Strip Ples - Lekcije Za Početnike, Sorte, Tehnika, Rezultat

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 07:39

Strip ples

Strip dance je plesni fitnes trend koji razvija ženstvenost i senzualnost. Ovaj smjer potječe od striptiza i seže u daleku prošlost. Jednom u Parizu, plesačica Moulin Rouge tijekom plesa skinula je svu odjeću. To je druge uvelo u stanje šoka, a sam ples kasnije je nazvan striptizom. A tajanstvena Mata Hari svojim bi prkosnim i senzualnim pokretima mogla dovesti publiku u stanje ekstaze.

Strip ples danas predstavlja jedan od najmodernijih ženskih plesnih stilova. Mnogi ljudi misle da striptiz ples uključuje uobičajeno svlačenje uz glazbu, ali ovo je mišljenje u osnovi pogrešno, jer svlačenja možda uopće nema. Prije svega, striptiz ples podrazumijeva senzualnost. Ovo je umjetnost posjedovanja vlastitog tijela i sposobnost privlačenja pogleda publike, kao i plastičnost i gracioznost pokreta.

Za razliku od uobičajenog striptiza, strip ples fascinira svojim gracioznim pokretima. Ples je izuzetno težak i rijetko prelazi granice pristojnosti. Ples je prekrasna akcija, lišena vulgarnosti, koja odražava emocije. Ritam glazbe koji oduzima dah i prekrasna kombinacija tjelesnih oblina plijene pažnju gledatelja i ostavljaju na njega dojam.

Danas svaka žena koja želi može naučiti lekcije striptiza, a uz određeni napor, čak i postati profesionalka u ovom polju. Strip ples razvio se u zaseban plesni smjer, a u gotovo svakoj plesnoj školi postoje grupe za podučavanje ovog erotskog plesa.

Strip plesni zadaci

Strip ples pomaže ženi:

• naučite se lijepo i ženstveno kretati, poboljšati držanje tijela;
• neka vaše tijelo bude vitko i u formi;
• otkriti senzualnost;
• osjećajte se samopouzdano, otkrijte svoju atraktivnost;
• povećati cjelokupno samopoštovanje, promijeniti stav prema vlastitom tijelu.

Je li teško naučiti strip ples?

Strip plesna plastika smatra se jednom od najtežih. Pokreti ne bi trebali biti samo lijepi, senzualni i otvoreni, već i prirodni. Ali, kako kažu, bilo bi želje. Za početnike postoji poseban trening plesa na stripu. Na takvim treninzima podučavaju posebne kombinacije pokreta koji pomažu sakriti nedostatke lika i naglasiti njegove prednosti.

Lekcije na striptiz plesu omogućuju vam ne samo da poboljšate svoju figuru, već i povećate samopoštovanje, naučite se izražavati u plesu i opustite se. I kao nagradu za ovo dobit ćete lijepo žensko tijelo i zadivljene poglede muškaraca.

Raznolikosti striptiz plesa

Strip ples podijeljen je na kardio striptiz i strip plastiku.

Skidajte plastične treninge istezanja koji se izvode polaganim tempom uz odgovarajuću glazbu. U pravilu je ova vrsta striping plesa prikladnija za početnike.

Kardio striptiz prikladniji je za istrenirane ljubitelje fitnesa. Ovdje se istezanju dodaju tehnike skrnavljenja i dinamični setovi vježbi, započinje uporaba raznih dodataka koji plesu dodaju originalnost i pikantnost.

Program treninga plesa u stripu

Lekcije striptiz plesa uključuju prilično ozbiljan teret za tijelo. Strip ples je teško zamisliti bez istezanja, tako da trening striptiza za početnike uključuje svakodnevne vježbe istezanja. Standardni trening striptiz plesa sastoji se od:

• strije;
• oskvrniti;
• podučavanje glumačkih vještina;
• podučavanje plastike na podu;
• podučavanje plastike oko stupa i zida;
• rad s predmetima, učenje plesa u blizini stolice;
• privatne plesne predstave.

Kada će biti rezultat treninga?

Brzina postizanja rezultata treninga ovisi o vašoj želji i treneru koji je angažiran na vašem treningu. Neki majstori više pažnje posvećuju plesnoj tehnici, drugi - istezanju. Kao i svaki ples, i striptiz zahtijeva izuzetan napor i fizički napor, kao i vrijeme za stalni trening. Morate biti spremni na činjenicu da ćete se morati potruditi, inače nećete moći postići željeni rezultat.

Ako vrijedno vježbate, rezultati će se prikazati prilično brzo. Međutim, treba imati na umu da će u nedostatku dobrog istezanja savladavanje striptiza potrajati puno vremena.

Važnu ulogu igra kompetentnost učitelja i njegova sposobnost pronalaženja individualnog pristupa svakom učeniku. Tada želja za pohađanjem satova striptiza neće nestati nakon prvog treninga.

Općenito, striptiz je vrlo korisna aktivnost, jer jača mišiće cijelog tijela i liječi žensko tijelo. Žena ne samo da počinje izgledati bolje, već postaje i seksi. Ali najvažnije je da ona stekne samopouzdanje. A ovo je važan trenutak za bilo koje područje života.

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.