Povisuje li pušenje krvni tlak ili ga spušta?
Sadržaj članka:
- Kako pušenje utječe na čovjekov pritisak
- Pušenje i povišen krvni tlak
- Pušenje i nizak krvni tlak
- Učinak pušenja na tijelo
- Video
Pušenje povećava krvni tlak - to je općepoznato. Prva preporuka koju hipertenzivac čuje od liječnika je prestanak pušenja. Ali ako pitate ljude koji puše, u koju svrhu to rade, onda će u većini slučajeva odgovoriti - da se opuste. Nitko se kratka pauza u radu u svrhu odmora naziva dimom. Ali opuštanje pruža hipotenzivni, odnosno učinak smanjenja tlaka. Pa puši li niži krvni tlak ili ga povisuje? Mogu li pušiti kod hiper- i hipotenzije? Hajde da vidimo.
Zašto pušači tvrde da se opuštaju nakon pušenja kad ono povisuje krvni tlak?
Kako pušenje utječe na čovjekov pritisak
Razina krvnog tlaka (BP) prvenstveno ovisi o tonu krvnih žila, viskoznosti i volumenu krvi. Važne su i patologije srca. Nikotin nema utjecaja na volumen i viskoznost krvi, ali značajno utječe na vaskularni tonus. Rezultat može biti trenutačan (javlja se odmah nakon što je osoba popušila cigaretu ili čak tijekom pušenja) i odgođen. Neposredno nakon pušenja duhana, krvni tlak raste zbog suženja krvnih žila uslijed djelovanja nikotina na odgovarajuće receptore, uslijed čega potiče oslobađanje adrenalina i noradrenalina.
Osim nikotina, i drugi sastojci duhanskog dima mogu utjecati na tonus krvnih žila. Dakle, mentol dovodi do neke vazodilatacije, dakle, kada pušite cigarete s mentolom, naizmjenično djeluju tvari koje imaju suprotan učinak na krvne žile.
S vremenom se čovjek navikne na promjene koje se događaju u tijelu nakon pušenja cigarete i ne osjeća nelagodu, međutim, ljudi koji ne puše nakon pušenja cigarete često primjećuju glavobolju, vrtoglavicu, mučninu, drhtanje u udovima, zujanje u ušima i ubrzan rad srca.
Značajan i stabilan porast krvnog tlaka kod pušača često je uzrokovan poremećajima krvnih žila, pluća, bubrega i jetre, razvijenim pod utjecajem ovisnosti.
Koji je u ovom slučaju razlog opuštajućeg učinka duhana? Uglavnom fizička i psihološka ovisnost. U ljudi koji puše dulje vrijeme, proizvodi izgaranja duhana ugrađeni su u metabolizam, postoji potreba za stalnim primanjem. Njihov nedostatak dovodi do apstinencije, što se izražava, između ostalog, povećanom tjeskobom i razdražljivošću. Unos uobičajene doze nikotina ublažava simptome odvikavanja i time proizvodi umirujući učinak - to je nešto što pušači uzimaju za opuštanje.
Pušenje i povišen krvni tlak
Neki pušači s povišenim krvnim tlakom izvješćuju da se osjećaju bolje nakon pušenja cigarete, što može stvoriti lažni dojam da pušenje snižava povišeni krvni tlak. Međutim, poboljšanje dobrobiti kratko traje, uzrokovano je oslobađanjem endorfina i nekih drugih tvari.
Povećanje krvnog tlaka, koje se u ljudskom tijelu javlja kao posljedica pušenja, relativno se brzo neutralizira. Međutim, redovito pušenje pogoršava stanje krvožilnog zida, čini ga krutim i lomljivim te pridonosi aterosklerotskim lezijama krvnih žila. S vremenom to postaje uzrok razvoja hipertenzije. Zauzvrat, visoki krvni tlak, u kombinaciji sa sve većim pogoršanjem stanja krvnih žila, često dovodi do moždanog udara. Otprilike je tri puta veća vjerojatnost da će pušači umrijeti od moždanog udara nego nepušači. Oštećenje koronarnih žila koje opskrbljuju srčani mišić uzrokuje bolest koronarnih arterija, a zatim i njezinu komplikaciju - infarkt miokarda.
Dakle, pušenje i hipertenzija su nespojivi, zbog čega liječnici snažno preporučuju osobama s arterijskom hipertenzijom da što prije prestanu pušiti.
Pušenje i nizak krvni tlak
Redovito pušenje uzrokuje stalnu hipoksiju, odnosno nedostatak kisika u tijelu. Ponekad to uzrokuje razvoj koronarnog hemorefleksa (Bezold-Jarischov refleks), u kojem dolazi do refleksnog smanjenja brzine otkucaja srca i krvnog tlaka.
Unatoč činjenici da pušenje povećava krvni tlak, to ne pomaže osobama s hipotenzijom da normaliziraju krvni tlak u bilo kojem dužem razdoblju. Pogoršanje stanja krvnih žila kod hipotoničnih bolesnika dovodi ili do još većeg smanjenja tlaka, ili, obratno, do razvoja hipertenzije. U ovom slučaju ne dolazi do normalizacije, jer oštećene posude ne mogu pravilno izvršavati svoje funkcije.
Pušenje pod smanjenim tlakom može uzrokovati vrtoglavicu, glavobolju, povećanu slabost, smanjenu osjetljivost na okus, boju, miris ili, pak, bolno pogoršanje.
Učinak pušenja na tijelo
Pušenje je pogubna navika koja šteti ne samo samom pušaču, već i onima oko njega koji su prisiljeni udisati duhanski dim.
Duhan sadrži nikotin, katran, teške metale, spojeve toluena, heksamin i druge otrovne tvari. Nikotin i neke druge komponente cigareta narušavaju apsorpciju hranjivih sastojaka u gastrointestinalnom traktu, dovode do smanjenja imuniteta, endokrinih poremećaja.
Pušenje je jedan od glavnih čimbenika rizika za razvoj arterijske hipertenzije, a uz to duhan pripada tvarima s dokazanim kancerogenim učinkom (kancerogen prve kategorije).
Odlučno odvikavanje od pušenja omogućuje vam normalizaciju zdravstvenog stanja nekoliko godina
Odustajanjem od pušenja, osoba pridonosi normalizaciji krvnog tlaka, ako se to učini prije pojave izraženih znakova hipertenzije, povećava se šansa da se izbjegne njezin razvoj.
U tijelu ljudi koji prestanu pušiti, aktivni procesi obnavljanja normalnih funkcija, uključujući kardiovaskularni sustav, traju nekoliko mjeseci. Obično se za 2–5 godina stanje tijela vrati (ili se značajno približi) dobnim normama. Da biste ubrzali ovaj proces, potrebno je podržati rješavanje ovisnosti drugim zdravim mjerama: prakticirajte zdravu prehranu, osigurajte redovitu, ali ne pretjeranu tjelesnu aktivnost, normalizirajte tjelesnu težinu i regulirajte noćni san.
Video
Nudimo za gledanje videozapisa na temu članka.
Anna Aksenova Medicinski novinar O autoru
Obrazovanje: 2004-2007. "Prvo kijevsko medicinsko učilište", specijalnost "Laboratorijska dijagnostika".
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
