Sindrom nemirnih nogu
Stanje u kojem osoba doživljava nelagodu u donjim ekstremitetima (rjeđe u gornjim), uzrokujući neodoljivu potrebu za pomicanjem nogu ili ruku, naziva se sindrom nemirnih nogu (RLS).
Ljudi s ovim sindromom izvještavaju da se nelagoda obično pojavljuje u mirovanju navečer ili noću, posebno kada leži ili sjedi. U nekim slučajevima RLS dovodi do ozbiljnih poremećaja spavanja, a u 15% slučajeva uzrok je nesanice (kronične nesanice), što značajno utječe na kvalitetu života osobe.
Simptomi sindroma nemirnih nogu mogu biti blagi i ne smetati, ali mogu biti nepodnošljivi i očajni. Sindrom se javlja među svim dobnim kategorijama, ali puno češće pate od njega ljudi srednje i starije dobi.
U 20% slučajeva RLS se javlja u trudnica, simptomi se pojavljuju u II-III tromjesečju, a nakon poroda potpuno nestaju.
Sindrom nemirnih nogu: uzroci
Pojava RLS-a u 20% slučajeva povezana je s nedostatkom ili nepravilnom preraspodjelom željeza u tijelu; drugi uzroci sindroma nemirnih nogu mogu biti bolesti kao što su:
- Proširene vene i venski refluks;
- Nedostatak folne kiseline, vitamina B i magnezija;
- Fibromialgija i uremija;
- Apneja u spavanju i dijabetes melitus;
- Bolesti štitnjače;
- Periferna neuropatija;
- Amiloidoza i resekcija želuca;
- Parkinsonova bolest i Sjogrenov sindrom;
- Celijakija i reumatoidni artritis.
Pojava sindroma nemirnih nogu moguća je i kod krioglobulinemije, alkoholizma, kroničnih opstruktivnih plućnih bolesti, hipotireoze i tireotoksikoze, porfirija, obliterirajuće arterijske bolesti, radikulopatije, lezija kralježnične moždine, esencijalnog podrhtavanja, Huntingtonove bolesti, amiotrofične lateralne skleroze i fibromialgije.
U potpuno zdravih ljudi RLS se ponekad očituje i kao rezultat stresa, intenzivnih tjelesnih aktivnosti i upotrebe velikog broja pića koja sadrže kofein.
Također, uzrok pojave ili pogoršanja sindroma nemirnih nogu može biti uporaba lijekova kao što su:
- Antiemetike;
- Antidepresivi;
- Antihistaminici;
- Antipsihotici i neki antikonvulzivi.
Genetski faktor također igra značajnu ulogu - gotovo polovica ljudi koji pate od sindroma nemirnih nogu članovi su obitelji u kojima se bolest prenosi s koljena na koljeno.
RLS simptomi
Simptom karakterizira pojava neugodnih osjećaja uboda, struganja, svrbeža, pritiska ili pucanja u donjim ekstremitetima. Simptomi se uglavnom javljaju u mirovanju i znatno se smanjuju tjelesnom aktivnošću.
Kako bi ublažili stanje, pacijenti pribjegavaju raznim manipulacijama - istežu se i savijaju, masiraju, treseju i trljaju udove, često se bacaju i okreću tijekom spavanja, ustaju iz kreveta i hodaju s jedne na drugu stranu ili se prebacuju s noge na nogu. Takva aktivnost pomaže u zaustavljanju manifestacije simptoma sindroma nemirnih nogu, ali čim pacijent ponovno legne u krevet ili se jednostavno zaustavi, vraćaju se.
Karakterističan znak sindroma je istodobno očitovanje simptoma, u prosjeku doseže maksimalnu težinu od 12 do 4 ujutro, najmanja je od 6 do 10 sati.
U naprednim slučajevima, s duljim odsustvom liječenja, nestaje cirkadijski ritam sindroma nemirnih nogu, simptomi se javljaju u bilo kojem trenutku, čak i dok sjedite. Ova situacija uvelike komplicira život pacijenta - teško mu je izdržati duga putovanja u transportu, raditi za računalom, posjetiti kino, kazališta itd.
Zbog potrebe neprestanog vježbanja pokreta tijekom spavanja, s vremenom pacijent započinje nesanicu, što dovodi do brzog umora i pospanosti tijekom dana.
Dijagnosticiranje sindroma nemirnih nogu
Ne postoji poseban medicinski test za dijagnozu sindroma nemirnih nogu, međutim, testovi krvi i urina mogu pomoći u isključivanju drugih stanja.
RLS dijagnostika provodi se na temelju:
- Simptomi koje je opisao pacijent;
- Odgovori na pitanja u vezi sa zdravljem rodbine;
- Intervjuiranje pacijenta o prethodno korištenim drogama.
Važnu ulogu igra spavanje - na primjer, ako pacijent radije spava danju, zbog pojave nelagode u udovima navečer ili noću, može se pretpostaviti dijagnoza RLS-a.
Liječenje sindroma nemirnih nogu
Glavni tretman sindroma nemirnih nogu usmjeren je na smanjenje simptoma, smanjenje dnevne pospanosti i poboljšanje kvalitete života pacijenta.
Prije nastavka izravnog liječenja, u početku je potrebno utvrditi uzrok sindroma. Dakle, ako se pokaže da je RLS posljedica uzimanja lijekova, oni se moraju otkazati. U slučajevima kada je sindrom simptom druge bolesti, potrebno je liječiti osnovnu bolest.
Liječenje sindroma, prije svega, trebalo bi biti usmjereno na nadoknađivanje postojećeg nedostatka željeza, vitamina B, magnezija, folne kiseline itd. U medicinskoj ustanovi mogu se koristiti i lijekovi i lijekovi koji nisu lijekovi.
Pacijentima se savjetuje da se tuširaju navečer, slijede uravnoteženu prehranu, prestanu pušiti i piti alkohol, umjereno vježbaju, navečer isključuju pića i hranu s kofeinom i šetaju prije spavanja.
Sindrom nemirnih nogu stanje je u kojem osoba osjeća neugodne osjećaje u udovima, zbog čega osoba osjeća neodoljiv nagon za pomicanjem nogu (ili ruku). Pravovremena dijagnoza i liječenje bolesti omogućuje vam da se u potpunosti riješite simptoma koji prate bolest.
YouTube videozapis vezan uz članak:
Podaci su uopćeni i daju se samo u informativne svrhe. Kod prvih znakova bolesti posjetite svog liječnika. Samoliječenje je opasno po zdravlje!
