Što se događa kad prestanete pušiti
Mnogi od onih koji su bezuspješno pokušali prestati pušiti, iz iskustva znaju da odvikavanje od pušenja uzrokuje promjene u dobrobiti. Te promjene obično nisu na bolje, a ljudi koji se nisu odrekli loše navike svojim pričama plaše kolege pušače, smanjujući im motivaciju za napuštanjem ovisnosti. Ipak, svi koji su se uspjeli riješiti ovisnosti o nikotinu primjećuju poboljšanje svoje dobrobiti i nikada ne žale što su prestali pušiti. Pa što se dogodi kad prestanete pušiti?
Ako je osoba pušila dugi niz godina, pa čak i desetljeća, tada će u početku, ne primivši uobičajenu dozu, njezino tijelo doživjeti jak stres. Činjenica je da su otrovne tvari sadržane u cigaretama (a ima ih više od 4000!) Uključene u razmjenu. Povlačenje poznatih tvari neizbježno će uzrokovati slom uobičajenog tijeka stvari. Tijelo će na svaki mogući način signalizirati o nedostatku onoga što se godinama opskrbljivalo, a to će se izraziti u neraspoloženju. Mogući su skokovi tlaka, glavobolja, slabost - sve je to reakcija sa strane krvnih žila, jer inhalirani nikotin prije svega utječe na njih, a i njegova odsutnost.
Koliko je potrebno da se osjećate loše? Svatko ga ima drugačije. Stoga je neprikladno uspoređivati svoja zapažanja o tome što se događa kad prestanete pušiti s opažanjima drugih ljudi. To što je netko bio loš dva tjedna ne znači da će i to biti s vama. Neki ljudi uopće ne pokazuju pogoršanje. U prosjeku ova faza traje 5-10 dana, barem ne više od mjesec dana. Sve to vrijeme tijelo se čisti, pa "prve lastavice" dobrih promjena obično stignu dovoljno brzo.
Prvo čemu se osoba okreće, slušajući što se događa kad prestanete pušiti, je nalet energije. Povećava se razina ne samo tjelesne, već i mentalne aktivnosti. To je zbog poboljšane cirkulacije krvi, uključujući cerebralnu. Jutarnji kašalj prolazi, glas postaje mekši, koža dobiva normalnu boju i glatkoću. Suzbijeni okus i miris se obnavljaju, a većina pušača tek tada shvati koliko su bili suzbijeni. Rezimirajući, odgovor na pitanje što se događa kad prestanete pušiti je sljedeći: postajete malo mlađi, puno zdraviji i puno puta energičniji.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
