Zašto zijevamo, kihnemo i štucamo?
Ne postoji takva osoba koja nikada nije štucala, pa nema potrebe objašnjavati što je to. Jasno je da je štucanje prilično neugodan proces koji uzrokuje znatne neugodnosti i ponekad smeta. U posljednje vrijeme znanstvenici proučavaju dubinsko štucanje, kao i zijevanje i kihanje usput. Tijekom ispitivanja otkrivene su prilično zanimljive činjenice: ispada da su štucanje, kihanje i štucanje korisni za ljudsko tijelo.
Zašto štucamo?
Znanost je dugo dokazala da štucanje oslobađa tijelo od opterećenja vagusnog živca, oslobađajući ga pretjerane aktivnosti.
Vagusni živac povezuje središnji živčani sustav s gotovo svim unutarnjim organima osobe. Prelazi iz prsnog koša u trbušnu regiju, u neposrednoj blizini jednjaka, kroz dijafragmu kroz mali otvor u njoj.
Dijafragma je septum koji odvaja trbušnu šupljinu od prsnog koša i sastoji se prvenstveno od mišića i tetiva.
Ovdje se zapravo pojavljuje štucanje u otvoru dijafragme. Ako osoba jede brzo, ne žvačući hranu, ali gutajući je u velikim komadima, to ozlijeđuje jednjak, a zajedno s tim oštećen je i vagusni živac. Zauzvrat, ovaj živac počinje pritiskati i biti iritiran. Ovaj je živac ozlijeđen i zbog drugih čimbenika: prestrašenosti, prejedanja, pothlađivanja (sjetite se male djece: kad štucaju, općenito je prihvaćeno da im je hladno), neugodnog položaja.
U tim trenucima naše tijelo osjeća nelagodu, vagusni se živac pokušava riješiti prekomjernog opterećenja, što dovodi do štucanja. Vagusni živac počinje se brzo kontrahirati, što negativno utječe na rad mnogih organa u tijelu. Središnjem živčanom sustavu šalje se signal, zahvaljujući kojem dijafragma počinje aktivno pulsirati i stezati se, čineći je snažnim i oštrim pokretima. Ovako štucanje znanstveno izgleda. A zvuk štucanja javlja se zbog činjenice da se glotis u ovom trenutku vrlo brzo zatvara.
Treba napomenuti da je štucanje nehotični refleks i osoba ga ne može kontrolirati. Ako štucate prečesto i dugo se ne možete riješiti, možda vam neće naštetiti posjet liječniku i testiranje na razne poremećaje ne samo iz fiziologije, već i iz psihe.
Štucanje ponekad može biti znak gastritisa, miokarda ili tumora na vratu ili jednjaku. Stoga, čim osjetite da je štucanje nenormalno, nemojte oklijevati i trčite liječniku po savjet.
Kako se riješiti štucanja?
Štucanja se možete sami riješiti jednostavnim, ali provjerenim metodama.
Potrebno se protegnuti, nekoliko puta duboko udahnuti i zadržati zrak neko vrijeme. Voda također pomaže. Treba ga piti u malim gutljajima dok štucanje ne nestane.
Zašto zijevamo?
Zijevanje je složen fenomen, a samim tim i slabo razumljiv. Već je dokazano da ima izravnu vezu s umorom i nedostatkom sna. Međutim, osoba koja ne želi spavati može i zijevati. Osim toga, gotovo su sve životinje podložne zijevanju. Čak i bebe zijevaju dok su u maternici. Često zijevanje može nadvladati osobu koja je u stresnoj situaciji.
Znanstvenici tvrde da uz pomoć zijevanja mozak dobiva neprocjenjiv predah i opuštanje, a dišni putovi tijekom zijevanja šire se, obogaćujući tijelo kisikom, što se često ne događa kod normalnog disanja. Često zijevanje može svladati osobu u slabo prozračenom okruženju ili okruženju s niskim udjelom kisika.
Dakle, zijevanje je dizajnirano za ublažavanje stresa i psihološkog stresa iz tijela, a također sprječava mnoge bolesti. Stoga liječnici ne preporučuju borbu protiv zijevanja.
Provedena su brojna ispitivanja koja su otkrila još jedan uzrok zijevanja. Ovo je pregrijavanje mozga. Ispada da ljudi počinju zijevati kad mozak "zakipi". Ovaj se postupak može usporediti s pokretanjem ventilatora na računalnom procesoru.
Mozak funkcionira puno bolje kada se ohladi. A zijevanje je prirodni fiziološki proces koji pomaže mozgu da se ohladi.
Stoga je zijevanje lako objasniti. Na primjer, osoba je umorna i želi spavati. U ovoj situaciji, mozak mu se počinje zagrijavati, kao i krv koja teče kroz njega. A zijevanje pomaže čovjeku da ohladi mozak.
Uz to, često zijevanje može biti znak određenih zdravstvenih stanja, poput multiple skleroze ili migrene. Također, zijevanje često prethodi napadima epilepsije kod epileptičara. A kompulzivno zijevanje mogu uzrokovati problemi s temperaturom mozga. U tom slučaju liječnici trebaju pažljivo nadzirati pacijenta koji se žali na neprestano zijevanje.
Zašto kihnemo?
Kihanje, ili, kako stručnjaci kažu, refleks kihanja, svojstveno je ne samo ljudima, već i većini životinja. A razlog kihanja je jednostavan.
Obično ljudi kišu zbog činjenice da se trebaju riješiti svih vrsta mikročestica prisutnih u nosu. Te čestice ometaju naše disanje i iritiraju nosnu sluznicu. Zahvaljujući kihanju, nos i sinusi se očiste od prašine, a stanice tijela počinju aktivno obogaćivati kisikom.
Pogledajmo detaljnije svaku od faza kihanja:
- U početku osoba osjeća lagano škakljanje u nosu uzrokovano nadražujućim sredstvom (prašina i druge mikročestice).
- Mozak prima signal da se potrebno riješiti ovog podražaja.
- Osoba duboko udahne, a zatim naglo i snažno izdahne zrak kroz nos.
- U to vrijeme jezik je pritisnut na nepce, uslijed čega zrak iz pluća prestaje ulaziti u usnu šupljinu i izlijeće na silu iz nazofarinksa. Udaljenost leta manja je od tri metra, a brzina do 130 metara u sekundi. Cijelo tijelo je u ovom trenutku nevjerojatno napeto.
- Sad kad se respiratorni trakt oslobodio iritanta, osoba može mirno disati.
Ako kihnete prilično često, tada biste trebali obratiti pažnju na prozračivanje sobe. To također može ukazivati na to da u blizini postoji alergen ili drugi nadražujući sastojak koji uzrokuje kihanje.
Dakle, sa sigurnošću možemo reći da su kihanje, štucanje i zijevanje prirodni fiziološki procesi koji su korisni za ljude.
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
