Kako Se Riješiti Uzroka Stresa Na Poslu Za 5 Dana?

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 07:39

Kako se riješiti uzroka stresa na poslu za 5 dana?

Uzroci stresa na poslu

Koliko često imate želju napustiti posao, spakirati stvari u ruksak i otići daleko od svih problema i odgovornosti? Sigurno sanjate o tome da živite u harmoniji sa sobom, ali dolazite na posao, osjećate napetost i razumijete da trebate "nešto" promijeniti. Dajete otkaz, tražite novo mjesto, nađete i čini se da život ide nabolje, ali nakon nekog vremena začarani se krug zatvara istim mislima: "Umoran sam!" Mrzim svoj posao! Koji su uzroci stresa na poslu? Zašto profesije koje proučavamo pet godina ili više postaju omražene?

U veljači 2016. Vesti-Ekonomika objavile su ocjenu najstresnijih zanimanja. Tako, prema objavi, među deset najboljih zanimanja koja prate stalni stres spadaju: vatrogasci, piloti, školski učitelji, radijski i televizijski voditelji, medicinski radnici i kontrolori zračnog prometa.

Glavni uzroci stresa na poslu za većinu ljudi su: ogroman rad, tučnjave sa šefovima, nepoštivanje rokova za projekt, osjećaj da ste podcijenjeni. Ma koliko to paradoksalno zvučalo, ali "dosada" zbog nerada na poslu uzrokuje isti stres kao i "vrijeme gužve". Samo ako se zbog preobilja zadataka osjećate protjeranim, u slučaju nedostatka posla osjeća se beskorisnost. Odnosno, čak i kao srednji menadžer, na poslu ste stalno suočeni s tim uzrocima stresa. Sada zamislite stres vatrogasaca, pilota i medicinskih stručnjaka, koji nisu odgovorni samo za financijsko stanje tvrtke, već i za živote ljudi. Ili školski učitelji koji se osjećaju odgovornim prema roditeljima za svoju djecu. Ispada da je rad trajan,neprestani stres. Je li tako? I kako se nositi s tim?

Može li osoba zanemariti uzroke stresa na poslu?

Zašto je tako teško kontrolirati emocije kad šef "svodi predavanja" snishodljivim tonom ili kad razmaženi student oponaša i zanemaruje komentare? Sve se događa na razini ljudske fiziologije. Kada smo u stresnoj situaciji, naše nadbubrežne žlijezde u krvotok oslobađaju hormone kortizol, epinefrin (adrenalin) i noradrenalin - oni se nazivaju hormonima stresa. Njihov nagli val uzrokuje razdražljivost, napetost i tjeskobu - simptome stresa. Poznato je da su ti hormoni korisni u rijetkim prilikama. Primjerice, ako je osoba vidjela zmiju otrovnicu, njezin je ispad prisiljava da brzo donese odluku i reagira kako bi joj spasio život. Ali ako je osoba u stalnom stresu, isti ti hormoni imaju vrlo negativan učinak ne samo na mentalno stanje osobe, već i na tijelo. Dakle, kortizol slabi imunološki sustav,a pod stalnim stresom ubija neurone i receptore u hipokampusu (dijelu limbičkog sustava mozga koji sudjeluje u stvaranju emocija i pamćenja). Dakle, pamćenje i koncentracija se pogoršavaju. Pojavljuju se glavobolje, koje prati "slomljeno" stanje. Stres najjače utječe na srce, što dovodi do kardiovaskularnih bolesti - a osoba već ima trideset godina sa trideset godina.

Lijek protiv stresa Afobazol umjesto ekstrema

Dvije su krajnosti:

1. Lijekovi protiv anksioznosti (klasični lijekovi za smirenje poput fenazepama) koji djeluju izravno na središnji živčani sustav, depresirajući ga. Oni uzrokuju pospanost i ovisnost, po završetku uzimanja pojavljuju se simptomi odvikavanja - osjećaji melankolije i iritacije. Uzimanje takvih lijekova naravno nije moguće kada trebate voziti ili sudjelovati u pregovorima.
2. Jeftino bilje - matičnjak, valerijana, metvica, koje, pak, samo privremeno ublažavaju simptome stresa, ali ih ne liječe.

Na domaćem tržištu postoji izvrsna alternativa dvjema krajnostima - jedinstveni inovativni lijek protiv stresa Afobazol.

Kako Afobazol djeluje pod stresom?

Lijek Afobazol prava je revolucija u svijetu lijekova protiv tjeskobe!

Djelatna tvar lijeka za živce i stres Afobazol - fabomotizol - obavlja dvije važne funkcije: zaštitu živčanih stanica mozga i, što je najvažnije, njihovu obnovu. Zbog svog neuroprotektivnog učinka, živčani sustav može normalno funkcionirati čak i pod stalnim stresom. U ovom slučaju, lijek vraća oštećenu strukturu stanica i njihove funkcije. Kao rezultat, na 5-7-ti dan uzimanja Afobazol stresnih tableta uklanjaju se anksioznost, napetost, somatske manifestacije anksioznosti, autonomni poremećaji i kognitivni poremećaji. U tom se slučaju maksimalan učinak postiže na kraju četvrtog tjedna liječenja i zadržava se i nakon završetka (tijek liječenja je od 2 do 4 tjedna, ako je preporučeno, liječnik može propisivati tablete Afobazol za stres i živce tijekom 3 mjeseca).

Zahvaljujući svojoj jedinstvenoj formuli, lijek za živce i stres Afobazol ima dobru međunarodnu reputaciju. Lijek Fabomotizol (Afobazol) prepoznala je Svjetska zdravstvena organizacija, a 2014. godine uvršten je u klasu lijekova protiv anksioznosti međunarodnog sustava klasifikacije lijekova - Anatomsko-terapijsko-kemijska klasifikacija. Odnosno, lijek je temeljito proučen, dokazana je njegova učinkovitost i sigurnost. Inače, Afobazol je ruski lijek protiv tjeskobe koji se prodaje bez recepta i koji je odlukom SZO-a dobio međunarodnu klasifikacijsku oznaku.

Možemo se nadati da će sutra doći novi dan i život će se promijeniti nabolje. I ne možete odgovornost za kvalitetu svog života prebaciti na sutra i uzeti je u svoje ruke. Afobazol tijekom stresa pomoći će vam da volite svoj posao i trošite snagu i osjećaje na najvažnije!

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.