Tinejdžerske akne
Tinejdžerske akne povezane su s restrukturiranjem funkcije spolnih žlijezda, i premda nisu nešto neobično, još uvijek nisu norma. Zašto se pojavljuju tinejdžerske akne? Jedna od nuspojava povećane proizvodnje spolnih hormona je ta što lojne žlijezde u koži proizvode više sebuma. Obično služi kao dodatna zaštita kože, ali u ovom je slučaju ima toliko da višak sebuma začepi lumen lojne žlijezde. Žlijezda nabrekne, upali se, zatim se pridruži infekcija koja je uvijek prisutna na koži i dobije se prištić.
U ovom mehanizmu postoji jedna točka koja se često zanemaruje. Samo začepljenje žlijezde nije dovoljno da bi se infekcija slegla u stvoreni čep. Također je potrebno smanjiti imunitet, kako lokalni - pogoršanje zaštitne funkcije kože, tako i općenito. Upravo zato što se ovaj faktor zanemaruje, borba protiv tinejdžerskih akni tako često propada. Činjenica je da je nemoguće potpuno se riješiti infekcije. Kožu možete tretirati bilo kojom količinom losiona i sapuna, ali čak i ako ne izađete vani, za pola sata na koži ćete opet dobiti milijune mikroba, jer ih ima posvuda u zraku, a u sterilnoj operacijskoj sali nemoguće je živjeti.
Stoga je jedini učinkovit način za borbu protiv tinejdžerskih akni jačanje imunološkog sustava. Ameriku neće otvoriti vijest da zahtijeva zdrav način života, a da je pravilna prehrana posebno važna. Sjetimo se kakvoj hrani gravitiraju tinejdžeri? Sve vrste brze hrane, krutoni natopljeni paklenom mješavinom okusa i konzervansa, čips pržen u transmasti, čokoladice s nevjerojatnim udjelom šećera, lepinje, a sve to bogato se ispire slatkim gaziranim pićima. Jao, jedan od oblika adolescentne slobode jest dopustiti sebi najštetnije. Nije iznenađujuće što istodobno, pa čak i u uvjetima hormonalnih promjena, tijelo postaje posebno ranjivo, a
tinejdžerske akne nisu najgora stvar koja se može dogoditi u ovom teškom razdoblju.
Bitka protiv tinejdžerskih akni mora se započeti zdravom prehranom. Brza hrana, slatkiši, pekarski proizvodi, gazirana pića zaslađena šećerom i ostala bezvrijedna hrana nemilosrdno su isključeni. Sve što jača imunološki sustav je korisno. Opuštajući sport, šetnja na svježem zraku, pozitivne emocije, primjeren san, osobna higijena važne su sastavnice vraćanja narušenog imuniteta. U pravilu, nakon toga tinejdžerske akne netragom nestaju.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
