Sušene vrganje
Hranjiva vrijednost |
---|
Porcija Sušene vrganje 100 g |
Količina pri serviranju |
Kalorije 286 Kalorije masne kiseline 128,7 |
% Dnevna vrijednost * |
Ukupna masnoća 14,3 g 22% |
Zasititi masti 3,1 g 16% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrij 41 mg 2% |
Kalij 3937 mg 112% |
Ukupno ugljikohidrati 9 g 3% |
Šećer 9 g |
Dijetalna vlakna 26,2 g 105% |
Proteini 30,3 g 61% |
Vitamin B6 21% |
Vitamin C 250% |
Niacin 202% |
Tiamin 16% |
Željezo 23% |
Kalcij 11% |
Magnezij 26% |
Fosfor 61% |
* Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 286 kcal?
Hodanje | 72 minute |
Trčanje | 32 minute |
Plivanje | 24 minute |
Bicikl | 41 minuta |
Aerobik | 57 minuta |
Kućanske poslove | 95 minuta |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.