7 zdravstvenih blagodati narančine kore
Naranče za nas već dugo nisu egzotične. Prodaju se tijekom cijele godine, jednostavni su za pohranu, pristupačni i vrlo korisni. A naranče su također prekrasan desert. Narančina pulpa uključena je u salate i umake. Sok od naranče omiljeno je piće mnogih Rusa. No, kora naranče je puno manje tražena. Danas ćemo vam reći zašto ne biste trebali žuriti s bacanjem narančastih kožica i koje bi dobrobiti mogle donijeti vašem zdravlju.
Izvor: depositphotos.com
Poboljšanje stanja kože
Narančina kora sadrži veliku količinu organskih kiselina i vitamina C koji kožu toniraju i njeguju, čineći njezin površinski sloj elastičnijim i zategnutijim. Maska za lice priprema se od dvije žličice sitno mljevene korice naranče i jedne žličice prirodnog meda. Smjesa se razrijedi nezaslađenim jogurtom do guste paste i nanosi se na lice 20 minuta, a zatim ispere toplom vodom. Primjenjujući ovaj lijek 2-3 puta tjedno, možete brzo vratiti tonus kože i poboljšati njezinu boju.
Maska koja pomaže u borbi protiv starenja kože izrađena je od nasjeckane narančine kore, meda i zobenih pahuljica, uzetih u jednakim omjerima. Rezultirajuća kaša nanosi se na lice, vrat i dekolte jednom tjedno, pola sata. Maska vlaži i zateže gornji sloj kože, smanjuje bore i natečenost.
Izbjeljivanje zubi
Unutarnji (bijeli) sloj narančine kore sadrži tvari koje mogu posvijetliti zubnu caklinu, uklanjajući ružne tamne mrlje koje s vremenom prekrivaju površinu zuba. Da biste se riješili ovog problema, trebate brisati zube unutarnjom stranom narančine kore 2-3 puta tjedno. Sadrži organske kiseline, pa nakon svakog postupka isperite usta toplom vodom.
Pomoć za mršavljenje
Narančina kora sadrži vitamine koji aktiviraju metaboličke procese u tijelu i esencijalna ulja koja smanjuju apetit. Naravno, ne biste smjeli samo griziti koricu naranče. Ali piće napravljeno od njega može pomoći onima koji teže mršavljenju. Kožice naranče se slože u jednom sloju na toplom, prozračenom mjestu i dobro osuše, a zatim slome u male komadiće. Za pripremu zdravog napitka, žlica suhih kora prelije se čašom kipuće vode (po mogućnosti u keramičkoj posudi), pokrije poklopcem i ostavi kuhati 10 minuta, nakon čega se kora uklanja (ako to nije učinjeno, infuzija će imati gorak okus), a u tekućinu se dodaje med (prema ukus). Ovo piće može zamijeniti uobičajeni crni čaj. Dvije čaše infuzije dnevno mogu značajno ubrzati metabolizam i pomoći da se riješite suvišnih kilograma.
Poboljšanje rada kardiovaskularnog sustava
Redovita konzumacija čaja od narančine kore blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav. Činjenica je da kora sadrži pektin koji snižava krvni tlak i normalizira razinu kolesterola u krvi, kao i tvari koje povećavaju tonus krvožilnih zidova.
Ljudi koji vole dodavati narančinu koru u hranu i piće rjeđe pate od pada krvnog tlaka, proširenih vena, infarkta miokarda i moždanog udara.
Normalizacija rada crijeva
Eterična ulja i pektin u narančinoj kori poboljšavaju proces probave. Korica sadrži biljna vlakna koja pomažu u ublažavanju zatvora. Čak i nekoliko gutljaja infuzije narančine kore nakon obilnog obroka pomoći će izbjeći nadimanje, žgaravicu i osjećaj težine u želucu.
Plašenje insekata koji sisaju krv
Većina se insekata boji oštrog mirisa koji eterična ulja daju narančinim korama. Širenje svježe korice na otvorenim dijelovima tijela može se na neko vrijeme riješiti dosadnih komaraca. Prah izrađen od osušenih koža odbija muhe i moljce. Istina, ovaj učinak ne traje dugo, jer aroma citrusa prilično brzo nestaje. Međutim, lijek je jedan od najpristupačnijih i istodobno potpuno neškodljiv za zdravlje.
Prirodni okus
Zdrobljena kora naranče već se dugo koristi kao aroma u proizvodnji slastica, pekarskih proizvoda, pića i ostalih prehrambenih proizvoda. Može se koristiti i u domaće svrhe. Na primjer, izvarak ili infuzija narančine kore prskane bočicom s raspršivačem pomoći će osvježiti zrak u sobi. Važno je samo zapamtiti da neke tvari koje čine koru ostavljaju mrlje na svijetlim tkaninama i ostalim površinama. Stoga budite oprezni kada prskate takve tekućine.
Korištenje narančine kore u prehrambene, medicinske i kućanske svrhe ima samo jednu apsolutnu kontraindikaciju: individualna netolerancija na agrume. Zapamtite: ako netko oko vas pati od alergijskih reakcija ove vrste, nije sigurno ponuditi infuziju narančinih kora, pa čak i osvježiti zrak u svom stanu takvim lijekom!
YouTube videozapis vezan uz članak:
Maria Kulkes Medicinska novinarka O autoru
Obrazovanje: Prvo moskovsko državno medicinsko sveučilište pod nazivom I. M. Sechenov, specijalnost "Opća medicina".
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
