Ljetno kaljenje djece
Takav postupak, nevoljen od mnogih majki, jer otvrdnjavanje djece ljeti i zimi izvrstan je način za jačanje djetetovog imuniteta, povećanje njegove otpornosti na razne vrste infekcija. Osim što povećavaju otpornost tijela male osobe na prehladu, postupci kaljenja pomažu u jačanju zdravlja djeteta u cjelini, normaliziraju njegovu cirkulaciju krvi, metabolizam, poboljšavaju mentalnu aktivnost i povećavaju tonus živčanog sustava.
Prema istraživanjima pedijatara, dijete koje jača svoje tijelo manje je bolesno, rjeđe pati od napada lošeg raspoloženja i otpornije je na stres od obične, "stakleničke" djece. Dječja medicina vjeruje da je moguće i potrebno kaljenje djece - važno je to učiniti ispravno.
Da biste započeli prve postupke, trebate odabrati pravu sezonu - otvrdnjavanje djece ljeti najbolje odgovara bolesnim bebama. Ljetni kompleks postupaka uključuje dvije vrste stvrdnjavanja - zrak i vodu.
Stvrdnjavanje zrakom ne podrazumijeva nikakve posebne troškove roditelja - dovoljno ga je odjenuti u skladu s vremenom i omogućiti vam da što više vremena provodite na svježem zraku. Nakon što bebin imunitet ojača, potrebno ga je odjenuti malo hladnije nego inače. Važno je to učiniti pažljivo, bez pokušaja ubrzavanja procesa stvrdnjavanja.
Kad ljeto uđe u svoju vruću fazu, možete započeti tretmane vodom. Da biste to učinili, trebaju vam termometar i mala kupka u koju treba uroniti dijete, svaki put snižavajući temperaturu vode za jedan stupanj. Oslabljenu bebu dobro je jednostavno trljati ručnikom namočenim u vodu sobne temperature. Ako primijetite da vaše dijete već dobro podnosi temperature od 20 Celzijevih stupnjeva, možete mu dopustiti da pliva u prirodnim rezervoarima, postupno povećavajući vrijeme u vodi sa 7 minuta na pola sata.
Kaljenje djece ljeti, osim postupaka zrakom i vodom, uključuje i sunčanje. Jutarnje sunce zasićuje djetetovo tijelo vitaminom D, jačajući njegove kosti i imunološki sustav. U ovom slučaju nije potrebno samo ležati - pustite dijete da se kreće, trči, igra, ali ne više od 2 sata zaredom i s panamom na glavi.
Stvrdnjavanje djetetovog tijela događaj je koji će roditeljima pomoći da predahnu od stalnih „bolovanja“, a bebi - da ojača svoje zdravlje i nauči dobivati više zadovoljstva od života, provodeći slobodno vrijeme ne s termometrom u krevetu, već na svježem zraku s prijateljima. Početi očvršćavati djecu ljeti najudobniji je način.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
