Đumbir za mršavljenje
U receptima tradicionalne medicine đumbir se često spominje za mršavljenje, a iscjelitelji ga već dugo koriste kao izvrsno sredstvo za razrjeđivanje krvi. Bilo koji pripravci koji sadrže đumbir savršeno ubrzavaju metaboličke procese, zbog čega se toksini i višak vode uklanjaju iz tjelesnih stanica. Đumbir je prirodni sagorijevač masti. Zahvaljujući mršavljenju đumbira, u tijelu se ne stvaraju novi toksini. Korijen đumbira pomaže u probavi hrane, a time poboljšava probavu na najbolji mogući način. Posebna vrijednost korijena đumbira za mršavljenje su blaga laksativna svojstva ove biljke. Kada se redovito dodaje prehrani, uklanja kolesterol i pomaže poboljšati zdravlje ljudskog tijela u cjelini.
Kako koristiti đumbir za mršavljenje
Đumbir je sagorijevač masti koji ubrzava metabolizam do krajnjih granica i pretvara staničnu masnoću u kemijsku energiju. Za one koji žele izgubiti višak kilograma, bilo bi korisno znati jesti đumbir kako bi smršavili. Korijen đumbira treba naribati na finom ribežu. Žličici naribanog korijena đumbira za mršavljenje dodajte jednu ili dvije kapi limunovog soka i prstohvat soli. Dobivenu smjesu temeljito promiješajte i jedite bez pijenja vode. Ako se ovaj lijek uzima prije jela, hrana će se savršeno probaviti. Takvim gubitkom težine đumbira tijelo će se riješiti otrovnih toksina u kratkom vremenskom razdoblju.
Važno je znati kako koristiti đumbir za mršavljenje za dugotrajan učinak. Savjetuje se konzumiranje napitaka iz korijena s mršavljenjem đumbira najmanje tri puta dnevno (ili barem ujutro i navečer). Redovitom upotrebom takvih pića, ljudsko će se tijelo postupno prilagoditi čišćenju. Pa čak i nakon završetka tečaja mršavljenja, potrebno je barem povremeno dodati ovu vrijednu biljku u prehranu. Rijetka upotreba korijena djelovat će kao neka vrsta podsjetnika i time tjerati tijelo da brže radi.
Mali komad korijena đumbira za mršavljenje može se dodati redovnom čaju prilikom kuhanja. U čaj možete dodati i krišku limuna. Međutim, ne biste trebali dodavati previše đumbira jer će čaj imati vrlo oštar okus. Napitci s đumbirom ne smiju se piti prije spavanja, jer imaju tonizirajući učinak. Kada koristite đumbir za mršavljenje, trebali biste piti najmanje dvije litre čaja dnevno.
Za pripremu napitka bit će dovoljan mali komadić korijena (oko četiri centimetra). Potrebno je izrezati korijen na tanke kriške, staviti u dvolitrenu posudu i preliti kipućom vodom. Nakon kuhanja, piće se mora ocijediti. Ovaj se čaj preporučuje piti u malim obrocima tijekom dana, miješajući se s raznim dodacima po ukusu. Kada pijete čaj od đumbira prije jela, osjećaj gladi tupi, što znači da se smanjuje količina pojedene hrane.
Sagorijevač masti od đumbira pojačava ljekovito djelovanje ljekovitog bilja. Stoga, onima koji piju biljne čajeve, možete dodati mali komadić korijena prije kuhanja.
Prilikom konzumiranja đumbira za mršavljenje najučinkovitiji će biti čaj od đumbira s češnjakom. Ako popijete ovaj čaj, a zatim pojedete mali klin limuna, neće biti mirisa češnjaka.
Recepti za pića i jela za mršavljenje đumbira
Da biste napravili čaj od đumbira s češnjakom, trebate uzeti dva češnja češnjaka, korijen đumbira (komad od oko četiri centimetra), dvije litre vode. Češnjak i đumbir najprije se moraju oguliti, narezati na male ploče, staviti u termosicu i preliti kipućom vodom. Piće treba uliti oko sat vremena, a zatim se mora filtrirati i ponovno sipati u termosicu. Pijenje čaja od češnjaka poželjno je u malim obrocima tijekom dana.
Da biste pripremili čaj od đumbira za mršavljenje s narančom, dodajte prstohvat kardamoma, 80 ml limunovog soka, 50 ml soka od naranče i nasjeckani korijen đumbira na dvije žlice nasjeckane peperminta. Smjesu prelijte litrom kipuće vode i pustite da se kuha oko pola sata. Procijedite i ohladite, a zatim dodajte 80 ml limunovog soka i 50 ml soka od naranče. Po ukusu možete dodati i med. Korisno je ovaj napitak piti ohlađen po vrućem vremenu, jer savršeno osvježava.
S mršavljenjem od đumbira možete skuhati čaj s brusnicama. Da biste u čajniku napravili čaj od đumbira s brusnicama, trebate skuhati žličicu suhog bilja brusnice i praha ili korijena đumbira. Pokrijte kotlić salvetom i ostavite oko pola sata, a zatim procijedite i ohladite. Po ukusu možete dodati malo meda. Kada se u tijelu nakuplja velika količina tekućine, ovaj je čaj posebno koristan. Ovaj čaj smanjuje upalu u mokraćnom sustavu i pomaže normalizirati rad bubrega.
Kada koristite đumbir za mršavljenje, možete napraviti vrlo zdravu salatu. Za njegovu pripremu trebat će vam mrkva (30%), pečena stolna repa (20%), kora naranče (10%), limun (20%), celer u prahu (10%), đumbir (10%) i dvije žlice biljnog ulja.
Sve komponente salate moraju se sitno nasjeckati, pomiješati i začiniti biljnim uljem. Salata povoljno djeluje na aktivnost gušterače, želuca, debelog i tankog crijeva, jetre i žučnog mjehura, bubrega, srca, pluća. Pomaže uštimavanju tijela na pravi ritam.
Budući da sagorijevač đumbirske masti prilično snažno djeluje na ljudsko tijelo, ne mogu ga svi koristiti. Stoga je prije nego što pojedete đumbir za mršavljenje, poželjno proći pregled tijela. Korijen ne biste trebali koristiti tijekom trudnoće i dojenja, kao ni za kronične bolesti probavnog trakta.
Sagorijevač masti od đumbira: Najbolje kombinacije
Učinak resorpcije sagorijevača đumbirove masti na potkožnu masnoću poznat je već dugo. Smjesa đumbira izvrsna je za dugotrajno trljanje kože, za obloge. Za postupke možete uzeti gotov đumbir u prahu ili utrljati svježi korijen đumbira. Svojstva sagorijevača masti od đumbira objašnjavaju se činjenicom da u svom sastavu sadrži esencijalna ulja koja značajno povećavaju cirkulaciju krvi. Intenzitet cirkulacije krvi se povećava, potkožne masnoće uključuju se u prirodni metabolizam i postupno se apsorbiraju.
Da biste pripremili smjesu za mljevenje plamenika s đumbirovim mastima, uzmite dvije žlice đumbira, pola čaše bademovog ulja, jednu žličicu cimeta i dvije žlice kave.
Masažu mješavinom đumbira treba raditi oko deset minuta kružnim pokretima. Tijekom masaže pojavit će se prilično opipljivo peckanje. Ako se osjećaj pečenja pojača i postane nepodnošljiv, tada se možete ograničiti na pet minuta masaže. Zatim se užarena smjesa mora isprati s puno vode.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
