Tibetanski gubitak kilograma
Tibetanski gubitak kilograma usmjeren je na čišćenje tijela, uklanjanje štetnih tvari i uklanjanje suvišnih naslaga lipida.
Značajke tibetanskog čišćenja tijela i gubitka kilograma
Pridržavanje tibetanskog sustava mršavljenja neophodno je nakon savjetovanja s liječnikom i nutricionistom. Ova je tehnika kontraindicirana kod osoba s teškim bolestima i ima niz ograničenja.
Tibetansko čišćenje tijela sastoji se u terapijskom postu i uklanjanju štetnih tvari iz probavnog trakta. U prvoj fazi crijeva se pročišćavaju magnezijem razrijeđenim vodom. Popijte 3 čaše ovog laksativa i ponavljajte postupak 3 dana. Laksativ će smanjiti apetit i prilagoditi tijelo za proces dubokog čišćenja.
Tijekom tibetanskog mršavljenja mora se poštivati posebna ravnoteža vode, pijući najmanje 2,5 litre vode dnevno. Tekućina omogućuje uklanjanje osjećaja gladi, poboljšanje stanja kože, a također sprječava suhoću usta i nelagodu. Postupno je potrebno odustati od hrane, jesti samo voće / povrće i piti vodu.
Nakon nekoliko dana tibetanskog mršavljenja, metabolizam se normalizira i započinje faza postupnog mršavljenja.
Tibetanska metoda čišćenja tijela uključuje sljedeće obvezne komponente:
- svakodnevne šetnje i tjelesne aktivnosti na svježem zraku (najmanje 2-3 km dnevno);
- klizme za čišćenje, 1 litra prokuhane vode na temperaturi od 35-36 stupnjeva;
- topli tuš 2 puta dnevno;
- ispiranje usta i grla otopinom sode i dekocijama ljekovitog bilja (metvice, kadulje, eukaliptusa, gospine trave, itd.) za poboljšanje limfne barijere;
- svakodnevna samo-masaža prsa, trbuha, lica, vrata i tjemena.
Učinkovito gubljenje kilograma kod Tibetana uključuje izbjegavanje upotrebe kozmetike, pijenje alkohola i pušenje, kontakt s sintetičkim materijalima.
U prvoj fazi tibetanskog mršavljenja započinje uklanjanje toksina iz tijela i prijelaz na unutarnju prehranu. Trajanje prve faze je 20 dana, druge faze - 25 dana i treće faze - 10-15 dana.
Tibetansko čišćenje tijela ne smije se provoditi za osobe s teškim bolestima probavnog sustava, rakom, urolitijazom, aterosklerozom, mentalnim poremećajima, kao ni tijekom trudnoće i dojenja.
Korištenje tibetanskog čaja za mršavljenje
Tibetanski čaj za mršavljenje ima diuretičko, protuupalno i koleretičko djelovanje. Čaj aktivira peristaltiku, čisti tijelo, pospješuje mršavljenje normaliziranjem metabolizma.
Redovitom upotrebom tibetanskog čaja uklanja se edem, pročišćava se krvožilni sustav i povećavaju zaštitne funkcije tijela.
Postoji nekoliko vrsta čaja, koji se sastoje od tibetanskog čaja za čišćenje tijela. To uključuje:
- čaj od ehinaceje i šipka;
- čaj koji se sastoji od brezovih pupova, kamilice, jagoda, kantariona (skuhajte 3 žlice ljekovitog bilja u standardnom čajniku);
- čaj, koji uključuje smilje, kamilicu, lovorov list, metvicu, koprivu, šipke i limunsku travu (kuhani u staklenoj posudi).
Tibetanski čaj za mršavljenje treba piti natašte, počevši od 200 ml i postupno povećavajući volumen. Čaj će vam pomoći ukloniti nadimanje, kolitis, zatvor i crijevne grčeve. Piće se može kombinirati sa suhim šljivama i suhim marelicama.
Tibetanska mantra za mršavljenje
Tibetanska mantra za mršavljenje mala je tekstualna molitva ili grafička slika usmjerena na fokusiranje, smirivanje i poboljšanje svih tjelesnih sustava.
Tibetanski redovnici tvrde da mantra sadrži sveti kod koji omogućava čovjeku da prijeđe na visoku razinu svijesti, kontrolira se i ostvari duhovni rast. Tijekom tibetanskog mršavljenja mantra je dodatno sredstvo za postizanje cilja.
Tijekom razdoblja tibetanskog mršavljenja, mantru se može izgovarati nad vodom nekoliko puta dnevno, kao i mentalno uroniti u nju svaki dan (ujutro i navečer).
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
