Bazen za djecu
Plivanje je svestran način odgoja snažne, zdrave i prekaljene djece. Postupnim snižavanjem temperature vode u kadi možete bebu kaljeti od rođenja. Kada jedna kada za besplatno kupanje nije dovoljna, trebali biste razmisliti o posjetite bazen za svoje dijete.
Bazen za djecu: prednosti
Znanstvenici su dokazali da djeca koja su bila u bazenu već u predškolskoj dobi imaju manje šanse da se prehlade, dobro jedu i bolje spavaju. Djeca koja redovito posjećuju bazen pokretnija su i fizički jača od one djece koja se ne bave sportom.
Aktivnosti na bazenu i privlače i plaše malu djecu. Netko je siguran da se samo u bazenu može ojačati djetetov imunitet, dok su drugi, naprotiv, uvjereni da u "zajedničkom bazenu za veslanje" hvatate nove bolesti. No, postoji niz uvjerljivih argumenata da se vaga prebaci u korist bazena:
- S obzirom na činjenicu da se nastava održava 2-3 puta tjedno, uspostavlja se sustavnost postupaka;
- Da biste došli do bazena za djecu, trebate provesti neko vrijeme, put se može kombinirati sa šetnjom na svježem zraku;
- Temperatura vode u bazenu nije viša od 28 ° C, a to su prikladni uvjeti za otvrdnjavanje djetetova tijela;
- Plivanje trenira mišiće cijelog tijela, oftalmolozi ga preporučuju čak i za poboljšanje vida;
- Bazen za djecu stariju od 1 godine izvrsna je zabava jer u njemu možete plivati, roniti i igrati aktivne igre.
Navedene činjenice svjedoče o tome da je bazen za djecu vrlo koristan.
Bazen za djecu: kada početi
Prva nastava plivanja započinje kod kuće, u redovitoj kupki. Ako ih započnete bez odgađanja, otprilike 2-3 tjedna nakon rođenja djeteta, i redovito nastavljate, tada već u četvrtom mjesecu dijete ima sasvim svjesne pokrete nogu i ruku.
Plivanje dojkama temelji se na sposobnosti plivanja svojstvenoj od rođenja, ali ako ovaj plivački refleks nije fiksan, tada nestaje za 3-3,5 mjeseca. Zbog toga mnoge majke započinju s nastavom čim bebina pupčana rana zacijeli. Sjednice na bazenu za djecu od 1 godine i mlađe vode instruktor i mama. Ispravnim pristupom bebe vrlo brzo počinju oduševljavati roditelje izvrsnim vještinama plivanja i ronjenja.
Ali ne razmišljaju sve majke o tako ranom odlasku na bazen za djecu, pa je sljedeća idealna dob za naučiti dijete plivati 2-3 godine. U tom razdoblju djeca aktivno razvijaju mišićno-koštani sustav, a plivanje savršeno ublažava opterećenje kralježnice i pridonosi pravilnom jačanju kostiju.
Bazen za dijete od 2 godine prvenstveno je zabava, pa ni u kojem slučaju nemojte prisiljavati dijete da nauči plivati ako ono ne želi. Djetetov posjet bazenu trebao bi mu donijeti samo zadovoljstvo, a bit će bolje ako odrasli pokažu primjer kako i oni uživaju u plivanju.
Najbolje je pronaći mjesto gdje se u bazenu za djecu održavaju grupne satove, kako bi se dijete u društvu vršnjaka lakše nosilo sa strahom i, ne želeći zaostajati za drugima, naučilo brže plivati.
Aktivnosti na bazenu: osnovna pravila
Prvi posjet bazenu za dijete starije od 2 godine može postati stresno, pogotovo ako ne voli postupke s vodom ili je prvi put vidio toliko vode, pa biste trebali pokušati uhvatiti sve nijanse njegovog raspoloženja što je više moguće. Najbolje je odraditi nekoliko vježbi zagrijavanja prije nego što dijete uronite u vodu.
U bazenima za djecu instruktor pokazuje vježbe i prati ispravnost njihove provedbe. Nužno je ohrabriti svoje dijete, a ako još nema 4 godine, bolje je vježbati u bazenu s njim kako se ne bi osjećalo usamljeno u ovom "oceanu". Budući da je plivanje s djetetom otprilike sat vremena, a da ga ne puštate iz ruku, prilično teško, možete mu ponuditi dječje rufere. Omogućuju stalni boravak na površini vode.
Vrijeme plivanja ovisi o željama majke i raspoloženju bebe. Prosječna lekcija u bazenu za dijete od 2 godine traje 40-50 minuta, ali pri prvom posjetu je bolje smanjiti ga na 20 minuta kako se dijete ne bi umorilo i ne izgubi želju za plivanjem.
Pokušajte postići maksimum pozitivnih emocija s nastave unaprijed se prilagođavajući vodenim postupcima. I vrlo brzo ćete primijetiti da je vaše dijete postalo manje bolesno, manje hirovito i da bolje spava.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
