Gimnastika za djecu od 7 godina
Gimnastika je sport koji zahtijeva ogromnu vještinu, izdržljivost, naporan rad i predanost. Iako usađuju tako divne osobine, gimnastiku za djecu od 7 godina i više često kritiziraju liječnici koji vjeruju da tako naporan sport može inhibirati normalan tjelesni razvoj mladog tijela i, na kraju, može donijeti više štete nego koristi za dobrobit djeteta. Je li ovaj sport prikladan za djecu od 7 godina ili prijeti tjelesnom razvoju i zdravlju?
Gimnastika za djecu od 7 godina: prednosti i nedostaci
Djeca se u prosjeku počinju baviti gimnastikom prije sedme godine života, često s oko 4-5 godina. Sudjelovanje u organiziranim sportovima usmjerenim na učenje rada u timu (uostalom, u djetinjstvu su djeca angažirana u malim skupinama, a tek nakon dostizanja određene vještine i starije dobi počinju raditi u parovima ili sami) gimnastičarima daje brojne prednosti. Prvo, redovita tjelesna aktivnost pomaže vam izbjeći rizik od razvoja ozbiljnih zdravstvenih problema poput dijabetesa, bolesti srca i pretilosti. Drugo, stalni sportski treninzi, događaji i natjecanja od ranog djetinjstva uče djecu da rade s drugim ljudima u timu, čineći ih društvenijima.
Međutim, postoji i određeni rizik prilikom bavljenja gimnastikom za djecu od 7 godina. Prema statistikama, više od 260 000 djece u svijetu godišnje primi različite ozbiljne ozljede tijekom gimnastičkog treninga, približno iste ozljede uočavaju se i kod djece koja igraju nogomet, košarku i navijaju.
Fizičke ozljede nisu jedini problem mladih gimnastičara. Druga negativna strana gimnastike je pretjerani emocionalni stres koji prerano pada na ramena djeteta. Stalna očekivanja koja djetetu postavlja trener ili roditelj čine ga osjećajem neuspjeha i frustracije kada ti zahtjevi premašuju njegove mentalne i fizičke sposobnosti. Mala djeca nisu spremna za odgovornosti koje su im dodijeljene i ne mogu se svi nositi s porazom i razočaranjem koje su naišli u sportu. Stoga gimnastičari, uz fizičke traume, imaju i psihološku traumu.
Nekoj djeci postizanje atletskih visina postaje način života, a normalno djetinjstvo za njih završava, jer su gimnastičari postavljeni daleko od dječjih ciljeva, za čije postizanje dijete cijelo svoje slobodno vrijeme provodi na stalnim treninzima, što ne ostavlja vremena za dječju igru.
Ritmička gimnastika za djecu od 7 godina
Sportska ili ritmička gimnastika za djecu od 7 godina, naravno, vrlo su lijepi sportovi, no iza vanjske ljepote i lakoće stoje godine napornih treninga, stalne pothranjenosti, zbog kojih se razvijaju gastritis i čir, kao i potpuni nedostatak slobodnog vremena za dječje igre i podvale. No, gimnastikom nije potrebno baviti se profesionalno, elementi ovog sporta mogu se koristiti u jutarnjoj gimnastici, a možete pohađati i dječje sekcije, gdje su elementi ovog sporta uključeni u kompleks različitih vježbi. Takve će aktivnosti pomoći djetetu da razvije fleksibilnost, a također mogu spriječiti skoliozu i druge tjelesne teškoće.
Pozitivan čimbenik na satovima ritmičke gimnastike za djecu od 7 godina, unatoč svoj rigidnosti i visokim zahtjevima treninga, je sveobuhvatan razvoj djeteta, jer od malih nogu gimnastičari uče raditi s raznim predmetima (konop, kuglice, vrpce, obruči i palice), pokreti kojima potrebno je sinkronizirano izvoditi s drugom djecom uz raznovrsnu glazbu. Glazbena pratnja razvija sluh i osjećaj za ritam u gimnastičara od najranije dobi, kao i poboljšava koordinaciju pokreta, što se u konačnici pokazuje korisnim vještinama ako se dijete odluči baviti plesom. Uz to, satovi gimnastike za djecu od 7 godina oblikuju pravilno držanje i proporcionalno razvijenu figuru, uče dijete svrhovitosti i razvijaju voljne osobine.
Artikulacijska gimnastika za djecu od 7 godina
Kako bi sedmogodišnjem djetetu bilo lakše naučiti izgovarati složene zvukove, važno je ojačati njegove usne i jezik kako bi dugo mogli zadržati željeni položaj i bez napora izvršili prijelaz s jednog pokreta na drugi. Artikulacijska gimnastika podučava svim tim vještinama.
Vrlo je važno da se dijete počne pravodobno baviti artikulacijskom gimnastikom, jer što ranije započne postupak ispravljanja govorne mane, to će biti lakše i brže.
Artikulacijska gimnastika za djecu od 7 godina može pomoći ne samo djeci s pogrešnim izgovorom, već i onima čiji je izgovor zvuka trom i nejasan. Takvi će satovi biti korisni i za djecu i za odrasle, jer na kraju i oni i drugi imaju priliku naučiti govoriti jasno, pravilno i lijepo. Ispravljanjem govornih nedostataka mogu se baviti i specijalizirani logoped i djetetovi roditelji kod kuće.
Prve lekcije artikulacijske gimnastike izvode se pred ogledalom na takav način da dijete s govornom manom može izravno vidjeti kako se jezik treba kretati i, kroz vizualnu percepciju, naučiti dovesti do automatizma pokrete koje roditelji čine ne razmišljajući o tome gdje i kako jezik treba biti i kretati se. Nemojte se uzrujavati ako dijete i roditelj ne uspiju u vježbama iz prvog pokušaja, jer će tada dijete uvidjeti da se odrasla osoba teško nosi s takvim zadatkom i neće biti uzrujano.
U prvim lekcijama dijete mora savladati osnovne položaje usana i jezika, za što možete koristiti zanimljiv i vrlo koristan priručnik "Smiješne priče o jeziku". Svaka se vježba izvodi ne više od 2-3 puta, nakon čega nastavu možete nastaviti s didaktičkim karticama za lekcije s djecom. Artikulacijsku gimnastiku za djecu od 7 godina treba koristiti u kombinaciji s vježbama usmjerenim na razvoj glasa, kao i govornog sluha i disanja, što će pomoći u razvoju ispravnog izgovora zvuka.
Svi se pokreti u prvoj fazi izvode vrlo sporo i samo ispred zrcala, mogu se ukloniti kad se dijete uspije malo ugodno smjestiti. Tijekom nastave roditelji bi trebali povremeno postavljati djetetu pitanja o smještaju jezika tijekom određenih pokreta (je li jezik gore ili dolje?) Ili što usne rade.
Doslovno nakon 2-3 lekcije, tempo vježbi može se postupno povećavati i izvoditi prema brojanju, jer će sedmogodišnje dijete brzo usvojiti primljene informacije. Važno je da roditelji nadgledaju ispravnost i točnost djetetovih vježbi, jer će u protivnom izgubiti svaki smisao.
Predavanja artikulacijske gimnastike za djecu od 7 godina traju u prosjeku 7-10 minuta i trebaju se izvoditi svakodnevno. Najbolje je da se odvijaju u obliku igre, tada će dijete lakše pamtiti i ponavljati pokrete.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
