Cimet za mršavljenje
Cimet je aromatični začin koji daje ugodnu aromu i okus pecivima, slasticama, jelima i pićima. Potrošači su cimet poznati u obliku mljevenih začina ili suhih kiflica smeđe boje i bogate arome. Začini kolutovi traju dulje od praha, međutim, mljeveni cimet ima intenzivniju aromu. Cimet se uzgaja u Južnoj Americi, Indiji, Burmi, Šri Lanki. U davnim vremenima narod Egipta koristio je ovaj začin za balzamiranje i za žrtve. A u Austriji je cimet dodan u bukete. Dodavanje začina buketima bio je znak odanosti i ljubavi. Cimet za mršavljenje počeo se koristiti relativno nedavno. Znanstvenici su proveli niz eksperimenata i studija i potvrdili sposobnost začina da normalizira razinu šećera u krvi i smanji apetit. Da biste smršavili cimetom, nutricionisti preporučuju dodavanje žitaricama, svježem siru,mlijeko, čaj, kava. A pečenje s cimetom ne ublažava suvišne kilograme.
Korisna svojstva i sadržaj kalorija cimeta
Kako je cimet dobar za mršavljenje? Sadržaj kalorija u cimetu je nizak. Ovaj začin sadrži dijetalna vlakna. Vlakna nježno potiču rad crijeva i sprečavaju zatvor. Ovaj začin ubrzava razgradnju šećera, pomaže smanjiti apetit i blagotvorno djeluje na živčani sustav.
Sadržaj kalorija u cimetu iznosi približno 260 kcal na sto grama proizvoda. Začin sadrži mnoge korisne komponente. To su monosaharidi, disaharidi, esencijalna ulja, vitamini te makro- i mikroelementi.
Kad ima malo kalorija, cimet ima antikoagulantna, antipiretička, antibakterijska i diuretička svojstva. U kineskoj medicini esencijalno ulje začina uspješno se koristi u liječenju gripe i prehlade.
Cimet za mršavljenje regulira koncentraciju šećera u krvnoj plazmi, a također uklanja štetni kolesterol za tijelo.
Zbog svojih blagotvornih svojstava začin pozitivno djeluje na tijelo kod proljeva, zatvora, depresije, viška žuči, bolesti probavnog i živčanog sustava. Eterično ulje cimeta igra ulogu prirodnog konzervansa i izvrsno radi na ubijanju patogenih mikroorganizama.
Neke recenzije cimeta za mršavljenje kažu da začin smanjuje apetit, prigušujući osjećaj gladi. Miris cimeta povećava moždanu aktivnost, raspoloženje i poboljšava vizualno pamćenje.
Ovaj začin pozitivno utječe na rad bubrega. A normalizacija težine je nemoguća bez pravilnog rada bubrega.
Kada koristite cimet za mršavljenje, višak kilograma nestat će ne samo bez štete, već i s velikom korist za tijelo. Ljuti lijek nježno i nježno čisti tijelo od nakupljenih toksina i otrova.
Kako smršaviti cimetom
Da bi se maksimizovale koristi cimeta za mršavljenje, moraju se uzeti u obzir dva važna čimbenika. Ovo je kvaliteta i svježina samog začina. Začini u prahu mogu se čuvati najviše šest mjeseci. Štapići cimeta čuvaju se najviše godinu dana u staklenom posuđu na tamnom mjestu.
Da biste izgubili kilograme s cimetom, mora se redovito dodavati raznim jelima. Recenzije o cimetu za mršavljenje ukazuju na to da treba jediti barem pola žličice začina u jednom obroku. Redovitom uporabom začina metabolizam se normalizira, poboljšava se proces probave i apsorpcije hrane, a poboljšava i rad bubrega. Svatko zna da težina izgubljena tijekom normalizacije svih sustava i organa u tijelu daje vrlo dugoročne rezultate.
Da biste smršavili cimetom, preporučljivo je dodavati ga svim pićima i slatkoj hrani umjesto šećera. Pijenje napitka od meda od cimeta svaki dan je također vrlo korisno. Napokon, ti su proizvodi prirodni antiseptički lijekovi koji nepovoljno utječu na parazite i bakterije koji nastanjuju crijeva i usporavaju probavu hrane. U recenzijama o cimetu za mršavljenje kaže se da medeni napitak s ovim začinom prvo uklanja masne naslage na trbuhu, a zatim i na cijelom tijelu.
Također je učinkovito kruh namazati mješavinom cimeta i meda. Dat ćete zdrav i divan doručak.
Redovitim oblozima od začina, volumen tijela smanjuje se za jedan centimetar u samo jednoj seansi. Tijekom takvog postupka iz tijela se uklanjaju toksini i višak tekućine, poboljšava se odljev limfe, stimulira enzimski proces i poboljšava mikrocirkulacija krvi. Da biste pripremili smjesu za omatanje, trebate uzeti dvadesetak grama gline, promiješajte je u maloj količini tople vode. Zatim smjesi dodajte štapić cimeta i dvije do tri kapi esencijalnog ulja naranče ili grejpa.
Prije umotavanja, kožu morate očistiti pilingom ili pilingom. Nanesite smjesu za zamotavanje na problematična područja i zamotajte prozirnom folijom. Tada je poželjno leći i zamotati se u pokrivač. Nakon sat vremena smjesa se mora isprati, a zatim na kožu nanijeti anticelulitnu kremu.
Recepti za napitak od cimeta za mršavljenje
Da biste pripremili napitak s cimetom za mršavljenje, trebate uzeti čašu kefira s malo masnoće i prstohvat cimeta. Sve sastojke dobro promiješajte i popijte. Da bi se smanjila količina konzumirane hrane, kefir s cimetom treba piti neposredno prije jela. Ovaj začinjeni napitak savršeno zasićuje tijelo, a također smanjuje žudnju za šećerom. Kefir s cimetom savršen je za posni dan. Za jedan dan trebat će vam jedna i pol litra kefira i žličica cimeta.
Kavu s cimetom možete skuhati za mršavljenje. Samo dodajte prstohvat začina u svoju omiljenu kavu. Nemojte dodavati šećer ili njegove zamjene.
U ljekarnama se prodaje posebna kava s cimetom za mršavljenje. Dovoljno je žlicu praha preliti kipućom vodom i dobro promiješati.
Da biste kuhali čaj s cimetom za mršavljenje, dodajte čajniku oko pet grama cimeta. Ovaj napitak od cimeta za mršavljenje može se piti bilo kada. Ne samo da vam utoli žeđ, već vas i razveseli.
Kokteli s cimetom za mršavljenje mogu zamijeniti grickalice. Za pripremu koktela od krušaka, pulpa kruške mora se pomiješati s čašom mlijeka, žličicom limunovog soka. Zatim smjesi dodajte dvadesetak grama kondenziranog mlijeka i pola žlice cimeta. Ovaj se koktel može pripremiti od bilo kojeg voća, kombinirajući se s kiselim vrhnjem, zobene pahuljice, kakao, mlijeko i drugim sastojcima.
Kontraindikacije za upotrebu cimeta za mršavljenje
Unatoč prednostima, upotreba cimeta za mršavljenje ima kontraindikacije. Ove začine ne smijete jesti tijekom trudnoće, jer mogu uzrokovati kontrakciju maternice.
Također, ne možete koristiti cimet za mršavljenje tijekom dojenja, kao ni kod visokog krvnog tlaka, s unutarnjim krvarenjem različitog podrijetla.
Ne preporučuje se upotreba cimeta za mršavljenje uz individualnu netoleranciju i povećanu podražljivost.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
