Kako ukloniti dvostruku bradu
Dvostruka brada skup je potkožne masti u bradi i vratu.
Razlozi za pojavu dvostruke brade
Dvostruka brada estetski je problem mnogih žena i muškaraca, uskraćujući im vizualnu privlačnost i dodajući godine njihovoj dobi. Prije uklanjanja dvostruke brade, potrebno je utvrditi uzroke njenog nastanka i započeti s njihovim uklanjanjem. Često se višak masnoće na bradi javlja kod ljudi s prekomjernom težinom i poremećajima metabolizma. Također, dvostruka brada može se pojaviti kod vitkih i fit muškaraca i žena.
Glavni razlozi za pojavu dvostruke brade uključuju:
- Nasljedna predispozicija i genetske abnormalnosti;
- Prisutnost slabo definirane donje čeljusti;
- Starosne promjene, uključujući gubitak elastičnosti kože, slabljenje mišića vrata i iskrivljenje kontura lica;
- Prekomjerna težina, kao i nagli skokovi u težini;
- Disfunkcija štitnjače i kvarovi u radu endokrinog sustava;
- Dijabetes.
Dodatni razlozi koji mogu uzrokovati pojavu masnih nabora na bradi su: nepravilan način života, prekomjerni rad i stres, loša prehrana, poremećaji u radu i odmoru, nesanica, dugotrajno sjedenje, loše držanje tijela.
Načini da se riješite dvostruke brade kod kuće
Kod kuće možete koristiti nekoliko jednostavnih metoda za uklanjanje dvostruke brade. Prije svega, trebali biste odabrati pravi prehrambeni meni i razviti prehranu. Gubitak kilograma najučinkovitiji je način da se riješite dvostruke brade. U prehrani trebaju dominirati vlakna i hrana s puno vitamina, ali s malo soli, glukoze i ugljikohidrata. Svaki dan trebate popiti 2 litre negazirane mineralne vode, jesti voće, povrće i kuhanu ribu.
U prisustvu dvostruke brade, vježbanje i tjelesna aktivnost ključni su za uklanjanje naslaga lipida. Set vježbi za vrat i bradu treba izvoditi svakodnevno. S dvostrukom bradom, vježbe bi trebale biti aerobnog tipa, kao i jačati i vraćati elastičnost mišića.
Za vizualnu korekciju dvostruke brade oči i jagodične kosti mogu se naglasiti kozmetikom, a vrat bi trebao biti skriven iza šala ili drugog pribora. Bolje je ne nositi nakit oko vrata, posebno velike ogrlice, choker i tijare.
Kod kuće se medom može ukloniti dvostruka brada. Masaža dvostruke brade s nanošenjem meda na nju treba provoditi nekoliko puta tjedno, a nakon svakog postupka isperite lice toplom vodom. Nakon tečaja masaže, dvostruka brada i nabori na licu mogu se u potpunosti eliminirati.
Vježbe za uklanjanje dvostruke brade
Da biste eliminirali dvostruku bradu, vježbanje treba biti redovito. Fizički terapeuti preporučuju izvođenje sljedećih vrsta vježbi:
- "Žirafa", koja se sastoji u istezanju vrata prema naprijed, napetosti i opuštanju brade, kao i prilikom izvođenja morate zadržati dah 10 sekundi;
- Okretanje glave u različitim smjerovima 10-12 puta i tresenje 10 puta;
- Naginjanje glave naprijed-natrag, kao i povlačenje donje usne do brade;
-
Uhvativši glavu rukama i okrećući je u različitim smjerovima ojačat će mišiće vrata i lica.
Skup posebnih vježbi - način uklanjanja dvostruke brade kod kuće
Također možete trljati bradu ručnikom kako biste poboljšali cirkulaciju i razgradili lipidne tvorbe. Oblozi od gaze s dodatkom limunovog soka učinkoviti su za uklanjanje dvostruke brade, koje se preporučuje nanositi 30 minuta, a zatim lice trebate oprati vodom i nanijeti hidratantnu kremu.
Medicinske metode za uklanjanje dvostruke brade
O tome kako ukloniti dvostruku bradu možete se posavjetovati sa svojim liječnikom, kozmetičarom i masažnim terapeutom. U medicini postoji nekoliko osnovnih postupaka uklanjanja dvostruke brade. To uključuje:
- Liposukcija, mezoterapija i lipolitika, što vam omogućuje brzo uklanjanje viška kilograma i smanjenje brade;
- Uklanjanje dvostruke brade laserom, čiji se tragovi zacjeljuju u roku od 5-7 dana, a koža se zateže i zaglađuje;
- Uklanjanje naslaga lipida pomoću niti pomoću posebnog skalpela i iGuide sustava, uz koji se rezultat održava 4-5 godina;
- Plastična kirurgija i platismoplastika, koja se koristi kada druge kozmetičke metode nisu učinkovite.
Prije izvođenja bilo kojeg estetskog i kirurškog postupka, liječnik propisuje niz dijagnostičkih testova za utvrđivanje stanja pacijenta i odabir najprikladnije metode za uklanjanje dvostruke brade.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
