Što je Naturopatija?
Naturopatija se ponekad predstavlja kao nova grana medicine, nešto poput modernog hobija, i ništa nije dalje od istine. To je najdrevniji smjer, jer se riječ "naturopatija" prevodi kao "liječenje u prirodi", a bez sumnje je liječenje prirodnim darovima bilo prvo i jedino dostupno čovjeku u davnim vremenima. Unatoč suvremenim dostignućima medicine, naturopatija ostaje i danas relevantna, jer je na ovaj ili onaj način osoba dio prirode i prirodne metode utjecaja na zdravlje su za nju najprirodnije.
Principi Naturopatije
Glavno načelo naturopatije je da je zdravo tijelo sposobno uspješno podnijeti ogroman broj traumatičnih čimbenika, uključujući infekciju. Stoga je, kako bi se vratilo poljuljano zdravlje, potrebno usmjeriti napore na jačanju tijela, jačanju imuniteta, vraćanju prirodne ravnoteže, a nakon što ojača, tijelo će se moći boriti protiv bolesti.
Metode naturopatije
Metode kojima se provodi naturopatski učinak razlikuju se po gotovo potpunom odsustvu nuspojava i minimalnom broju kontraindikacija - naravno, ako se pravilno koriste. Kao i sva druga područja medicine, i naturopatija zahtijeva promišljenost, sistematizirano znanje, iskustvo i individualni pristup.
- Pravilna prehrana. Ovo je kamen temeljac za zdravlje tijela, jer sve ovisi o prehrani čak i više nego o skupu gena. "Vi ste ono što jedete" drevna je izjava ne da jedući biljke čovjek postaje biljka, već jedući životinjsko meso - životinju. Kaže da samo zdrava hrana može čovjeka učiniti zdravim i održati u ovom stanju.
- Masaža i ručna terapija. Osjetljive, vješte ruke mogu učiniti čuda, doslovno podižući teške pacijente na noge.
- Gimnastika. Ispravno izračunati dozirani pokreti pomažu vratiti ne samo mišiće i zglobove, već i poboljšati cirkulaciju krvi, a to je zauzvrat moćan čimbenik zacjeljivanja. Mladost osobe u orijentalnoj medicini određuje stanje njezinih zglobova. Zglobna gimnastika Alekseja Mamatova (mamatov.com) izvrstan je primjer autoričine naturopatske tehnike koja pomaže u obnavljanju zglobova i održavanju ih u savršenom stanju.
- Hidroterapija. Učinkovit u liječenju mnogih bolesti, od živčanih poremećaja do bolesti mišićno-koštanog sustava. Također se široko koristi u službenoj medicini.
- Biljna medicina. Ljekovito bilje može smanjiti opterećenje lijekom na tijelo i pružiti blaži, ali ne manje učinkovit učinak od sintetičkih lijekova.
- Terapijski post. Riječ "post" mnoge plaši, ali treba imati na umu da terapeutski post i prisilna glad nisu isto. Ispravno proveden čak i jednodnevni post ima snažan stimulativni učinak na obrambene snage organizma.
Zdrav stil života
Medicina budućnosti naziva se preventivna medicina, iako je u antičko doba bilo poznato da je bilo koju bolest lakše spriječiti nego izliječiti. Ljudi ne moraju otkriti ništa novo, jer su naturopatske metode održavanja zdravlja preventivna medicina koja određuje pravila zdravog načina života. Razumno jesti, biti mobilan, koristiti prirodne darove i ograničavati sve što može dovesti do bolesti - ovo je toliko jednostavno i toliko prirodno za osobu da jednostavno ne može, ali prije ili kasnije ne dođe do toga. To znači da budućnost pripada naturopatiji.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
