Sadržaj:
- 7 zdravstvenih blagodati narančine kore
- Poboljšanje stanja kože
- Izbjeljivanje zubi
- Pomoć za mršavljenje
- Poboljšanje rada kardiovaskularnog sustava
- Normalizacija rada crijeva
- Plašenje insekata koji sisaju krv
- Prirodni okus
Video: 7 Zdravstvenih Blagodati Narančine Kore
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 07:39
7 zdravstvenih blagodati narančine kore
Naranče za nas već dugo nisu egzotične. Prodaju se tijekom cijele godine, jednostavni su za pohranu, pristupačni i vrlo korisni. A naranče su također prekrasan desert. Narančina pulpa uključena je u salate i umake. Sok od naranče omiljeno je piće mnogih Rusa. No, kora naranče je puno manje tražena. Danas ćemo vam reći zašto ne biste trebali žuriti s bacanjem narančastih kožica i koje bi dobrobiti mogle donijeti vašem zdravlju.
Izvor: depositphotos.com
Poboljšanje stanja kože
Narančina kora sadrži veliku količinu organskih kiselina i vitamina C koji kožu toniraju i njeguju, čineći njezin površinski sloj elastičnijim i zategnutijim. Maska za lice priprema se od dvije žličice sitno mljevene korice naranče i jedne žličice prirodnog meda. Smjesa se razrijedi nezaslađenim jogurtom do guste paste i nanosi se na lice 20 minuta, a zatim ispere toplom vodom. Primjenjujući ovaj lijek 2-3 puta tjedno, možete brzo vratiti tonus kože i poboljšati njezinu boju.
Maska koja pomaže u borbi protiv starenja kože izrađena je od nasjeckane narančine kore, meda i zobenih pahuljica, uzetih u jednakim omjerima. Rezultirajuća kaša nanosi se na lice, vrat i dekolte jednom tjedno, pola sata. Maska vlaži i zateže gornji sloj kože, smanjuje bore i natečenost.
Izbjeljivanje zubi
Unutarnji (bijeli) sloj narančine kore sadrži tvari koje mogu posvijetliti zubnu caklinu, uklanjajući ružne tamne mrlje koje s vremenom prekrivaju površinu zuba. Da biste se riješili ovog problema, trebate brisati zube unutarnjom stranom narančine kore 2-3 puta tjedno. Sadrži organske kiseline, pa nakon svakog postupka isperite usta toplom vodom.
Pomoć za mršavljenje
Narančina kora sadrži vitamine koji aktiviraju metaboličke procese u tijelu i esencijalna ulja koja smanjuju apetit. Naravno, ne biste smjeli samo griziti koricu naranče. Ali piće napravljeno od njega može pomoći onima koji teže mršavljenju. Kožice naranče se slože u jednom sloju na toplom, prozračenom mjestu i dobro osuše, a zatim slome u male komadiće. Za pripremu zdravog napitka, žlica suhih kora prelije se čašom kipuće vode (po mogućnosti u keramičkoj posudi), pokrije poklopcem i ostavi kuhati 10 minuta, nakon čega se kora uklanja (ako to nije učinjeno, infuzija će imati gorak okus), a u tekućinu se dodaje med (prema ukus). Ovo piće može zamijeniti uobičajeni crni čaj. Dvije čaše infuzije dnevno mogu značajno ubrzati metabolizam i pomoći da se riješite suvišnih kilograma.
Poboljšanje rada kardiovaskularnog sustava
Redovita konzumacija čaja od narančine kore blagotvorno djeluje na kardiovaskularni sustav. Činjenica je da kora sadrži pektin koji snižava krvni tlak i normalizira razinu kolesterola u krvi, kao i tvari koje povećavaju tonus krvožilnih zidova.
Ljudi koji vole dodavati narančinu koru u hranu i piće rjeđe pate od pada krvnog tlaka, proširenih vena, infarkta miokarda i moždanog udara.
Normalizacija rada crijeva
Eterična ulja i pektin u narančinoj kori poboljšavaju proces probave. Korica sadrži biljna vlakna koja pomažu u ublažavanju zatvora. Čak i nekoliko gutljaja infuzije narančine kore nakon obilnog obroka pomoći će izbjeći nadimanje, žgaravicu i osjećaj težine u želucu.
Plašenje insekata koji sisaju krv
Većina se insekata boji oštrog mirisa koji eterična ulja daju narančinim korama. Širenje svježe korice na otvorenim dijelovima tijela može se na neko vrijeme riješiti dosadnih komaraca. Prah izrađen od osušenih koža odbija muhe i moljce. Istina, ovaj učinak ne traje dugo, jer aroma citrusa prilično brzo nestaje. Međutim, lijek je jedan od najpristupačnijih i istodobno potpuno neškodljiv za zdravlje.
Prirodni okus
Zdrobljena kora naranče već se dugo koristi kao aroma u proizvodnji slastica, pekarskih proizvoda, pića i ostalih prehrambenih proizvoda. Može se koristiti i u domaće svrhe. Na primjer, izvarak ili infuzija narančine kore prskane bočicom s raspršivačem pomoći će osvježiti zrak u sobi. Važno je samo zapamtiti da neke tvari koje čine koru ostavljaju mrlje na svijetlim tkaninama i ostalim površinama. Stoga budite oprezni kada prskate takve tekućine.
Korištenje narančine kore u prehrambene, medicinske i kućanske svrhe ima samo jednu apsolutnu kontraindikaciju: individualna netolerancija na agrume. Zapamtite: ako netko oko vas pati od alergijskih reakcija ove vrste, nije sigurno ponuditi infuziju narančinih kora, pa čak i osvježiti zrak u svom stanu takvim lijekom!
YouTube videozapis vezan uz članak:
Maria Kulkes Medicinska novinarka O autoru
Obrazovanje: Prvo moskovsko državno medicinsko sveučilište pod nazivom I. M. Sechenov, specijalnost "Opća medicina".
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Preporučeno:
8 Zdravstvenih Blagodati Smijeha
Jeste li čuli da smijeh produžuje život? Istraživači još uvijek nisu uspjeli uspostaviti izravnu vezu između dugovječnosti i iskrene zabave, ali klinički je dokazano nekoliko činjenica koje potvrđuju blagotvoran učinak gigovanja na zdravlje
7 Zdravstvenih Blagodati Soka Od Rajčice
Sok od rajčice mnogi vole zbog izvrsnog uravnoteženog okusa, svježine i sposobnosti okrepljivanja. Također dodaje atraktivnost da, za razliku od voćnih sokova, čije proračunske verzije proizvođači obično "obogaćuju" zaslađivačima, konzervansima i drugim dodacima, sok od rajčice u pravilu nije aromatiziran ničim osim malom količinom kuhinjske soli
7 Zdravstvenih Blagodati Feijoe
Rusi su već navikli na činjenicu da je gotovo svako voće i bobice stalno dostupno. Naravno, hranjiva vrijednost jagoda ili malina dovedenih do nas usred mraza daleko je od vrijednosti domaćeg sezonskog proizvoda. Međutim, među egzotičnim voćem ima i onih koji zaslužuju najbližu pažnju. Jedan od tih proizvoda je feijoa
8 Zdravstvenih Blagodati Borovnica
Ljeto je u punom jeku. Dolazi sezona sakupljanja i berbe šumskog voća, jedne od najzdravijih namirnica. Danas ćemo vam reći o ljekovitim svojstvima borovnica, osobitostima njihovog sakupljanja i skladištenja
8 Zdravstvenih Blagodati Nara
U našoj zemlji šipak odavno više nije egzotičan proizvod. Danas se može kupiti tijekom cijele godine. Ipak, Rusi ovo voće konzumiraju relativno rijetko. Nažalost, nisu svi svjesni njegove hranjive vrijednosti i prekrasnih ljekovitih svojstava. Odlučili smo ispraviti ovaj propust i čitatelje upoznati s blagotvornim učincima nara na ljudsko tijelo