Alge - Korisna Svojstva, Sastav, Primjena
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 07:39
Alge
Korisna svojstva algi i njihova primjena
Alge rastu u moru, slatkoj vodi, na stijenama, u tlu i drveću i predstavljaju glavnu organsku tvar našeg planeta.
Alge jedu i životinje i ljudi, a one predstavljaju 80% biomase na Zemlji, emitiraju ogromnu količinu kisika u atmosferu - više od polovice godišnjeg volumena kojeg proizvode biljke.
Zelene alge odlikuju se visokom hranjivom vrijednošću, a crvene i smeđe alge također emitiraju. Sastav algi uključuje bjelančevine (40-45%), ugljikohidrate (30-35%), masti, organske kiseline, vitamine A, C, B, magnezij, sumpor, jod, aktivne tvari: pektine, polisaharide, galaktine, derivate klorofila, steroli, karotenoidi.
Zbog ovog sastava alge djeluju protuupalno, imunomodulatorno, radioprotektivno, antimutageno, antibakterijski, antivirusno. Stoga se preporučuje jesti alge, osim toga, one se aktivno koriste u kozmetologiji.
Alge alge su zbog svojih korisnih svojstava najrasprostranjenije, nazivaju ih i morskim algama. Kelp je klasificiran kao smeđe alge i smatra se uravnoteženim prirodnim kompleksom, koji se preporučuje za redovitu upotrebu. Te morske biljke sprečavaju aterosklerozu, jer inhibiraju proces taloženja kolesterola na stijenkama krvnih žila, potiču imunitet, zaustavljaju rast tumora, povećavaju zgrušavanje krvi i sprečavaju stvaranje tromba, vraćaju rad živčanog, dišnog sustava i oslabljenu probavu i povećavaju učinkovitost.
Tvari slične hormonima pronađene su i u algama, a mogu se koristiti u liječenju seksualne disfunkcije kod muškaraca i žena. Terapijska doza morskih algi je dvije žličice dnevno. Štoviše, korisno je u sušenom, ukiseljenom obliku.
Uz alge, možete jesti alge alge, nori, dale, hijiki, wakame.
Kozmetolozi su primijetili takva korisna svojstva algi - oni vlaže, zacjeljuju i toniraju kožu, ubrzavaju njezino zacjeljivanje, pomažu u borbi protiv upala i akni. Izvana se najčešće koriste crvene alge, modrozelena spirulina, klorela, fucus i alga. Koriste se za ubrzavanje rasta kose i noktiju, njegu kože, liječenje celulita: prakticiraju se oblozi i maske od morskih algi. Postupke se preporučuje provoditi najmanje jednom u četiri dana. Nakon nekoliko sesija, manifestacije celulita zamjetno se smanjuju, upala kože popušta, ona se zaglađuje, postaje elastičnija.
Kontraindikacije
Alge ne smiju jesti oni koji imaju višak joda u tijelu ili su alergični na ovaj element (iz istog razloga oblozi, maske od algi mogu biti kontraindicirani).
Osim toga, nepoželjno je koristiti biljke za nefritis, bolesti probavnog sustava, dijatezu, furunkulozu, urtikariju, tijekom trudnoće i u drugim uvjetima u kojima su kontraindicirani pripravci koji sadrže jod. Pretjerana konzumacija morskih algi može dovesti do jodizma, koji se očituje u obliku lezija sluznice (laringitis, rinitis, bronhitis, traheitis, konjunktivitis), pojačanog lučenja sline i lakrimacije. Osoba može osjetiti opću slabost, može imati vrućicu. Također, s jodizmom se često pojavljuju osipi na koži - takozvane jodne akne na trupu i licu.
Ne postoji dobna granica za uporabu algi.
YouTube videozapis vezan uz članak:
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Preporučeno:
Morske Alge: 6 Razloga Za Uključivanje U Prehranu
Rusi nisu previše upoznati s ovom vrstom hrane, što je razočaravajuće: morske alge su toliko zdrave da ih treba jesti što je češće moguće. Pogledajmo pobliže korisna svojstva ovih plodova mora
Limunska Trava - Primjena, Sastav, Svojstva
Limunska trava višegodišnja je biljka iz porodice plavih trava ili žitarica koja raste u Africi, južnoj Europi, Americi, Indiji i Kini
Piment - Sastav, Svojstva, Primjena, Sadržaj Kalorija
Piment je drvo obitelji Myrtle čiji se plodovi koriste kao začin
Bundeva - Svojstva, Blagodati, Kemijski Sastav, Primjena, Sadržaj Kalorija
Buča je jednogodišnja ili višegodišnja biljka iz porodice bundeva. Plodovi biljke koriste se za hranu i sadrže puno hranjivih sastojaka, vitamina i mikroelemenata. Kaša od bundeve koristi se za pripremu salata, slastica, sokova i kaše za liječenje kožnih bolesti. Svježi sok od bundeve indiciran je kod nesanice, bolesti jetre, edema, tromboze i tromboflebitisa
O Prednostima Ribljeg Ulja - Sastav, Ljekovita Svojstva, Primjena
Riblje ulje je isti lijek koji je najviše "trpio" djeci mnogih generacija, do sedamdesetih godina. Svaka majka koja je sanjala da je njezino dijete zdravo (i postoje li druge majke?) Smatrala je svojom dužnošću redovito davati djetetu riblje ulje