Slana kupka za mršavljenje
Žene već dugo koriste postupke kupanja kao sredstvo za rješavanje viška kilograma. Kupke su zamijenjene kupkama koje postoje u gotovo svakom domu i pravilnom uporabom, koje, ništa gore od kupki, mogu pomoći u borbi protiv prekomjerne težine.
Slane kupke za mršavljenje pomažu opustiti se nakon napornog radnog dana i riješiti nekoliko kilograma viška kilograma. Ovaj postupak pomoći će ojačati nokte, ublažiti kronični umor, ojačati imunitet, smiriti živce i dati koži elastičnost. Tijek takvih slanih kupki za mršavljenje izvrstan je lijek protiv celulita, budući da se pod utjecajem glavne komponente tih kupki - morske ili prehrambene soli, ubrzavaju metabolički procesi u tijelu. Sol pospješuje oslobađanje viška vode iz tijela i potiče protok krvi u kožu koja tijelo detoksicira i nadoknađuje hranjivim tvarima.
Kupanje sa soli za mršavljenje i ublažavanje stresa posebno je ugodno u kombinaciji s vašim omiljenim aromatičnim uljima i uz ugodnu opuštajuću glazbu. Prirodna morska sol koja se prodaje u ljekarnama najučinkovitiji je lijek u borbi protiv prekomjerne težine i celulita. Ova sol može se kupiti u čistom obliku ili u kombinaciji s mineralnim punilima kao što su sumporovodik, jod-brom, bischofite ili selen, ili s prirodnim biljnim ekstraktima aloe, morskih algi, zobi, kadulje, koprive, pupovima bora, eukaliptusa i kamilice. koji pružaju dodatne blagotvorne učinke na tijelo.
Ako nije bilo moguće kupiti morsku sol za kupke za mršavljenje, poslužit će obična jestiva ili jodirana sol, a ako u svom kućnom arsenalu imate suho bilje, od njih možete dodatno napraviti uvar, koji se ulije u slanu kupku. U kombinaciji s vježbanjem i pravilnom prehranom, uzimanjem slanih kupki možete postići izvrsne rezultate, a izgubljeni kilogrami se neće vratiti.
Blagodati kupke sa soli za mršavljenje
Morske kupke za mršavljenje izvrstan su izvor elemenata kao što su:
- Kalij, koji pomaže u čišćenju stanica;
- Brom, koji blagotvorno djeluje na kožu i smiruje živčani sustav;
- Jod, koji ubrzava metabolički proces i uklanja kolesterol;
- Magnezij, koji aktivira metaboličke procese u stanicama.
Aromatična ulja koja se dodaju u vrućim morskim kupkama za mršavljenje prodiru puno dublje u kožu kroz otvorene pore, utječući tako na razgradnju masnog sloja.
Sol za kupanje za mršavljenje: primjena
Prije kupanja sa soli za mršavljenje, kožu je bolje očistiti slanim sapunom ili pilingom pod tušem. Pola sata prije postupka možete zdrobljenu morsku sol utrljati u kožu, a zatim se istuširati i pročišćavati, a zatim opustiti u kupki.
Da biste pripremili jednu slanu kupku za mršavljenje, trebat će vam pola kilograma ili više soli, jer manja količina neće dati željeni učinak, međutim prekomjerna koncentracija soli u vodi može izazvati ljuštenje kože i isušivanje je, posebno u onih čija je koža sklona iritaciji i osjetljiva je. Temperatura vode trebala bi se kretati između 20-39 ° C, u tom rasponu svatko može odabrati najudobniju za sebe, pretjerano topla kupka sa soli za mršavljenje može biti previše opuštajuća, pa čak i zatišljiva, a hladna kupka tonizirat će kožu i okrijepiti.
Za one koji se žele okupati sa soli u kombinaciji s aromatičnim uljima, bilo bi korisno znati da će upotreba ulja naranče, limuna ili grejpa poboljšati učinak mršavljenja. Nekoliko kapi ulja mora se dodati soli prije nego što se otopi u vodi, jer dodavanjem ulja izravno u vodu može na vodi nastati film.
Trajanje morske kupke za mršavljenje trebalo bi varirati unutar 10-20 minuta, potrebno je okupati se nakon jednog ili dva dana. Tijek slanih kupki je 10-15 postupaka, nakon čega je potrebna dvotjedna pauza, nakon čega se kupke sa soli za mršavljenje mogu ponovno uzeti.
Tijekom kupanja bolje je zadržati područje srca iznad površine vode, jer se mnogi žale da dugotrajno i potpuno uranjanje u vodu često dovodi do činjenice da čak i kod apsolutno zdravih ljudi pritisak počinje rasti.
Nakon završetka postupka, morate trljati tijelo frotirnim ručnikom i ležati ispod pokrivača 20-30 minuta. Ispijanje šalice biljnog ili zelenog čaja bez šećera također je vrlo korisno tijekom ili nakon postupka.
Kupka sa soli za mršavljenje: kontraindikacije
Kupanje solju za mršavljenje zabranjeno je u stanju alkoholne opijenosti, pri povišenoj tjelesnoj temperaturi i u prisutnosti bolesti kardiovaskularnog sustava. Bolje je ne kupati se odmah nakon jela, treba proći najmanje 1-2 sata. Ne biste trebali uzimati slane kupke tijekom trudnoće i prisutnosti bilo kojih ginekoloških bolesti. Još jedna kontraindikacija za kupanje sa soli za mršavljenje je proširene vene. Također, kontraindikacije za uzimanje slanih kupki uključuju:
- Visoki krvni tlak;
- Pretjerana suhoća i osjetljivost kože;
- Oštećenje kože;
- Loša tolerancija na visoku temperaturu;
- Dijabetes;
- Vaskularna distonija.
Čak i ako osoba nema niti jednu od gore navedenih kontraindikacija, bolje je posavjetovati se s liječnikom prije korištenja morske kupke za mršavljenje.
Recepti za slanu kupku za mršavljenje
Postoji nekoliko opcija za slanu kupku za mršavljenje. Prema recenzijama, kada koja sadrži sol i sodu vrlo je učinkovita. Za njegovu pripremu u toploj vodi mora se razrijediti 150-200 g sode bikarbone i 300-350 g morske soli. Takva kupka sa soli za mršavljenje pomoći će bržem čišćenju tijela i rješavanju viška kilograma. Najbolji način borbe protiv celulita je slana kupka iz Mrtvog mora.
Recepti za pripremu učinkovite slane kupke za mršavljenje su sljedeći:
- Vruća kupka je napunjena s 300 g sode bikarbone i 500 g morske soli za kupke za mršavljenje ili soli Mrtvog mora. U 200 g tekućeg meda ili mlijeka, a ako postoje oba sastojka, bolje je koristiti njihovu kombinaciju, dodajte 10 kapi ulja naranče, grejpa, bergamota i limete, promiješajte i ulijte u vodu;
- Unaprijed je potrebno pripremiti dvije litre dekocije kamilice i nevena, ohladiti i procijediti. Nakon potpune kupke vruće vode u nju se ulije 1 kg morske soli, doda 20 kapi ulja bergamota i ulije prethodno pripremljena infuzija. Gotova kupka mora se uzeti najviše 10 minuta;
- Potrebno je pomiješati suho cvijeće, lišće, pupoljke, sjeme i koru lipe te preliti 300 g dobivene smjese s 5 litara vode, pustiti da zakipi na laganoj vatri i 15 minuta, ispod poklopca, miješati juhu. Gotova smjesa se filtrira i ulije u kupku u koju se unaprijed doda 500 g morske soli i 100 g sode bikarbone. Takvu kupku sa soli za mršavljenje treba uzimati ne više od 15 minuta.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
