Zašto Je Spavanje Važno I Kako PEGASI Inovacije Mogu Pomoći

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-15 07:39

Zašto je spavanje važno i kako PEGASI inovacije mogu pomoći

Duboko spavanje za tijelo nije samo vrijeme odmora, to je posebno stanje kada je tijelo uključeno u "tehnički pregled", "čišćenje", uklanjanje manjih problema nakupljenih tijekom dana. Liječnici kažu da ako osoba ima adekvatan san, zdravu prehranu i dovoljnu tjelesnu aktivnost, tada je u stanju održavati dobro zdravlje i dobro raspoloženje tijekom cijelog života. Unatoč činjenici da su ovi uvjeti prilično jednostavni, postalo je nevjerojatno teško udovoljiti im, a značajan čimbenik u ovom pitanju je nedostatak sunčeve svjetlosti na sjevernim geografskim širinama i način života suvremenog čovjeka koji pridonosi njegovom nedostatku. Nije lako uspostaviti san, a ovdje poanta često nije lijenost ili neodgovornost, već činjenica da povećana moždana aktivnost u moderne osobe noću ne jenjava zbog prisutnosti dnevnog hormona kortizola. Somnologi rade na ovom problemu i nema sumnje da je to ozbiljan problem.

Samo pun dubok san pridonosi potpunoj obnovi živčanog sustava i ostalih vitalnih resursa tijela, i obrnuto, s nedovoljnim ili neadekvatnim spavanjem stvara se začarani krug čiji rezultat može biti depresija, živčani i somatski poremećaji, metabolički poremećaji. U težim slučajevima, u borbi za spavanje, morate pribjeći lijekovima, što nije apsolutno jamstvo uspjeha, jer ima niz rizika i nuspojava. Istraživanje cirkadijskih ritmova, za koje je 2017. godine primljena Nobelova nagrada za medicinu i fiziologiju, postalo je izuzetno važan korak u rješavanju problema poremećaja spavanja, čiji se rezultati sada mogu uspješno primijeniti na ispravljanje poremećaja spavanja pomoću uređaja PEGASI.

Inovativni uređaj PEGASI izum je zasnovan na najnovijim znanstvenim otkrićima krajnjih stanica optičkog živca ipRGC. Tehnologiju svjetlosnog tretmana u uređaju pionirali su NASA-ini astronauti, omogućujući im brzi oporavak nakon povratka s orbite. Dovoljno je koristiti uređaj za korekciju poremećaja spavanja PEGASI samo 30 minuta svakog dana ujutro ili, ovisno o preporukama liječnika, somnologa, uzimajući u obzir pomicanje cirkadijalnog ritma, kako bi se u roku od tjedan dana uspostavili fiziološki procesi koji utječu na san. Istodobno, ipak je poželjno nastaviti osvjetljavati ujutro tijekom sezonskog nedostatka sunčeve svjetlosti. Ako su problemi sa spavanjem povezani s dubokim funkcionalnim poremećajima tijela,tada ćete morati raditi s uređajem prije sinkronizacije spavanja i budnosti s metabolizmom. Poremećaji metaboličkih procesa mogu dovesti do noćne aktivnosti organa za izlučivanje i, shodno tome, do čestih buđenja usred noći, što će poremetiti pravilan san.

Bit metode je upotreba svjetlosti određene valne duljine, koja utječući na proizvodnju kortizola u jutarnjim satima, prilagođava rad tijela punoj aktivnosti. Uređaj poboljšava budnost i performanse tijekom dana i potiče pojavu prirodne pospanosti točno kad je to potrebno - na kraju dana. Važno je da se osigura ne samo prirodna pospanost, već i brzo uspavljivanje, kao rezultat proizvodnje kortizola i normalnog oslobađanja melatonina, za kojim toliko čeznu ljudi koji su iscrpljeni nesanicom. Istodobno, san postaje dubok, što vam omogućuje spavanje i osjećaj energičnosti i odmora. Napadi jutra s njegovim brigama prestaju biti dodatni stres i dosadan faktor, san lako dolazi kad je to potrebno, a vi se osjećate osvježeno kad dođe novi dan.

Samo 30 minuta nošenja PEGASI naočala od 7 do 9 ujutro, a da vas u ovom trenutku sam uređaj ne ometa, omogućuje vam da vratite dobro zdravlje, riješite se simptoma sezonske depresije uzrokovane smanjenjem dnevnog svjetla, steknu snagu i visoku radnu sposobnost. Uz to, uređaj vam pomaže da se brzo oporavite od Jet-laga, kompleksa simptoma koji se javlja pri kretanju između vremenskih zona.

Inovativni uređaj PEGASI omogućuje vam nadoknađivanje nedostatka svjetlosti, ne uzrokuje nuspojave, ali postoje kontraindikacije - obratite se liječniku, somnologu ili proizvođaču. Za ozbiljne poremećaje spavanja potrebno je koristiti uređaj pod nadzorom stručnjaka kao dodatnu mjeru, ne zanemarujući osnovne preporuke. Istodobno je važno paziti na pravilnu prehranu i tjelesnu aktivnost, paziti na sebe i one oko sebe, održavati zdrave odnose u obitelji i društvu.

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.