Sušeni šipak
Hranjiva vrijednost |
---|
Porcija suhog šipka 100 g |
Količina pri serviranju |
Kalorije 284 Kalorije od masti 12.6 |
% Dnevna vrijednost * |
Ukupna masnoća 1,4 g 2% |
Zasititi masti 0,2 g 1% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrij 11 mg 0% |
Kalij 50 mg 1% |
Ukupno ugljikohidrati 48,3 g 16% |
Šećer 42,1 g |
Dijetalna vlakna 23,2 g 93% |
Proteini 3,4 g 7% |
Vitamin A 327% |
Vitamin C 1667% |
Niacin 6% |
Tiamin 5% |
Željezo 17% |
Kalcij 6% |
Magnezij 4% |
Fosfor 2% |
Cink 20% |
* Izračun za dnevnu prehranu od 2000 kcal |
Omjer BJU u proizvodu
Izvor: depositphotos.com Kako sagorjeti 284 kcal?
Hodanje | 71 minuta |
Trčanje | 32 minute |
Plivanje | 24 minute |
Bicikl | 41 minuta |
Aerobik | 57 minuta |
Kućanske poslove | 95 minuta |
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.