Vitamini za djecu od 4 godine
Vitamini za djecu su organski spojevi koji doprinose zdravom razvoju, rastu i funkcioniranju tijela. Vitamini i elementi u tragovima potiču tijek najvažnijih bioloških procesa u tijelu djeteta u razvoju. Potreba djeteta za dodatnim vitaminskim kompleksima posljedica je aktivnog rasta i razvoja tijela. Nedostatak nekih vitamina u tijelu u rastu može izazvati razvojne abnormalnosti, kako fizičke, tako i psihičke, i smanjenje zaštitnih funkcija tijela.
Vitamini za djecu od 4 godine posebni su vitaminski pripravci ili vitaminsko-mineralni kompleksi koji doprinose normalnom tjelesnom i mentalnom razvoju dječjeg tijela. Od 4. godine djetetu se dijete mogu prepisivati vitamini radi ispravljanja određenih stanja i poremećaja u radu tijela.
Vitamini za djecu od 4 godine: zašto dijete treba dodatne lijekove?
Vitamini su tijelu u razvoju potrebni za održavanje zdravog funkcioniranja i jačanje imunološkog sustava. Uz vitamine, rastuće tijelo treba i minerale - „gradivne“komponente, bez kojih je djetetov daljnji rast i mentalni razvoj nemoguć. Nedostatak minerala u tijelu narušava njegovu sposobnost apsorpcije vitamina, što neizbježno dovodi do hipovitaminoze. Koji su vitamini najbolji za djecu?
Glavni izvor vitamina i minerala je prehrana. Međutim, čak i uz optimalnu prehranu i prehrambenu ravnotežu djeteta, nemoguće je osigurati dovoljan unos svih tvari koje hranom podržavaju rastuće tijelo. Nisu sve korisne komponente u potpunosti apsorbirane iz hrane (željezo se može apsorbirati za samo 7-10%). Blagotvorna svojstva mnogih proizvoda gube se tijekom toplinske obrade. Pojedinačne osobine dječjeg tijela također izazivaju nepotpunu asimilaciju svih potrebnih tvari.
Koji su vitamini potrebni za djecu od 4 godine? Pri odabiru vitamina za djecu, treba imati na umu da je prekomjerna količina jedne ili druge tvari štetna za rastući organizam kao i njegov nedostatak. Potreba djeteta za vitaminima objašnjava se njegovom dobi i procesima koji se u toj dobi događaju u tijelu.
U dobi od 4 godine djetetova koža postaje gušća, nastavlja se aktivan rast koštanog sustava i procesi okoštavanja donekle usporavaju. Koštani dio kralježnice u smislu rasta znatno je ispred hrskavičnog tkiva. Određene promjene događaju se u kardiovaskularnom sustavu, koji postaje otporniji, što pridonosi aktivnosti bebe i povećanju tjelesne aktivnosti. U tom se razdoblju završava razvoj govora, aktivno se razvijaju asocijativno razmišljanje i mašta.
Mnogi stručnjaci predškolsku dob smatraju presudnom u razvoju djeteta, stoga je važno podržati tijelo potrebnim vitaminima i mikroelementima.
Vitamini za djecu od 4 godine: potrebe tijela, posljedice nedostatka vitamina
Potrebe dječjeg tijela u svakoj su fazi razvoja različite. Stoga je izuzetno važno odabrati prave lijekove koji pomažu u prirodnom razvoju djeteta. Vitamini za djecu od 4 godine trebaju maksimalno podržavati tjelesni rast tijela i promicati pravilan mentalni razvoj, kao i obrambene mehanizme tijela.
U ovoj fazi života djetetovo tijelo treba sljedeće tvari:
- Vitamin A - za održavanje vizualne funkcije, stvaranje kostura, aktivnu regeneraciju sluznice i, sukladno tome, razvoj pluća i probavnog trakta;
- Vitamin B1 - za održavanje normalnog tijeka metabolizma ugljikohidrata, mentalne aktivnosti, aktivnosti i energije djeteta;
- Vitamin B2 - za održavanje rasta i zdrave kože, kose, noktiju;
- Vitamin B6 - za održavanje zaštitnih funkcija imunološkog sustava, funkcije živčanog sustava, prirodnog procesa stvaranja crvenih krvnih stanica;
- Vitamin B9 - sprečava anemiju, ovaj vitamin za apetit djece jednostavno je nezamjenjiv;
- Vitamin B12 - osigurava normalnu aktivnost živčanog sustava, sudjeluje u hematopoezi;
- Vitamin C - podržava prirodne obrambene mehanizme dječjeg tijela od negativnih čimbenika okoliša, zaustavlja razvoj alergijskih reakcija;
- Vitamin D - neophodan je za održavanje ravnoteže kalija i magnezija u tijelu, za razvoj kostura;
- Vitamin E - osigurava prirodno funkcioniranje mišića, krvožilnog, živčanog sustava, povećava otpornost tijela na infekcije i viruse;
- Vitamin K - doprinosi zdravom funkcioniranju krvožilnog sustava;
- Vitamin PP - za regulaciju metaboličkih procesa i bolju apsorpciju hranjivih sastojaka iz hrane.
Vitamine za djecu od 4 godine treba koristiti u kombinaciji s mineralima neophodnim za rast tijela:
- Kalcij - za rast i održavanje živčanog sustava;
- Magnezij je neizostavan element za rast tjelesnih tkiva;
- Željezo je najvažniji katalizator razmjene kisika u tijelu;
- Cink je element u tragovima koji pojačava zaštitne funkcije dječjeg tijela, normalizira dinamiku djetetovog rasta;
- Fosfor - osigurava jačanje koštanog tkiva, zubne cakline.
Glavni znakovi nedostatka vitamina i elemenata u tragovima u djetetovom tijelu su:
- Letargija, pospanost, povećani umor, gubitak interesa za ranije uzbudljive aktivnosti;
- Hirovitost, poremećaj spavanja;
- Osip na koži, ljuštenje;
- Smanjen ili potpun nedostatak apetita;
- Zaostajanje u tjelesnom i mentalnom razvoju (utvrđuje liječnik).
Nedostatak vitamina (bolesti uzrokovane dugotrajnim nedostatkom vitamina u tijelu) i hipovitaminoza (stanja koja krše unos vitamina i minerala) u pravilu dobro reagiraju na liječenje vitaminima za djecu od 4 godine. Međutim, ako se otkrije bilo koji od simptoma, potrebno je konzultirati se s pedijatrom kako bi se izuzele druge bolesti s povezanim simptomima.
Koje vitamine bi djeca trebala uzimati?
Pri odabiru vitamina za djecu treba se voditi sljedećim čimbenicima:
- Različiti lijekovi imaju različit sastav. Bolje je davati prednost kompleksima koji sadrže vitamine i minerale koji poboljšavaju apsorpciju hranjivih tvari u tijelu. Vitamini za djecu od 4 godine treće generacije nadopunjuju se ekstraktima ljekovitih biljaka;
- Pri odabiru vitamina za djecu od 4 godine potrebno je konzultirati liječnika kako bi se utvrdio razvoj djeteta i po potrebi ispravili uvjeti;
- Kada odabirete koji su vitamini za apetit bolji za djecu, morate pogledati sastav i sadržaj vitamina C i vitamina B u kapsulama (posebno B1, B9, B12, PP - B3).
Koji vitamini za apetit nisu prikladni za djecu? Sa smanjenjem apetita, važno je prepoznati uzrok ovog simptoma. Ni u kojem slučaju u takvoj situaciji djetetu se ne smiju davati vitamini za odrasle, čak ni u minimalnim dozama, što može dovesti do viška tvari i izazvati alergijske reakcije kod djeteta.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
