Moermanova Dijeta - Jelovnik, Osnovni Principi, Prehrambena Pravila, Savjeti

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 07:39

Moermanova dijeta

Onkološke bolesti, nažalost, u cijelom svijetu imaju tendenciju rasta. Stoga je rješenje ovog problema vrlo važno za sve, bez iznimke. Svjetska zajednica neprestano se bavi ovim pitanjem i aktivno radi u tom smjeru. Dokaze pruža razvoj različitih metoda za prevenciju i liječenje raka. U praksi se koriste i medicinske tehnike i netradicionalne metode. Jedna od njih je Moermanova dijeta.

Dr. Moerman i njegov prehrambeni sustav

Trenutno se Moermanova dijeta protiv raka smatra jednim od najpopularnijih i najvažnije učinkovitih prehrambenih sustava.

Doktor Moerman radio je i živio u Nizozemskoj. Cijeli svoj dugi život - i živio je 96 godina, borio se za živote ljudi koji pate od raka. Spasio je stotine ljudi. Proučivši metodu koju je Moerman koristio, pokazalo se da je od 150 pacijenata s onkološkom patologijom koji su bili podvrgnuti njegovom liječenju, 115 bilo potpuno izliječeno.

Predstavnici medicinske zajednice u početku nisu prepoznali prehranu doktora Moermana, pa su je čak i kritizirali. Činilo im se da je metoda prevencije i liječenja raka previše jednostavna i primitivna. Nažalost, ne sjećaju se svi da je sve genijalno jednostavno.

Moerman se tvrdoglavo bavio svojim poslom, liječeći i najbeznadnije pacijente, koje su liječnici već odbili liječiti. I, na kraju, uspio je dobiti zasluženo priznanje društva. 1987. godine Moermannova dijeta protiv raka službeno je priznata i odobrena od strane Ministarstva zdravstva Nizozemske kao jedna od metoda za prevenciju i liječenje malignih novotvorina. Poznati znanstvenik, dva puta nobelovac, L. Polling također je aktivno podržavao Moermannovu prehranu kao jednu od jedinstvenih metoda liječenja raka.

Bit prehrane dr. Moermana

Koja je to metoda i što daje ljudskom tijelu? Prehrana doktora Moermana prvenstveno je usmjerena na jačanje imunološkog sustava ljudskog tijela i poboljšanje metabolizma. A to je moguće redovnom konzumacijom prirodnih proizvoda u dovoljno velikoj količini:

• Žitarice;
• Prirodni sokovi;
• Povrće;
• Voće;
• Razni vitaminski i mineralni dodaci prehrani.

Uz uravnoteženo kiselo okruženje u tijelu, stanice raka ne mogu se razmnožavati. Stoga su inkapsulirani i potpuno uništeni. A zdrave stanice primaju dovoljnu količinu korisnih tvari, uslijed čega se ne degeneriraju u maligne.

Načelo izgradnje jelovnika

Izbornik za pacijente s rakom koji se pridržavaju Moermannove antikancerogene dijete sastavljen je otprilike kako slijedi:

• Prvi doručak sastoji se od svježe iscijeđenog soka iz jedne ili dvije naranče i jednog limuna. Sendvič s maslacem i sirom. Kruh treba biti integralno brašno. Druga opcija doručka može se sastojati od zobenih pahuljica s voćem i zelenog čaja. Kašu treba kuhati s obranim mlijekom.
• Drugi doručak sastoji se od soka od cikle-jabuke i raznog voća.
• Za ručak se poslužuje obrano mlijeko s tučenim žumanjcima (1-2), mlaćenicom i 1 čašom soka od grejpa, integralnim krekerima.
• Večera se sastoji od juhe od cjelovitog graška, integralnog kruha, voća, povrća, mlaćenice i biojogurta koji sadrži samo mliječnu kiselinu.
• Kasna večera može biti mlaćenica s limunovim sokom, a noću se pije toplo obrano mlijeko.

Koristeći Moermanovu dijetu, treba uzeti u obzir da postoje prehrambeni proizvodi koji se preporučuju za upotrebu u hrani, a ima i onih koji se moraju odbaciti.

Dijeta dr. Moermana: korisni savjeti

Dok slijedite Moermannovu antikancerogenu dijetu, sljedeću hranu treba jesti u velikim količinama:

• Povrće. Moraju se jesti sirove ili na pari. Tu spadaju: krumpir, kupus (koristi se i kiseli kupus), peršin, zeleni grašak itd.
• Bilo koje voće.
• Svježi povrće i prirodni voćni sokovi: repa, mrkva, limun, jabuka, naranča itd.
• Žitarice uključuju pšenične, ječmene i zobene mekinje, pšenične i kukuruzne pahuljice, smeđu rižu, tjesteninu i integralni kruh.
• Fermentirano mlijeko i mliječni proizvodi: feta sir, prerađeni sir s niskim udjelom masti, kefir, kiselo mlijeko, jogurt, sirutka, kiselo vrhnje s niskim udjelom masti, svježi sir.
• Ekstra djevičansko maslinovo ulje.
• Biljni čajevi.
• Med.
• Morska sol.
• Žumanjci.

Hrana koja se ne preporučuje za Moerman dijetu:

• Mahunarke.
• Od voća: slatko grožđe, smokve i datulje
• Od žitarica: bijeli kruh i svi proizvodi od fino mljevenog pšeničnog brašna.
• Meso i razne životinjske masti, kao i pileće i mesne juhe.
• Gljive i juhe od njih.
• Ribe i školjke.
• Rafinirani šećer.
• Od mliječnih proizvoda: margarin, punomasno mlijeko, masni sirevi.
• Bjelanjci.
• Rafinirano biljno ulje.
• Nemojte koristiti konzervanse i razne boje.
• Stolna sol.
• Alkohol, jak čaj i kava.

Pacijenti koji se pridržavaju Moermanove dijete trebali bi apsolutno prestati pušiti.

Vitamini i dodaci u Moermannovoj prehrani

U prehrani dr. Moermana, dodaci prehrani igraju važnu ulogu u procesu liječenja raka. Sadrže minerale i vitamine potrebne tijelu za potpuno funkcioniranje tijela u cjelini. Preporučene doze vitamina:

Vitamin A - 50 000 IU ujutro;

Vitamin C - 5 puta dnevno, 250 mg;

Vitamin E - 80 IU 5 puta dnevno;

Vitamini skupine B: B1, B2 i PP po 50-100 mg; B6 - od 20 do 50 mg; B9 plus biotin 5 mcg; B12 -20 mcg.

Minerali:

Limunska kiselina 10-15 g otopi se u 300 g prokuhane vode i popije 1 žlica. 3 puta dnevno;

Pomiješajte 500 mg pročišćenog sumpora u prahu s uljem i koristite ujutro i navečer;

Alkoholna 3% otopina joda 1-3 kapi pomiješa se s 300 g vode i popije 1 žlica. 3 puta dnevno.

Dijeta doktora Moermana uključuje pet obroka dnevno. Porcije trebaju biti male.

U Holandiji postoji udruga koja nosi ime Moerman. Ima preko 10 tisuća članova. I sama Moermanova dijeta savršeno se dokazala u širokom krugu pacijenata širom svijeta.

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.