Oporavak Od Upale Pluća Kod Odraslih I Djece Kod Kuće

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 07:39

Rehabilitacija nakon upale pluća: oporavak kod odraslih i djece

Sadržaj članka:

1. Kako se oporaviti od upale pluća za odrasle i djecu

   1. Vježbe disanja
   2. Fizioterapija
   3. Udisanje
   4. Masaža
2. Opća načela razdoblja oporavka
3. Video

Rehabilitacija nakon upale pluća važan je dio terapije. Potpuni oporavak ne smatra se zaustavljanjem upalnog procesa, već obnavljanjem normalnog funkcioniranja pluća i bronha.

Rehabilitacijski tretman nakon upale pluća neophodan je za vraćanje plućne funkcije

Rehabilitacijski tretman obično uključuje disanje i terapijske vježbe, fizioterapiju, masažu, kao i niz mjera usmjerenih na jačanje imunološkog sustava.

Koliko treba tijelu da se oporavi od upale pluća? Odgovor na ovo pitanje traže ljudi koji su nedavno patili od te bolesti.

Patogeni mikroorganizmi koji su uzrokovali razvoj upale tijekom svoje vitalne aktivnosti oslobađaju toksine koji utječu na plućno tkivo i smanjuju funkcije alveola.

Alveole sudjeluju u činu disanja, vršeći izmjenu plinova s plućnim kapilarama. Kao rezultat upale pluća, njihova je funkcija oslabljena, a oporavku je potrebno puno više vremena nego liječenju upalnog procesa. Da bi rehabilitacija bila uspješna, morate slijediti sve preporuke liječnika.

Kako se oporaviti od upale pluća za odrasle i djecu

Vježbe disanja

Rehabilitacija nakon upale pluća kod kuće kod odraslih i djece nije cjelovita bez vježbi disanja. Ove vježbe mogu poboljšati zdravlje pluća. S upalom pluća ispunjeni su lučenjem, što dovodi do zagušenja. Tečaj fizičkih vježbi omogućuje vam suočavanje s problemom.

S respiratornim vježbama treba započeti nakon što se tjelesna temperatura normalizira. Mogu se raditi kod kuće:

1. Potrebno je sjediti na stolici i disati, izmjenjujući duboke udahe s plitkim. Postupak se provodi minutu. Zatim rašire ruke u bokove i ponove vježbu. Morate ga završiti hodajući na mjestu, dok disanje može biti proizvoljno.
2. Morate polako hodati dvije minute, a zatim se zaustaviti, podići ruke iznad glave i polako se okretati s jedne na drugu duboko udišući. Potrebno je izvršiti tri dodavanja od po 10 udisaja.
3. Vježbu treba izvoditi stojeći. Počinje savijanjem prema naprijed i širenjem ruku u strane. Potrebno se okrenuti cijelim tijelom i rukom dodirnuti stopalo suprotne noge. U tom slučaju disanje treba biti lagano i plitko. Vježba se radi dvije minute.
4. Vježbu trebate započeti podizanjem ruku u sjedećem položaju na stolici. Tada se ruke spuštaju prema dolje, dok je disanje površno. Nakon toga trebali biste početi duboko disati, čvrsto stežući šake prilikom udisanja i otpuštanja kada izdahnete.

Vježbu treba ponavljati svakodnevno dva tjedna. Tjelovježba je dobra ne samo za pluća, ona također poboljšava rad srca i krvnih žila.

Također, nekoliko puta dnevno morate svakodnevno raditi sljedeće vježbe:

1. Zadržite dah nakon udisanja nekoliko sekundi. Postupno se povećava vrijeme zadržavanja daha (za oko 10 sekundi).
2. Udahnite duboko, a zatim zadržite dah nekoliko sekundi i izdahnite. Ponovite 10 puta.

Mrtvo tkivo pluća nakon upale pluća ne može se u potpunosti obnoviti, ali rehabilitacija će poboljšati stanje pacijenta. Vježbe disanja pomažu povećati kapacitet pluća i ne zahtijevaju posebne vještine.

Jogging je indiciran za povećanje volumena pluća

Da biste se riješili otežanog daha nakon upale pluća i volumen pluća učinili upola većim, možete raditi sljedeće vježbe:

• jogging (najmanje 30 minuta);
• napuhavanje gumenih kuglica;
• hodanje (najmanje 60 minuta).

Ne preporučuje se izvođenje vježbi disanja u sljedećim slučajevima:

• povećana tjelesna temperatura;
• otežano disanje, čak i ako osoba miruje;
• krvarenje;
• ozbiljno iscrpljivanje tijela;
• prisutnost raka;
• mentalna bolest.

Fizioterapija

Fizioterapija je nezamjenjiva komponenta rehabilitacije nakon upale pluća. Namijenjen je poboljšanju ispuštanja ispljuvka, smanjenju upalnog procesa i ubrzavanju oporavka plućnog tkiva.

Fizikalna terapija važan je dio oporavka od bolesti

Elektroforeza je tretman u kojem se lijekovi ubrizgavaju kroz kožu pomoću električnih impulsa. Također, električna struja djeluje lokalno nadražujuće, omogućujući vam opuštanje stanica glatkih mišića u stijenkama krvnih žila, poboljšava cirkulaciju krvi i ubrzava proces regeneracije.

Tijekom razdoblja rehabilitacije nakon upale pluća radi se elektroforeza s Lidazom. To vam omogućuje smanjenje natečenosti i zaustavljanje razvoja adhezivno-cicatricialnog procesa koji se pojavljuje kao rezultat upale. Postupak se provodi svakodnevno 10-12 dana. Prosječno trajanje je 10 minuta, a maksimalno 20 minuta.

Učinkovita i za rehabilitaciju: ultrafrekvencijska terapija za područje prsa, svjetlosna terapija, magnetna laserska terapija, hidroterapija.

Udisanje

Udisanje može smanjiti upalni proces, navlažiti sluznicu, ukloniti natečenost i kašalj, a također pridonijeti ispuštanju ispljuvka i poboljšati imunitet.

Udisanje pomaže vlaženju sluznice i zaustavljanju kašlja

Postupak se provodi najranije dva sata nakon obroka. Morate duboko udahnuti lijek, a zatim biste trebali malo zadržati zrak. Udisanje za odraslu osobu provodi se 10 minuta, djetetu će biti dovoljne 2-3 minute.

Za inhalaciju koristite sljedeća sredstva:

• alkalna voda. Za postupak koristite mineralnu vodu Borjomi koja se zagrijava i udiše topla para. Tijekom razdoblja rehabilitacije možete raditi inhalacije pomoću raspršivača. Također možete pripremiti otopinu sode (jedna čajna žličica sode bikarbone na čašu vode). Udahnite toplu paru 10 minuta;
• dekocije ljekovitog bilja. Za inhalacije koristite sredstva na bazi cvjetova kamilice, nevena, origana ili kadulje. Žličica suhe sirovine prelije se vodom i kuha nekoliko minuta na laganoj vatri. Udisanje se provodi nakon što se juha ohladi na ugodnu temperaturu;
• esencijalna ulja. Sljedeća ulja su vrlo pogodna za postupak: eukaliptus, čajevac, jela, čempres ili metvica. Mogu se dodati aroma lampi i udisati miris. Također provode inhalacije toplo-mokrim putem, dodajući nekoliko kapi ulja u čašu vruće vode i udišući pare.

Masaža

Rehabilitacija nakon bolesti uključuje masažu. Postupak uklanja sluz iz pluća i uspostavlja normalno disanje. Potrebno je masirati prednji dio prsnog koša, zatim leđa i vrat.

Masaža pomaže ubrzati proces oporavka

Prije kraja postupka, prednji dio prsnog koša ponovno se masira kako bi se uklonila višak tekućine iz pluća.

Masaža započinje milovanjem, zatim se izvodi trljanje nalik grabljama, koje se izmjenjuje s milovanjem. U sljedećoj fazi, prsni se mišići mijese, nakon čega se stvaraju vibracije tehnikama tresenja i udaranja. Završite masažu prsa maženjem, a zatim nastavite s masažom leđa i vrata koristeći iste tehnike.

Postupak bi trebao trajati 20-30 minuta. Za cjelovitu rehabilitaciju potreban je tečaj od 10-15 masaža. Ako se tijekom postupka pacijent počne osjećati loše, ima nelagodu, postupak treba napustiti. Masaža se može nastaviti tek nakon što se stanje normalizira.

Opća načela razdoblja oporavka

Ograničenje tjelesne aktivnosti potrebno je tijekom rehabilitacije nakon upale pluća. Prikazane su šetnje na otvorenom, međutim, ne bi trebale biti zamorne.

Da biste ojačali imunološki sustav, možete piti čaj od šipka

Treba obratiti pažnju na životne uvjete: zrak u sobi mora biti čist i vlažan, u sobi se mora provjeriti ima li propuha koji u tom razdoblju predstavljaju posebnu opasnost.

Ako neki od simptoma upale pluća nisu u potpunosti kontrolirani, poput kašlja ili slabosti, liječenje treba nastaviti. Treba obratiti pažnju na jačanje imunološkog sustava. Da biste to učinili, možete koristiti dekocije ljekovitog bilja i vitaminske čajeve, na primjer od šipka ili morske krkavine.

Također je važno organizirati pravilnu prehranu. Pacijent treba jesti masnu hranu koja sadrži dovoljnu količinu bjelančevina. Ali istodobno, kako biste izbjegli probleme s gastrointestinalnim traktom, morate se odreći pržene, začinjene i slane hrane.

Oporavak od upale pluća kod odraslih i djece trebao bi trajati najmanje mjesec dana. Upala pluća vrlo je ozbiljna bolest, a ako se ne provede potpuna rehabilitacija, mogu se razviti komplikacije ili relaps bolesti. Jedan od najvažnijih uvjeta za uspješnu rehabilitaciju je ispunjavanje svih preporuka liječnika koji dolazi.

Video

Nudimo za gledanje videozapisa na temu članka.

Anna Kozlova Medicinska novinarka O autoru

Obrazovanje: Državno medicinsko sveučilište Rostov, specijalnost "Opća medicina".

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.