Vrijednost jutarnjih vježbi za djecu
Svi od djetinjstva znamo da je dobro i korisno započeti dan vježbanjem. Sama riječ "vježba" već objašnjava zašto - nabijeni smo energijom, koja bi trebala biti dovoljna za cijeli dan. Jutarnje vježbe omogućuju vam da se napokon probudite, probudite mišiće, dostavite dio kisika "za doručak" svim stanicama tijela, zbog čega nakon njega postoji tako ugodan osjećaj da ste uključeni u dan. Jutarnje vježbe još su važnije za djecu nego za odrasle. Za bebu, osim svoje glavne svrhe, redovite vježbe obavljaju i pedagoške funkcije.
Jutarnje vježbe za djecu od velike su organizacijske važnosti. To je ritual koji strukturira dan kakav je i ujutro. Ovo je pravi, dobar početak jutra koji inzistira na aktivnoj, plodnoj zabavi ne samo djeteta, već i njegovih roditelja. Složite se, ako roditelji mogu organizirati dnevne vježbe za svoje dijete, vjerojatno mu neće dopustiti da ostatak dana sjedi ispred televizora. Jutarnje vježbe dio su svakodnevne rutine, a dnevna je rutina izuzetno važna za normalan razvoj djeteta.
Svakodnevne fizičke vježbe uče bebu da se brine o svom zdravlju, da se s poštovanjem odnosi prema potrebama svog tijela od djetinjstva. Nakon toga, to će ga spasiti od mnogih autodestruktivnih radnji. Osoba koja je od djetinjstva naučena poštivati svoje zdravlje neće početi pušiti s 13 godina i najvjerojatnije neće htjeti probati ni alkohol ni drogu, jer od ranog djetinjstva zna vrijednost zdravlja - naučena je razmišljati o tome.
Jutarnje vježbe za djecu, ako se pravilno naprave, stvorit će dobro raspoloženje kod djeteta, pružit će mu ne samo zdravstveno poboljšanje, već i pozitivan naboj za cijeli dan. U kojem obliku izvoditi vježbe, nije previše važno, važno je samo da se djetetu to sviđa. Napokon, ono što volite ne izaziva iritaciju kad se pretvori u svakodnevnu potrebu, a ono što iritira i ljuti neizbježno će se napustiti.
Ovdje je prikladno podsjetiti na još jedan faktor jutarnjih vježbi za djecu. Redovito razvija čvrstoću i daje koncept nužnosti. Dijete razumije da postoje stvari koje treba učiniti da biste živjeli normalnim životom: operite zube, operite lice, počešljajte se, radite vježbe. Djeca odgojena s konceptom nužnosti kasnije su urednija. Točni su i savjesni u svojim dužnostima.
Sumirajući gore navedeno, možemo zaključiti da su jutarnje vježbe poželjne za ljude svih dobnih skupina, ali jutarnje vježbe za djecu nisu samo poželjne, već i nužne.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
