Čovjek-barometar: Kako živjeti S Vremenskom Ovisnošću?

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 07:39

Čovjek-barometar: kako živjeti s vremenskom ovisnošću?

Čovjek, poput svih ostalih stvorenja na našoj planeti, osjeća promjene vremena. To je normalna vremenska osjetljivost i nije posebno problematično. Meteorološka ovisnost, naprotiv, patološko je stanje i karakterizira pogoršanje kroničnih tegoba s promjenama temperature zraka, promjenama atmosferskog tlaka, povećanim vjetrom, magnetskim olujama i drugim "iznenađenjima" za koja je priroda tako velikodušna.

Izvor: depositphotos.com

Ljudi koji pate od meteoroloških problema trebali bi znati ispraviti svoje stanje u takvim trenucima kako bi izbjegli ozbiljno pogoršanje zdravlja.

Utjecaj vremenskih neprilika na dobrobit

Meteorološka ovisnost najčešće se opaža kod osoba koje pate od bolesti kardiovaskularnog i živčanog sustava, respiratornih organa, zatajenja arterijskog tlaka, patologija mišićno-koštanog sustava i alergijskih reakcija. U pravilu, pogoršanje stanja takvih bolesnika povezano je sa sljedećim čimbenicima:

• porast atmosferskog tlaka u hladnoj sezoni, popraćen smanjenjem vlažnosti zraka i povećanjem koncentracije štetnih nečistoća u njemu. Najviše pate hipertenzivni bolesnici, astmatičari i alergičari. U bolesnika se smanjuje broj leukocita u krvi, što dovodi do smanjenja imuniteta, simptomi se javljaju zbog vazaspazma (glavobolja, mučnina, vrtoglavica, oštećenje vida, bolovi u srcu);
• smanjenje atmosferskog tlaka s visokom vlagom i povećanim vjetrom. Na to bolno reagiraju pacijenti s patologijama dišnog sustava, srca i hipotenzije. Najčešći simptomi su općenito smanjenje tonusa, slabost, otežano disanje, migrene, povećana viskoznost krvi i rizik od tromboze, utrnulost ekstremiteta, oteklina, bol u zglobovima;
• vrućina, osobito s visokom vlagom. To dovodi do problema s disanjem i slabe cirkulacije. U krvi se smanjuje sadržaj soli koje se znojem intenzivno uklanjaju iz tijela. To negativno utječe na tonus mišića i rad srca. Takvo vrijeme srčani bolesnici, starije osobe, pacijenti s disfunkcijom štitnjače ili pretilošću najgore podnose;
• magnetske oluje. Značajno utječu na stanje ljudi koji pate od patologija živčanog sustava, ishemijske bolesti srca, angine pektoris. U vrijeme povećane solarne aktivnosti povećava se broj srčanih i moždanih udara. Neki istraživači tvrde da se više prijevremenih poroda događa u danima kada magnetske oluje bjesne.

Otprilike trećina muškaraca i gotovo polovica žena pati od meteorološke ovisnosti. Uz to, neki ljudi, bez ikakvih ozbiljnih patologija, vrlo snažno reagiraju na vremenske neprilike. To je takozvana psihološka vremenska ovisnost. Primjećuje se u 20% pacijenata koji posjećuju liječnike s pritužbama na pospanost i opći gubitak energije (uglavnom u kasnu jesen). Ovo se stanje ne smatra bolešću, ali ipak zahtijeva manju korekciju.

Kako smanjiti štetu uzrokovanu vremenskom ovisnošću

Ovisnost dobrobiti o vremenu ne može se eliminirati, a samo vrijeme je izvan naše kontrole. Ali možete naučiti živjeti s vremenskom ovisnošću, umanjujući što je više moguće njegove neugodne posljedice. Postoje pravila ponašanja prikladna za gotovo sve pacijente čije se stanje s vremena na vrijeme pogoršava s promjenjivim vremenskim uvjetima. U nepovoljnom vremenu potrebno je:

• ne zaboravite uzimati uobičajene lijekove i imati pri ruci hitne lijekove koje je preporučio liječnik (posebno za srce);
• ne odustajte od šetnje na svježem zraku;
• nemojte se prejesti - iz prehrane izbacite masnu i začinjenu hranu, gazirana i alkoholna pića, dajte prednost laganim jelima od povrća i ribe, žitaricama i svježem voću;
• strogo poštujte režim spavanja i budnosti, ako je potrebno, upotrijebite blago umirujuće biljno podrijetlo.

Izvor: depositphotos.com

Za meteorološku osobu vrlo je važno održavati duševni mir. Često se zdravstveno stanje u vremenskim neprilikama pogoršava jednostavno zato što osoba čeka i boji se toga. Razumnim pristupom problemu, upoznavši se s vremenskom prognozom, možete se pripremiti za moguće komplikacije i mirne i relativno bezbolno prolaziti kroz loše dane.

YouTube videozapis vezan uz članak:

Maria Kulkes Medicinska novinarka O autoru

Obrazovanje: Prvo moskovsko državno medicinsko sveučilište pod nazivom I. M. Sechenov, specijalnost "Opća medicina".

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.