Ozljeda koljena
Osnovne informacije
U procesu života svaka osoba, prije ili kasnije, pretrpi lakše ozljede koljena. To nam mogu olakšati normalni pokreti tijela, trošenje struktura koljena ili neke vanjske okolnosti. Sport, zabava, aktivnosti na otvorenom, pa čak i najjednostavniji kućanski poslovi potencijalni su čimbenici rizika. Zbog toga smo u našem članku odlučili razgovarati o najčešćim problemima koljena, kao i o tome što učiniti nakon ozljede koljena.
Iznenadne (akutne) ozljede
Ovo je najčešća vrsta ozljede. Iznenadne ozljede rezultat su izravnog udara koljena, uvrtanja nogu ili pretjeranog savijanja. Neugodni simptomi pojavljuju se odmah nakon ozljede koljena i jaka su bol, oteklina i modrice, od kojih neki mogu biti vrlo ozbiljni. Uz gore navedene simptome, akutne ozljede koljena uzrokuju slabost, utrnulost, podrhtavanje nogu, hladnoću i plavu kožu.
Što se tipologije ozljeda tiče, stručnjaci identificiraju sljedeće vrste ozljeda koljena:
- uganuća ligamenata i tetiva;
- puknuće ligamenata ili odstojnika zglobova nalik gumi (menisci);
- pukotine u kapici koljena, prijelomi;
- iščašenje patele;
- iščašeno koljeno
Prekomjerne ozljede koljena
Ova vrsta oštećenja povezana je s ponavljanim radnjama i pretrpljenim stresom. Razlozi mogu biti sport i teški uvjeti rada koji uzrokuju:
- upala sinovijalnih vrećica;
- male suze u tetivama;
- uvijanje ligamenata koljena;
- iritacija vlaknastog vezivnog tkiva.
Osim toga, ozljeda koljena, za čije liječenje je potrebna hitna medicinska pomoć, može se pojaviti nakon ortopedskih bolesti poput osteoartritisa ili poplitealne ciste.
Što učiniti nakon ozljede koljena?
Liječenje ozljeda koljena i zglobova uključuje hitnu medicinsku pomoć i razne lijekove, fizioterapiju, udlagivanje i odmor. Izbor metode za liječenje ozljede koljena temelji se na težini ozljede, pacijentovoj dobi, općem zdravstvenom stanju i nekim drugim čimbenicima. Hitna pomoć nakon ozljede koljena potrebna je u sljedećim slučajevima:
- iščašenja, pomicanje zgloba koljena;
- znakovi šoka boli;
- krvarenje u području oštećenog područja;
- drobljenje kosti.
U svim je tim slučajevima potrebno odmah nazvati hitnu pomoć, jer svaka minuta kašnjenja pacijentu obećava vrlo ozbiljne komplikacije, sve do gubitka oštećenog koljena.
Ozljeda koljena - kućno liječenje
Ako je liječnik propisao kućno liječenje, naši će vam savjeti pomoći u ublažavanju bolova, oteklina i ukočenosti u području koljena:
- pružite bolnom koljenu odmor, promijenite zanimanje ako su povezana sa značajnim fizičkim naporima ili pružaju neugodne, bolne senzacije;
- lagano oticanje i lagana bol uspješno se ublažavaju redovitim ledom. Radite ledeni oblog 3 puta dnevno po 10-20 minuta i odmah ćete osjetiti olakšanje;
- u prva dva dana nakon ozljede koljena morate se odreći toplih tuševa, kupki, vrućih obloga i alkoholnih pića;
- ako stanje pacijenta dopušta izvođenje malih vježbi, onda ih se ne biste trebali odreći, jer lagana opterećenja pomažu u održavanju fleksibilnosti zglobova;
- ako se na oštećeno područje nanese zavoj, nemojte ga prečvrsto stezati - to može dovesti do povećanja otekline;
- nemojte uklanjati zavoj bez dopuštenja liječnika - sasvim je moguće da sumnja na ozbiljne ozljede i stoga nepoštivanje preporuka može dovesti do svih vrsta komplikacija;
- Upotrijebite štap ili štake za ublažavanje stresa na ozlijeđenom koljenu.
YouTube videozapis vezan uz članak:
Podaci su uopćeni i daju se samo u informativne svrhe. Kod prvih znakova bolesti posjetite svog liječnika. Samoliječenje je opasno po zdravlje!
